| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится! 
автор: svetoluya |
новые
-
-
Молодец! Так держать! Конечно все получится. Спасибо за рассказ!
-
УМНИЦА!МОЛОДЧИНКА!хороший результат,так держать!!
-
Молодчинка!
-
Uzhe poluchilos-vyglyadish super ,udachi tee v dalnejshem pohudenii.
-
У нас все получится
-
у меня похожая ситуация.. только я вначале пути.. рост 168 первоначальный вес 86, начала худеть с 9 декабря.. результат 81кг (-5 кг.). - и объемчики ушли..
Были 117/95/107, счас 112/88/102... сидела на Долинке.. думаю, что делать дальше, вот и хотела тебя спросить, почему ты не ешь до 12? и сколько раз в день кушаешь и как удерживаешь вес?
доп занятия? что из спорта и как часто?
я вот на йогу стала ходить и все. ну еще думаю велотренажер купить, но пока денег нет, после НГ. -
А то заспорт?И что после 12кушала?
-
-
А почему до 12 не ешь? Объясни.
-
После 12 дня только есть?Странно как то ,обычно советуют с утра хорошо кушать....а во второй половине дня себя ограничивать...
-
Молодец!!! Я тоже не ем до 12-ти часов. Мне это посоветовали уже давно, сначало было тяжело, а теперь и не тянет. Еще бы заставить себя не есть после 18,00, с моей работой это сложно! А ты умничка!!!
вход
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- привидите пример насыщенной жизни!
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- вам ставили диагноз по интернету?
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- как вам колечко? носите на ногах?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- женская энергия - что это для вас?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- все темы» новые темы»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|