| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Прошлым летом мы решили поехать отдохнуть на море. Я пошла покупать купальник и поняла, что очень поправилась. Килограммы добавились за зиму незаметно. Но до моря в запасе было почти три месяца. Купальник я не купила, а купила весы и решила худеть! Все вокруг говорили, что я и так хороша, но я уверенно начала подбирать диету. Сначала я никак не могла набрать силы воли, все время срывалась с диет, потом прочитала на Гале про подсчет калорий и дело пошло. За полтора месяца я похудела с 91 кг до 79 кг. 1. Я считала калории, ела не больше 1000 ккал в день. 2. Но главное - я исключила из рациона хлеб и сахар. 3. Еще я занималась по видеодискам танцем живота и шейпингом. 4. Купила пояс вибро-шейп. 5. Делала обертывания дома (кофейные и с кремами). На море я поехала уже 79 кг. Купила купальник 50 размера, а не 54 как мне предложили в начале лета! Потом зимой я опять обленилась и набрала 3 кг, стала весить 82 кг. Весной одумалась и начала второй этап борьбы с лишним весом. 1. Сначала я считала калории, но вес перестал снижаться, когда достиг 76 кг. Что я только не делала, и разгружалась на шоколаде и на молокочае, ничего не помогало, я видела эту цифру в 76 кг на весах. Единственное, я яблоки, входящие в рацион диеты, поменяла на другие фрукты и ягоды, а так я, по диете, ем сырые овощи, молочные продукты до 5% жирности, мясо и рыбу. 3. Продолжаю те же процедуры, что тем летом — обертывание, пользуюсь поясом, а также начала бегать по 30 мин на свежем воздухе. Мой муж говорит, что хватит худеть, но он и раньше говорил, что не надо. А теперь очень даже рад, что рядом с ним не толстуха, а вполне нормальная дама. Так что буду продолжать и дойду до 66 кг! В этом году мы опять едем на море, теперь придется покупать купальник уже 46, а может и 44 размера, но это так приятно покупать вещи на несколько размеров меньше, чем раньше! Большое спасибо этому сайту и девчонкам, которые поддерживали в похудении! Мое фото до: 
после: 
автор: Крошка2 |
новые
-
ты молодец!!!!! завидую тебе белой завистью!
-
ого. Какая красавица. молодец!
-
молодец
-
красотка! поздравляю от всей души
-
Суперр!!!
-
Я завидую.молодчинка.Ты просто супер.
-
такая стройная ...молодчинка
-
здорово. очень интересует, что стало с грудью? Больной вопрос!
-
БРАВО, БРАВО, БРАВО. УМНИЦА ПРОСТО И МОЛОДЕЦ.
-
ЛОВИ 5
ТЫ ПРОСТО УМНИЦА И КРАСАВИЦА,А ВОТ У МЕНЯ СИЛЫ ВОЛИ НЕТ,МОЖЕТ КОГДА УЕДИТ М УЖ ЗАЙМУСЬ САБОЙ -
-
На первой фото лицо доброе
вход
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- как вернуть бывшего?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- у меня сейчас длинные волосы?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- похожи на детских фотках между собой?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- а этот как вам мейк?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- почему жизнь так несправедлива? родители мужа меня терпеть не могут,
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- сколько кг? рост 164.
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- у вас дома есть телик?
- вам нравится эта певица?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- как бы вы отреагировали, если человек жалуется, что после
- как вам пара, наряды и все остальное?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- боль при этом. как справиться?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- здорово, да? классный парень по общению?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- какой цвет глаз красивее?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- что думаете про лорен санчес?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|