| |||||
| |||||
|
вход
|
Когда-то я весила 58 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, начала с ним по вечерам есть и незаметно для себя, поправилась на 20 кг! За 3 месяца до свадьбы мой вес был 80 кг - я была в шоке! И начались диеты, но больше 5 кг никак не удавалось, все возвращалось с надбавкой. Потом беременность, в роддом пришла - 92 кг. Уже не очень до себя было. Когда ребёнок подрос, начала заниматься ерундой - сидела на диетах, то на кремлёвке, то ещё на какой-то, но постоянно срывалась. И вот на 8 марта заказала я себе в подарок электронные весы. Приехала домой и ахнула 77,3 при росте 166 см! Сразу вопрос - откуда? Я же хожу на работу мало ем, но вечером разрешаю многое. На гале читаю постоянно статьи и диеты. И вот как раз пришло письмо на почту, про очередную историю борьбы с лишним весом. Я её прочитала и меня осенило - надо взять себя в руки, только не так как всегда, а по-серьезному! Я отказалась от хлеба, сахара, картошки, вермишели и решила не соединять белки с углеводами. Первые дни бывало нарушала, ну не могла я есть мясо без гарнира! Прошло 2 месяца, вес порой останавливается, потом падает, я считаю это правильным, все уходит постепенно. Теперь я ем творог в небольших количествах, Для себя выделила группу запрещенных продуктов и от них отказалась, а питание продумываю для себя. Мужу с ребёнком готовлю одно, а себе другое, сначала было тяжело, а теперь привыкла, ведь результат есть! Я не останавливаюсь - иду дальше. За 2 месяца потеряла 10 кг. Главное - сильно захотеть и всё получится. Считаю, что я питаюсь правильно, рационально, у меня всегда были проблемы с желудком, иногда и поджелудочная, теперь всё хорошо не беспокоит. Сейчас мой вес 67,3 кг! Перемеряла вещи летние - всё висит. Муж обрадовался.... Спасибо Гале и всем девочкам, которые рассказывают свои истории борьбы с лишним весом, это очень помогает и стимулирует желание сбросить лишний вес! Мое фото "до" с прошлого лета и "после": 
автор: gawa  5.0
|
- подскажите фильмы или сериалы, похожие на белый лотос.
- съела пачку сыра и было больно в туалете, потом увидела кровь на туалетной бумаге. надо к врачу?
- почему люди обесценивают чужую боль и чувства? как они могут знать до конца, что ты чувствуешь?
- годы змеи для вас были хорошие или лучше не вспоминать? змея - это про хитрость или все-таки про
- что бы вы выбрали: бюджетный смартфон на андроиде или старую модель айфона? цена одинаковая.
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету!
- тест: друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?
- на улице ураган просто
новые
-
разниа очень видна! умница))))
-
WOW VI MOLODES YA TOGE RESHILA PEREYDY NA RAZDELNOE PITANIE
-
молодец!!!
-
умничка,не толстейте больше никогда
-
molodez!!!
-
Za Ystremlenie i Tryd!
-
молодец! желаю достижения поставленных целей. и самое главное - поверить в себя. В своей истории,которую я писала месяца 2 назад я об этом же и говорила.
Самое главное не относится как к диетам, а как к образу жизни, и когда видишь результат - это очень стимулирует продолжать. сама весила еще 7 ноября 2009 года 84 кг, при росте 158. Сейчас я вешу 61,3. А уже было и такое что я весила 58,8. Потом месяц себе малясь расслабиться дала))теперь я снова в порядке и понимаю что все только в наших руках. Хочу до середины июля сбросить еще 10 кг:) -
woooow super prosto, net slov, tak derjat.
-
Молодец!А самое главное результат очень виден!
-
-
Умница!!!!!!!!
-
Просто супер!
вход
- что по вашему классные хобби? чем бы хотели заняться, но руки не доходят или
- помните сериал клон? в жизни такого точно не бывает, чтобы 30 лет ждала и между
- может ли фигура быть красивой с маленькой грудью? или считаете это
- какую обувь носите зимой? хочу кроссы кожзам, красивые, но могут
- как выхи? мы ходили в поход, пасмурно, но не холодно. ездили в лес, дорога,
- быдловатое выражение лица? коллега без разрешения выложила
- что лучше купить, чтобы сдерживаться и не плакать: пустырник, валерианку
- было ли ощущение, что мужчина вас терпеть не может, что надоели и не знает как
- почему у неё фигура на фото и видео выглядит по-разному? похудела? или что?
- за год изменилась сильно?
- какие цвета одежды исключаете в холодное время? я не покупаю
- человек не высвечивается в вотсапе и не вижу его статусов.
