БЫЛ МОМЕНТ, КОГДА Я “РАСПУСТИЛА БУЛКИ“! НО ПОЛУЧИВ ТОЛЧОК, Я ДОКАЗАЛА, ЧТО СМОГУ: МИНУС 24 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО!
Я решила рассказать свою историю, потому что заметила, что большинство худеющих не пытаются ПРАВИЛЬНО питаться, а начинают голодать. Так вот, я тоже была в их числе и сильно об этом жалею. До 20 лет я была очень худая (при росте 170 см весила 45 кг). И поверьте мне, это ужасно быть худой, когда у тебя одни кости торчат (не даром говорят, что мужчины на кости не кидаются и это чистая правда). Я начала встречаться со своим парнем, с которым рассталась 6 лет спустя, но на тот момент я просто “распустила булки“. В общем ела каждый день шоколадные конфеты и не заметила как стрелка весов подошла к отметке 74 кг. Толчком к похудению послужил укор мужа моей сестры. Вот тогда я и сказала, что докажу всем, какая я на самом деле! Моя диета: каждый день овощной суп (неограниченное количество), килограмм печеных яблок, танцы по 3 часа (сама с со Результат: за 3 месяца - 24 кг. На момент похудения мне было 22 года. Сейчас мне почти 28 и вешу 63 кг (для меня это идеальный вес). Свой вес я поддерживаю спортом и умеренным, сбалансированным питанием. Я всегда плотно завтракаю и обедаю. Ужин у меня легкий ( овощи, фрукты, чай). Мое фото:
автор: лана19820310 5.0 |
- кто красивее?
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?
- привет всем!!! продолжаю своё сбалансированное питание. сегодня и картошка тушеная с индейкой
начало
-
ответ для: лана19820310
Да. Я это фото смотрела и ещё одно, обработаное в фотошопе, там лицо видно хорошо и сравнивая с тем где ты моложе, но полнее, видно очевидное сходство. Другим стоит получше присмотреться... -
ответ для: Ведьмочка Кэт
делаю так
в неделю первые три дня овощной суп, яблоки, апельсин, овощи сырые, цветная отварная капуста
пследующие 4 дня суп и отварное мясо(нежирное курица,рыба)
мясо почти не солю и главное никакого спиртного
утром пью кофе с мёдом так сказать поощеряю себя))
можно в конце недели мясо заменить отварным рисом с овощами но суп есть всегда
за месяц один раз выпила шампанского и много,день рождения был , сейчас продолжаю эту систему питания и чувствую себя классно и легко -
ответ для: антуанетта!
ты кушала только овощной супчик?больше ничего?? - как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- тест: с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?
- очень ответственный день
-
ответ для: Ведьмочка Кэт
овощной, варю овощи “ всё что есть под рукой“, капуста, лук,морковь,кабачок, помидорчик, можно томаты добавить специи по вкусу -
ответ для: антуанетта!
что за суп???? -
я на этом супе уже месяц без физ нагрузок,с 92( при росте 172) кг похудела до 79, голода не чувствую, организм работает прекрасно и продолжаю....
тяжело первые 2 недели было,всё время вечером хотелось что-то съесть.
теперь даже не представляю как можно есть на ночь... мечтаю
овощной суп это супер!!!!и самая безопасная для организма диета -
-
-
Вот это даааа! Я тоже так хочу!!! Украдите кто-нить мою лень!!! Автору респект! Умница!
-
ответ для: лана19820310
заметно похудела, на лице особенно, поздравляю, выглядишь отлично! -
супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Супер!
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- мне идут голубые стрелки?
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- какой певец для вас секси?
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- нормальные фото?
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- как вам аутфит?
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- как вам фото?
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального
- как перец чили влияет
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и,
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и
- все дневники»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- все диеты»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- у тебя отличное чувство юмора или с трудом переносишь шутки?»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |