| ||||||
| ||||||
|
Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ ФОТО: ТОЛСТАЯ И БЕЗОБРАЗНАЯ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 19 КГ ПОЧТИ ЗА ГОД - ТЕПЕРЬ НОШУ МИНИ-ЮБКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: ![]() ![]() после: ![]() ![]()
автор: Ventore |
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- в какой стране вам понравилось?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- какой актёр вам нравится?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- что бы вы сказали о моей внешности?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- вы любите дарить подарки?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- какой макияж вам нравится больше?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- прошел год, сильно изменилась?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- боль при этом. как справиться?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- какой предмет в школе не любили?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|