| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я решила рассказать свою историю, потому что заметила, что большинство худеющих не пытаются ПРАВИЛЬНО питаться, а начинают голодать. Так вот, я тоже была в их числе и сильно об этом жалею. До 20 лет я была очень худая (при росте 170 см весила 45 кг). И поверьте мне, это ужасно быть худой, когда у тебя одни кости торчат (не даром говорят, что мужчины на кости не кидаются и это чистая правда). Я начала встречаться со своим парнем, с которым рассталась 6 лет спустя, но на тот момент я просто “распустила булки“. В общем ела каждый день шоколадные конфеты и не заметила как стрелка весов подошла к отметке 74 кг. Толчком к похудению послужил укор мужа моей сестры. Вот тогда я и сказала, что докажу всем, какая я на самом деле! Моя диета: каждый день овощной суп (неограниченное количество), килограмм печеных яблок, танцы по 3 часа (сама с со Результат: за 3 месяца - 24 кг. На момент похудения мне было 22 года. Сейчас мне почти 28 и вешу 63 кг (для меня это идеальный вес). Свой вес я поддерживаю спортом и умеренным, сбалансированным питанием. Я всегда плотно завтракаю и обедаю. Ужин у меня легкий ( овощи, фрукты, чай). Мое фото: 
автор: лана19820310 |
новые
-
молодец какая! красотка!
-
ТАнцы по 3 часа!!!=О??? Я час потанцевала- чуть не откинулась
-
Мне кажется, что девушка очень хорошо выглядит на обоих фотках
-
чё-то не поняла, а где фото “ДО“? Что на первой, что на 2-ой фотке стройная девушка.
-
Можно подумать наша героиня правильно питалась, чтобы похудеть за 3 месяца на 24 кг. надо в день как минимум 3,5 кг. сбрасывать. На овощном супчике и печеных яблоках столько не скинуть.
-
ответ для: Катюня@
Не 3,5 кг в день, а примерно по 2 кг в неделю -
Молодец! Отлично выглядишь
-
А где фото “до“?????????
-
-
молодчина!
-
Не поняла юмора..... Это на первой фотке 74 кг???? Бред какой то!
-
молодец
вход
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- сколько сантиметров у меня талия?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- полнят ли белые джинсы?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- оцените волосы. какой это цвет?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- как часто вы моете окна?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- на кого она похожа?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- как вам фото? нравится или нет?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- вы бы добавили немного объема губам?
- какой на фото размер штанов?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- какой актёр вам нравится?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- что к 1 году умели ваши дети?
- что пьёте в жару? просто воду?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- вы ощущаете скуку от жизни?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- какие конфеты любите? фаворит?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- как часто вы убираетесь дома?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- ещё несколько фото с поездки
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|