БЫЛ МОМЕНТ, КОГДА Я “РАСПУСТИЛА БУЛКИ“! НО ПОЛУЧИВ ТОЛЧОК, Я ДОКАЗАЛА, ЧТО СМОГУ: МИНУС 24 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО!
Я решила рассказать свою историю, потому что заметила, что большинство худеющих не пытаются ПРАВИЛЬНО питаться, а начинают голодать. Так вот, я тоже была в их числе и сильно об этом жалею. До 20 лет я была очень худая (при росте 170 см весила 45 кг). И поверьте мне, это ужасно быть худой, когда у тебя одни кости торчат (не даром говорят, что мужчины на кости не кидаются и это чистая правда). Я начала встречаться со своим парнем, с которым рассталась 6 лет спустя, но на тот момент я просто “распустила булки“. В общем ела каждый день шоколадные конфеты и не заметила как стрелка весов подошла к отметке 74 кг. Толчком к похудению послужил укор мужа моей сестры. Вот тогда я и сказала, что докажу всем, какая я на самом деле! Моя диета: каждый день овощной суп (неограниченное количество), килограмм печеных яблок, танцы по 3 часа (сама с со Результат: за 3 месяца - 24 кг. На момент похудения мне было 22 года. Сейчас мне почти 28 и вешу 63 кг (для меня это идеальный вес). Свой вес я поддерживаю спортом и умеренным, сбалансированным питанием. Я всегда плотно завтракаю и обедаю. Ужин у меня легкий ( овощи, фрукты, чай). Мое фото:
автор: лана19820310 5.0 |
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?
- такая фигура для вас естественная?
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это
- сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно.
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фото!
- тест: с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?
- № 5 вчера прошла всего около 3700 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на работе, может в
начало
-
ответ для: лана19820310
Да. Я это фото смотрела и ещё одно, обработаное в фотошопе, там лицо видно хорошо и сравнивая с тем где ты моложе, но полнее, видно очевидное сходство. Другим стоит получше присмотреться... -
ответ для: Ведьмочка Кэт
делаю так
в неделю первые три дня овощной суп, яблоки, апельсин, овощи сырые, цветная отварная капуста
пследующие 4 дня суп и отварное мясо(нежирное курица,рыба)
мясо почти не солю и главное никакого спиртного
утром пью кофе с мёдом так сказать поощеряю себя))
можно в конце недели мясо заменить отварным рисом с овощами но суп есть всегда
за месяц один раз выпила шампанского и много,день рождения был , сейчас продолжаю эту систему питания и чувствую себя классно и легко -
ответ для: антуанетта!
ты кушала только овощной супчик?больше ничего?? - написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- тест: ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?
- 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
ответ для: Ведьмочка Кэт
овощной, варю овощи “ всё что есть под рукой“, капуста, лук,морковь,кабачок, помидорчик, можно томаты добавить специи по вкусу -
ответ для: антуанетта!
что за суп???? -
я на этом супе уже месяц без физ нагрузок,с 92( при росте 172) кг похудела до 79, голода не чувствую, организм работает прекрасно и продолжаю....
тяжело первые 2 недели было,всё время вечером хотелось что-то съесть.
теперь даже не представляю как можно есть на ночь... мечтаю
овощной суп это супер!!!!и самая безопасная для организма диета -
-
-
Вот это даааа! Я тоже так хочу!!! Украдите кто-нить мою лень!!! Автору респект! Умница!
-
ответ для: лана19820310
заметно похудела, на лице особенно, поздравляю, выглядишь отлично! -
супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Супер!
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- как вам она со светлыми волосами?
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- какой это тип фигуры?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- какие города узнали по фото? где были?
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- кто из них вам нравится больше?
- какой актер вам нравится больше?
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- как распознать симуляцию или это нереально?
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- очень хотелось бы найти друзей
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- считаете эту девушку красивой?
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- все темы» новые темы»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- начались критические дни. отеки сходят. сегодня последня 12 часовая
- доброе утро, дорогие девочки!сегодня понедельник, начало нового
- доброе утро! ! 1 апреля, день смеха!
- двадцать второй день луного цикла
- привет всем! сегодня вечером надо будет готовить, правда особо
- привет всем! вчера был очень теплый день. днем на градуснике показывало 20 и при
- всем доброе утро! с началом новой недели! с утра светит солнышко и птички поют.
- привет всем! натопала и вчера неплохо, особено для выходного дня. прошла
- привет всем! спала очень даже неплохо сегодня, жаль, что будильник разбудил, мог
- 01 апреля, понедельник. 3:3
- все дневники»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!
- все диеты»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- тебе сложно убедить людей в своей правоте или уговоришь любого?»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты с легкостью устраиваешь сказочный новогодний праздник или не всегда рассчитываешь»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |