| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
новые
-
Молодчина..так держать! -
Молодец, Светлана, тебе есть, чем гордиться.
На фото два разных человека.
Даже по одежде разница видна. Причем не только в размере, но и в стиле.
Лет на 5 разница между “до“ и “после“.
Так держать!
-
из тетеньки в девушку! 5 баллов
-
ОФИГЕТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!
история у меня другая, но результат коооооооопия!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! минус 20 кг за 5 месяцев!!!!!!!
мне надо еще 10 скинуть)))) сейчас я 63.4 при росте 158 см.
достигла так - спорт в домашних условиях (пилатес) +умеренное питание. все! никаких диет!!!!!!
в общем мы умнички!!!!!!!!)))))))))))))))) -
-
Prosto super !!! A esli pohudeesh ezhyo kg na 10, togda voobzhe budesh ne otrazima !!!
-
вы просто умничка!!!
-
какая же вы молодец
-
молодец
-
Молодец!
-
умничка!!так деражать!!!
-
Умница!
вход
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- нравится ли вам это юное дарование?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- как вам эти сумки? какая лучше?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- сколько кг?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- сколько лет ему, а сколько ей?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- как вам такой макияж на женщине?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- эта девушка лучше меня внешне?
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- все темы» новые темы»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|