| |||||
| |||||
|
вход
|
Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится! 
автор: svetoluya  5.0
|
- верите в это? опять возобновились слухи, что майкл джексон-то, оказывается, живой!
- как думаете, какие параметры у этой девушки-блогера? меня всегда удивляло её тело.
- как вы относитесь к поколению зумеров? молодежь испортилась или наоборот молодцы?
- вас раздражает, когда в магазине переставляют товар с одного места в другое? мармелад так и не нашла
- как побороть страх? я хотела вернуться на работу, но у меня куча страхов, это работа с людьми
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- тест: твой вес стабилен или уже обременена лишними килограммами?
- на улице ураган просто
новые
-
-
Молодец! Так держать! Конечно все получится. Спасибо за рассказ!
-
УМНИЦА!МОЛОДЧИНКА!хороший результат,так держать!!
-
Молодчинка!
-
Uzhe poluchilos-vyglyadish super ,udachi tee v dalnejshem pohudenii.
-
У нас все получится
-
у меня похожая ситуация.. только я вначале пути.. рост 168 первоначальный вес 86, начала худеть с 9 декабря.. результат 81кг (-5 кг.). - и объемчики ушли..
Были 117/95/107, счас 112/88/102... сидела на Долинке.. думаю, что делать дальше, вот и хотела тебя спросить, почему ты не ешь до 12? и сколько раз в день кушаешь и как удерживаешь вес?
доп занятия? что из спорта и как часто?
я вот на йогу стала ходить и все. ну еще думаю велотренажер купить, но пока денег нет, после НГ. -
А то заспорт?И что после 12кушала?
-
-
А почему до 12 не ешь? Объясни.
-
После 12 дня только есть?Странно как то ,обычно советуют с утра хорошо кушать....а во второй половине дня себя ограничивать...
-
Молодец!!! Я тоже не ем до 12-ти часов. Мне это посоветовали уже давно, сначало было тяжело, а теперь и не тянет. Еще бы заставить себя не есть после 18,00, с моей работой это сложно! А ты умничка!!!
вход
- ваши мужья подписаны на красивых девушек с хорошими фигурами? как
- есть ли эффект? делала упражнения с ложкой во рту. ночью проснулась, болит горло.
- меняю аватарку! какая лучше?
- как стать менее эмоциональной в отношениях? мне не нравится моя
- был ли у вас интим на природе? где? вас не застукали?
- бабушка не всегда хочет, чтобы я приезжала. я раньше обижалась, но ко мне в
- в каком возрасте вы почувствовали себя взрослой? всегда казалось, что я
- вы ходите на фитнес? сколько раз а неделю? платье в обтяг надеваю, живот торчит
- ушла от мужа, как помириться? муж с ребёнком в городе. я в деревне.
- продать однушку и купить всем по комнате. как вам совет? прописаны трое. в чём
- уйти с работы или остаться? боюсь, новый директор все надбавки уберет! без них
- безвкусица и безнадега? хрущевка и теснота?
- вернулся к жене и предлагает дружбу и интим! люблю его, но и принять его
- работодатель предложил стать любовницей! сейчас ведёт себя
- сколько лет дали бы? после процедур, я стала намного старше выглядеть
- поделитесь рецептом вкусных куриных котлеток
- кто делал такую операцию? лежу весь день. с диким страхом думаю о том, как пойду
- ваши мужчины хороши в этом деле? пришлось наставлять какое-то время их?
- парень немного перепил и звонил мне сбрасывал и орал в трубку. думаю
- как раскрутить тг-канал про психологию? сейчас 19 подписчиков, почти все
- не считаете, что интим переоценен? мой первый опыт не впечатлил,
- как бы отнеслись, если бы увидели у своего мужчины подписки на группы с
- где и как искать мужчину для замужества?
- девочки, которые худеют, как вы ищите мотивацию, чтобы двигаться
- как бы вы отреагировали, если бы ваш парень танцевал с другой на
- есть ли тут такие, кто живёт много лет с нелюбимым? почему не уходите?