- что делаете, чтобы выглядеть роскошно, ухоженно и именно холёно? какие
- вы боитесь заболеть тяжёлой болезнью? никак не защититься от этого
- как вам блузочки? с чем носили бы? это кэжуал?
- как вам такая куртка? нравится или нет?
- вес ерунда, главное пропорции! я в этом уверена
- хотели ли вы родить двойню или тройню? считаете это подарком судьбы?
- смотрю мама в 16 и заметила тенденцию - девчонки ещё ничего, а парни все
- написала под фото одной девушки, что всегда хотела такую фигуру, но
- как вам фамилия бабабой? нравится? красивая или нет?
- у кого из вас были оригинальные чехлы? как проверить, что оригинал?
- стоит бутылка хереса, куда можно использовать? добавить в овощное
- какое фото поставить: с фильтром или нет?
- у вас нет чувства ущемленности, когда смотрите девушек в соцсетях с
- хочу на людей посмотреть и себя показать! надоело 4 стены, скучно,
- как я вам без макияжа? нравлюсь или нет?
- у вас есть необычное хобби? у меня авиация, есть макеты разных самолётов, знаю
- девушка заявила, что ее рост 180 и вес 57-58! думаете, правда?
- бедные существуют? когда вожу ребенка в школу в норковой шубе вижу
- кто прав? хочет взять сельскую ипотеку, но я не хочу жить в черте города, он: тогда
- нравятся холодные, закрытые мужчины, которые не смотрят на женщин как на
- какой лучше взять айфон: 15, 14? 13 - еще актуальный? или может 12 еще актуальный?
- вам нравится этот парфюм? я не пользуюсь, боюсь, что засмеют меня
- все 4 года пишет мне и предлагает встретиться. неужели он не мог найти девушку
- помните свои первые поцелуи, когда начинали отношения с новым
- как вы поступали, когда уходил ваш питомец? котик ушел на радугу. прожил 17:лет.
- кому-нибудь удалось честно поделить быт пополам или все равно на вас все
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что на предыдущем месте вашей
- как можно обыграть скучно-русый цвет? посоветуйте окрашивание, никогда
- где купить этот чай?
- зачем пишет бывший несмотря на мой игнор? не хочется ему отвечать, ушел так ушел.
- как цвет? решила сменить коричневый на голубоватый! цвет лазурный
- как одеваться с такой фигурой?
- бывает, что вы срываетесь и начинаете сильно кричать, выяснять
- как справиться с волнением? хочу устроиться на работу, где будет много
- было ли у вас желание стереть переписку с парнем, если видите, что он вас не
- просветление без соплей! а вы согласны с этим?
- можно ли болеть от стрессовой работы? болел желудок, пока я не пошла в
- я уже не рыжая!
- почему парень отсел от меня? как будто ему не нравится со мной сидеть!
- бывшая гнала меня на работу, в магазине заставляла платить 50/50!
- какой у вас график? перерабатываете? праздники тоже
- во сколько вы просыпаетесь? есть кто-то, кто сам без будильника?
- может ли мужчина не начать проявлять внимание к девушке, потому что её не
- у вас была депрессия и не хотелось из дома выходить после того как мужик
- все общаются, а я одна. делаю первый шаг и они сразу отдаляются, может
- удобно ли будет танцевать в таком платье на новогоднем корпоративе? не
- знаете ли людей, которые верят только в деньги, отдают им всю свою энергию и
- какой цвет чехла вам больше нравится?
- кто-нибудь пользуется шампунем, где бальзам есть внутри? держу бальзам 2
- увеличивается ли у женщины грудь при регулярной половой жизни? у
- муж меня обидел, за это я испортила его комп! отрезала провода от мышки и
- есть ли среди вас ипохондрики? как справляетесь со своими приступами
- это тонкая талия? как считаете?
- в каком возрасте вы поняли, что хотите родить детей? в чем это заключалось?
- кто занимается спортом, на какие программы ходите? я - на стрип-пластику,
- у кого начинает побаливать сердце после того как понервничаешь?
- как быть? хочу выпить на дне рождения подруги, но я принимаю
- бывший хочет встречу, просто увидеться и поговорить. вы пошли бы на встречу? или
- у вас получается держать спину ровно? мне неудобно с ровной спиной, сегодня
- зачем люди ходят к токсичным психологам? сидит грубая, неадекватная
- бывший муж женился на учительнице из деревни и пишет мне гадости про неё.
- можно ли заклеить суперклеем подошву от обуви?
- как вам фото?
- видели эту новость? женщину заразили вич-инфекцией! теперь боюсь
- у вас бывает необоснованная раздражительность и злость на все и всех? что
- хотели бы иметь такое отклонение - запоминать все события из своей
- вы обедаете в кабинете? проветриваете после себя? моя
- вы любите смотреть лайф блоги, где блогеры делятся тем, куда ходят, что едят,
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |