| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Прошлым летом мы решили поехать отдохнуть на море. Я пошла покупать купальник и поняла, что очень поправилась. Килограммы добавились за зиму незаметно. Но до моря в запасе было почти три месяца. Купальник я не купила, а купила весы и решила худеть! Все вокруг говорили, что я и так хороша, но я уверенно начала подбирать диету. Сначала я никак не могла набрать силы воли, все время срывалась с диет, потом прочитала на Гале про подсчет калорий и дело пошло. За полтора месяца я похудела с 91 кг до 79 кг. 1. Я считала калории, ела не больше 1000 ккал в день. 2. Но главное - я исключила из рациона хлеб и сахар. 3. Еще я занималась по видеодискам танцем живота и шейпингом. 4. Купила пояс вибро-шейп. 5. Делала обертывания дома (кофейные и с кремами). На море я поехала уже 79 кг. Купила купальник 50 размера, а не 54 как мне предложили в начале лета! Потом зимой я опять обленилась и набрала 3 кг, стала весить 82 кг. Весной одумалась и начала второй этап борьбы с лишним весом. 1. Сначала я считала калории, но вес перестал снижаться, когда достиг 76 кг. Что я только не делала, и разгружалась на шоколаде и на молокочае, ничего не помогало, я видела эту цифру в 76 кг на весах. Единственное, я яблоки, входящие в рацион диеты, поменяла на другие фрукты и ягоды, а так я, по диете, ем сырые овощи, молочные продукты до 5% жирности, мясо и рыбу. 3. Продолжаю те же процедуры, что тем летом — обертывание, пользуюсь поясом, а также начала бегать по 30 мин на свежем воздухе. Мой муж говорит, что хватит худеть, но он и раньше говорил, что не надо. А теперь очень даже рад, что рядом с ним не толстуха, а вполне нормальная дама. Так что буду продолжать и дойду до 66 кг! В этом году мы опять едем на море, теперь придется покупать купальник уже 46, а может и 44 размера, но это так приятно покупать вещи на несколько размеров меньше, чем раньше! Большое спасибо этому сайту и девчонкам, которые поддерживали в похудении! Мое фото до: 
после: 
автор: Крошка2 |
новые
-
ты молодец!!!!! завидую тебе белой завистью!
-
ого. Какая красавица. молодец!
-
молодец
-
красотка! поздравляю от всей души
-
Суперр!!!
-
Я завидую.молодчинка.Ты просто супер.
-
такая стройная ...молодчинка
-
здорово. очень интересует, что стало с грудью? Больной вопрос!
-
БРАВО, БРАВО, БРАВО. УМНИЦА ПРОСТО И МОЛОДЕЦ.
-
ЛОВИ 5
ТЫ ПРОСТО УМНИЦА И КРАСАВИЦА,А ВОТ У МЕНЯ СИЛЫ ВОЛИ НЕТ,МОЖЕТ КОГДА УЕДИТ М УЖ ЗАЙМУСЬ САБОЙ -
-
На первой фото лицо доброе
вход
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- вам от цистита быстро помогло это?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- какую выбрать кровать?
- что было на завтрак и обед?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- все темы» новые темы»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|