- что за напасть? парень на встречах говорил: у тебя что-то белое на губах! из-за
- примирение через интим - только в фильмах или у вас такое было? я не припомню, это
- как вам такой жакет? стоит покупать?
- обязаны ли платить? работаю кассиром, сегодня админ сказал, что нужно
- как быстро у вас отрастает гель лак? как часто делаете маникюр с
- всё лето бегал за мной со своими клятвами и тут я случайно нахожу скрин
- тянешься к человеку всем сердцем, а он не ценил и игнорил. было такое у вас? как
- что делать? жалею, что не ответила взаимностью стоматологу! до сих пор его
- что значит, если я у человека в чс уже больше года, а при встрече он со мной
- зачем мужчина спрашивает после первых встреч хозяйственная я или нет, хочу
- как убрать брыли или полоски к низу от губы? что помогает?
- в фирме все родственники, оформляют неправильно. вдруг проверка, себя
- может капли какие попить? сплю по 10-12 часов, ежедневно и не высыпаюсь, встаю
- кто сдавал технику на ремонт в сервис, вам давали талон или бумажку?
- было ли у вас такое, что вы подхватили ипп, но к врачу пошли не сразу? почему
- вы так ходите в зал? не слишком ли откровенно для зала? молнию расстегнула
- это нормально, что на музыкальном вечере ко мне подкатывал фотограф? я
- что подарить мужчине на др в районе 5-10 тысяч? скоро дни рождения у парня и брата
- интересно, как проходят ваши дни? час ночи. дети спят. пошла кормить мужа.
- какое высшее образование сейчас выгодно получать девушке? чтобы и
- что вам помогает от похмелья?
- когда мужчине 40, а девушке 30, будет ли он засматриваться на более
- вам нравится заснеженная ель или зеленая? хочу купить искусственную, но в
- как думаете, к чему приведет такая ключевая ставка?
- у меня нависшее веко?
- у меня сломался зуб - cтенка жевательного зуба, но почему он не болит?
- в квартире появился странный звук, словно какой-то треск 24/7, идёт с пола, уже
- кто родил после 30, были ли сложности с зачатием, вынашиванием? не
- а вам нравятся низкорослые мужчины? ко мне на стрижку часто приходят
- смогли бы вы собрать вешалку самостоятельно? я - дуб-дубом! а так хотелось
- я уже минус 10 кг, самочувствие супер, лицо полновато, но скоро будет
- знаете случаи, когда женщина 40 лет с 3 детьми удачно устраивала личную жизнь
- называть обычными именами детей - это дурной вкус и отсутствие фантазии?
- такса или пудель? кого бы выбрали?
- нормально, что у меня низкая самооценка из-за того, что фигура не песочные
- вы любите смотреть лайф блоги, где блогеры делятся тем, куда ходят, что едят,
- в каких марках есть такие лифы?
- у вас было такое? напились с подругой и написала мч в 24-00! так стыдно теперь!
- как справиться с тяжелейшим похмельем? рвота была уже 10 раз, ноги
- почему одна годами отношения найти не может, а другая с двумя детьми за
- по вечерам грудь увеличивается, а утром будто сдуло ветром всё, объём
- к вам в окна когда-нибудь залетала птица? считаете ли это какой-то
- быдловатое выражение лица? коллега без разрешения выложила
- в чем подвох? не каждый мужик способен терпеливо ждать, когда ребёнок уснёт,
- изменилась ли я за месяц?
- как думаете, какие параметры у этой девушки-блогера? меня всегда
- а что у вас висит над кроватью? наделяете ли это место особым смыслом?
- как вам? для меня это дороговато, покупаю обычно до 2000, нормально или нет
- нормально, когда парень попросил рассказать о себе, а он рассказал о
- хотела сделать окрашивание, а мастер спрашивает когда оно было
- какой короткий пуховик вам больше нравится из этих вариантов?
- стоматолог сломал инструмент в канале зуба кому вытаскивали?
- это старческое? постоянная критика от матери! по её мнению все внештатные
- стоит ли ставить такое фото куда-то или кому-то отправить допустим? я чуть
- все темы» новые темы»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |