| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится! 
автор: svetoluya |
новые
-
-
Молодец! Так держать! Конечно все получится. Спасибо за рассказ!
-
УМНИЦА!МОЛОДЧИНКА!хороший результат,так держать!!
-
Молодчинка!
-
Uzhe poluchilos-vyglyadish super ,udachi tee v dalnejshem pohudenii.
-
У нас все получится
-
у меня похожая ситуация.. только я вначале пути.. рост 168 первоначальный вес 86, начала худеть с 9 декабря.. результат 81кг (-5 кг.). - и объемчики ушли..
Были 117/95/107, счас 112/88/102... сидела на Долинке.. думаю, что делать дальше, вот и хотела тебя спросить, почему ты не ешь до 12? и сколько раз в день кушаешь и как удерживаешь вес?
доп занятия? что из спорта и как часто?
я вот на йогу стала ходить и все. ну еще думаю велотренажер купить, но пока денег нет, после НГ. -
А то заспорт?И что после 12кушала?
-
-
А почему до 12 не ешь? Объясни.
-
После 12 дня только есть?Странно как то ,обычно советуют с утра хорошо кушать....а во второй половине дня себя ограничивать...
-
Молодец!!! Я тоже не ем до 12-ти часов. Мне это посоветовали уже давно, сначало было тяжело, а теперь и не тянет. Еще бы заставить себя не есть после 18,00, с моей работой это сложно! А ты умничка!!!
вход
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- как часто вы моете окна?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- какая фотка самая удачная?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- какая передача вам больше нравилась?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- как вам губы?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- какой цвет глаз красивее?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- купила помаду. оцените!
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- вам нравится этот сайт знакомств?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- все темы» новые темы»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|