| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- какая ваша последняя продуктовая покупка?
- какая линза красивее смотрится?
- весенние теплые фоточки! какие понравились?
- худею с 84 кг! сколько ещё скинуть? не понимаю, как сделать форму попе.
- какой принт в одежде не переносите? полоска, клетка, аргайл, горошек,
- вам нравится когда на улице туман? меня погружают в атмосферу покоя и
- вернулись бы вы на работу после увольнения? как-то неловко и глупо.
- должен ли парень тоже купить своей подруге мороженое? купил только
- купила очки. ну как? идут?
- пробовали вы ростки гороха маш, нут, зеленой гречки и подобные?
- такие породы собак уже непопулярны и их никто не заводит?
- зачем ходить в кофейню, пекарню? можно поесть и дома! в выходные зачем
- как вы покупаете одежду? следите за трендами, ищите похожие вещи?
- мужчина предлагает необычную работу: много денег заработаем! что
- если ночью захотите жареной картошки, откажите себе в этом или нет?
- какой у меня тип фигуры?
- какие ваши любимые цветы?
- как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?
- прощать ли мужчине то, что он выбросил мою еду? через 2 часа прислал: припадки прошли?
- у вас было счастливое детство? что больше всего запомнилось: хорошего или
- природой заложено, чтоб у женщин было потомство от разных мужчин? не думали
- может ли быть фобия мужчин, если в детстве братья приставали, доставали?
- очень противно. я несу бред, а главный инженер несет свет просвещения.
- какие преимущества дает платная подписка в теле2 на яндекс?
- как похудеть? на 8 марта была 64 кг.
- мама опускает меня перед мужем: этот товар возврату не подлежит.
- согласились бы встретиться с таким? нравится настойчивость?
- почему молодые девушки встречаются с возрастными мужчинами?
- люблю дождь в конце апреля! попала под него дважды, причём куртка без
- есть ли приложуха, где можно посмотреть, у кого ты как записан в телефоне?
- у человека злой язык? невестка сказала, что родственник никогда не
- как жить? мне 38 лет, отец умер, мать бьет каждую неделю, ржет надо мной и издевается
- у вас было такое, что ударили мужчину? было ли стыдно за это или нет?
- у кого газовая плита, сколько платите за газ? есть ли у вас счетчик?
- на лето нужен рюкзак, чтобы ездить в станицу в автобусе. это дорогой или нет?
- вы бы встретились с фотографом? не особо хочется как-то с ним видеться.
- вам не кажется, что мужчины считают себя призом, за которых все хотят выйти
- как вам парень на фото? нравится ли вам такой типаж?
- как вы относитесь к такому у мужчин, когда на сгибе руки выпирают
- гиперплазия сальных желез - кто с таким сталкивался и как лечили?
- вышли бы вы замуж за мужчину ростом 170, если бы у вас был рост 164?
- разве это не густые волосы? какие недостатки могут быть у такой фигуры?
- как вы предохраняетесь со своим мужчиной?
- я упала и новые джинсы чуть-чуть порвались. как думаете, их можно надевать?
- плохое ли состояние кончиков волос? здесь более прямые кончики, не
- сколько в среднем уходит на одного человека на питание в месяц в 2025 году?
- подарили браслет из благотворительного фонда, теперь думаю носить
- пишет, якобы в его доме не разрешены животные. вы бы в такое поверили? или
- стоит ли ребёнку в 11 лет красить волосы? пойти на поводу и сделать такой
- как общаться с отцом? ты мне больше не дочь, ничего от меня не жди
- как вести себя со свекровью? отказалась идти с моим ребёнком идти на
- как вы определяете, что человек к вам серьёзен?
- что делать с таким парнем? вы бы расстались в такой ситуации?
- кто самая симпатичная?
- почему уже 5 день у меня стул странной консистенции? стал более жидким и
- не может ли усиленная реабилитация после тяжелой болезни быть
- как правильно пользоваться аромопалочками? и сколько длится вкусный
- всегда держите обещания или нет? забываете?
- родственники неделю капали на мозг что пора сажать перец. пошёл снег. крайняя я
- где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в
- как вам идея вместо клининга платить старшему ребенку 12 лет, если из-за
- как вам это фото? нравится или нет?
- а чего вы хотите от жизни? знаете ли вы ответ на этот вопрос?
- тянущая боль от ключицы в голову справа. что это может быть?
- что делать? побил меня как мужика! умолял не уходить, ненавидеть начинают
- как вам внешность?
- чем сбивать высокое давление?
- я в шоке от мужиков! неужели не видно, что нет желания с ними общаться?
- знаете случаи, когда дети не занимались престарелыми
- почему волосы сзади обломались? почему постоянно именно в этом
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- за какие предрассудки вам немного стыдно? я думала, что замужем толстеют
- согласны с тем, что это роскошная фигура?
- какой вариант обучения лучше выбрать? онлайн 19:00 до 22:00 или в будни с 10:30
- кто-нибудь оформлял соцработника? как впечатления? мы решили оформить.
- почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на
- вы предпочитаете каблуки или плоскую подошву? или чередуете
- куда бы переехать, где нет лета? снег хлопьями, пасмурно - погода моей души
- муж считает, что нет смысла жениться, если жена не готовит. он меня
- какой свой опыт вы считаете самым бесполезным?
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|