| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда-то я весила 58 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, начала с ним по вечерам есть и незаметно для себя, поправилась на 20 кг! За 3 месяца до свадьбы мой вес был 80 кг - я была в шоке! И начались диеты, но больше 5 кг никак не удавалось, все возвращалось с надбавкой. Потом беременность, в роддом пришла - 92 кг. Уже не очень до себя было. Когда ребёнок подрос, начала заниматься ерундой - сидела на диетах, то на кремлёвке, то ещё на какой-то, но постоянно срывалась. И вот на 8 марта заказала я себе в подарок электронные весы. Приехала домой и ахнула 77,3 при росте 166 см! Сразу вопрос - откуда? Я же хожу на работу мало ем, но вечером разрешаю многое. На гале читаю постоянно статьи и диеты. И вот как раз пришло письмо на почту, про очередную историю борьбы с лишним весом. Я её прочитала и меня осенило - надо взять себя в руки, только не так как всегда, а по-серьезному! Я отказалась от хлеба, сахара, картошки, вермишели и решила не соединять белки с углеводами. Первые дни бывало нарушала, ну не могла я есть мясо без гарнира! Прошло 2 месяца, вес порой останавливается, потом падает, я считаю это правильным, все уходит постепенно. Теперь я ем творог в небольших количествах, Для себя выделила группу запрещенных продуктов и от них отказалась, а питание продумываю для себя. Мужу с ребёнком готовлю одно, а себе другое, сначала было тяжело, а теперь привыкла, ведь результат есть! Я не останавливаюсь - иду дальше. За 2 месяца потеряла 10 кг. Главное - сильно захотеть и всё получится. Считаю, что я питаюсь правильно, рационально, у меня всегда были проблемы с желудком, иногда и поджелудочная, теперь всё хорошо не беспокоит. Сейчас мой вес 67,3 кг! Перемеряла вещи летние - всё висит. Муж обрадовался.... Спасибо Гале и всем девочкам, которые рассказывают свои истории борьбы с лишним весом, это очень помогает и стимулирует желание сбросить лишний вес! Мое фото "до" с прошлого лета и "после": 
автор: gawa |
новые
-
разниа очень видна! умница))))
-
WOW VI MOLODES YA TOGE RESHILA PEREYDY NA RAZDELNOE PITANIE
-
молодец!!!
-
умничка,не толстейте больше никогда
-
molodez!!!
-
Za Ystremlenie i Tryd!
-
молодец! желаю достижения поставленных целей. и самое главное - поверить в себя. В своей истории,которую я писала месяца 2 назад я об этом же и говорила.
Самое главное не относится как к диетам, а как к образу жизни, и когда видишь результат - это очень стимулирует продолжать. сама весила еще 7 ноября 2009 года 84 кг, при росте 158. Сейчас я вешу 61,3. А уже было и такое что я весила 58,8. Потом месяц себе малясь расслабиться дала))теперь я снова в порядке и понимаю что все только в наших руках. Хочу до середины июля сбросить еще 10 кг:) -
woooow super prosto, net slov, tak derjat.
-
Молодец!А самое главное результат очень виден!
-
-
Умница!!!!!!!!
-
Просто супер!
вход
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- девичья грудь - это какая? как у этой модели?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- отношения - это сложно?
- знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе.
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- можно ли назвать семьей брак, где нет детей, а муж изменяет жене, а она об этом
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- как пережить разочарование?
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка?
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- все темы» новые темы»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- мои итоги
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|