| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- как вам эта актриса? эмми россум
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- как вам образ парня на фото?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- девушка просила максимально натуральный макияж на девичник,
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- хлорпромазин сильно опасен?
- что к 1 году умели ваши дети?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- здорово, да? классный парень по общению?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- что бы вы сказали о моей внешности?
- в чем вы ходите дома? что-то сексуальное или простое?
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- как вернуть радость в жизни?
- как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пластики!
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- что хорошо помогает от целлюлита?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- все темы» новые темы»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|