| ||||||
| ||||||
|
вход
В разные периоды жизни и настроения я читаю разные книги. Иногда мне хочется читать романы о любви, иногда исторические книги, а вот теперь я почитываю книги о саморазвитии. Одной из них является всем нам хорошо известная книга Луизы Хей “Исцели своё тело“. Самое обидное, что в ней пишутся очень простые и понятные вещи, но как только начинаешь задумываться как эти вещи влияют на нашу жизнь и как мы этому не придаем особого значения, голова идёт кругом. Вот я и решила написать по всем нам недающую покоя проблему - лишний вес. Вот что говорит об этом сама Луиза: “Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться Следуя вышесказанному, получается, что когда человек боится чего-то (например, быть толстым, выглядеть хуже других, быть не эталоном красоты и т.д.) и всячески хочет этого избежать, все получается как раз наоборот - человек набирает вес, его тело покрывается слоем жира, как панцирем, который сможет его защитить. А это значит, что нужно полюбить себя, принять такой, какой ты есть и не бояться ничего. Я теперь постоянно на ночь повторяю “Я люблю свое тело“ или “У меня стройное красивое тело“ ну или что-нибудь в этом духе (каждый сам себе выбирает аффирмацию) и стараюсь не допускать отрицательных мыслей. А еще я на протяжении дня мысленно повторяю “Я люблю тебя, Сашенька“, и когда в очередной раз открываю холодильник и говорю эту фразу, желание съесть что-то незапланированное отпадает сразу, потому что я забочусь о своем здоровье из-за большой любви к себе. Любите себя, любите свое тело, думайте о нем ласково, и оно обязательно ответит вам тем же - будет хорошеть и молодеть. Удачи всем, терпения и поразительных результатов! А еще подумайте, до какой степени каждый из нас уникален. Уверена, ни у кого нет точно таких же складочек на животике, как у меня. Любите себя за свою уникальность, ведь для мира вы представляете необыкновенную ценность, потому что уже никто и никогда не повторит вас.
автор: Senechka86 |
новые
-
-
Статья супер-супер, я вот тоже поняла, что именно потому что перестала бояться стала постепенно худеть и кушать стала меньше, как то ко всему проще стала относиться....
-
класс!!! а я когда боюсь и переживаю - худею!!!
-
оч хорошая статья!! последнее предложение ваще супер!!
-
ну не знаю.... для меня стало стимулом как раз
то что я испугалась, что навеки останусь жирной кроровой.... -
СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ!
-
Спасибо!!!!!
-
вот это правильно, себя надо любить... а если человек себя не любит, то он вряд ли себя полюбит даже похудевшего...
-
хорошая статья!!!
спасибо -
-
-
СПАСИБОООО!!!
вход
- ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить?
- просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к
- следите за глазным давлением? сколько вам лет?
- если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали,
- лёгкие роды зависят от женщины или судьбы? если с осложнениями, значит
- кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ закрывали?
- как вам тельце?
- бывший муж воспринимает меня, как ребенка?
- могут ли быть камни в почках из-за холодного молока?
- вы всегда моете руки, когда приходите на работу? коллега сказала,
- говорили ли вы на новом месте: приснись жених невесте? кто вам снился?
- планирование беременности с учетом знака зодиака для
- женщинам с чем-то накаченным не следует доверять, такие легко могут
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за.
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- операция по уменьшению и подтяжки груди. кто делал, вы довольны?
- как вы понимаете фразу: такая девушка даже не посмотрит в твою
- вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на базу
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- вышли бы вы замуж за такого? мужчине 62 года и он ещё никогда не был женат.
- при каких обстоятельствах у вас было самое необычное знакомство с мужчиной?
- какое белье вам нравится больше?
- любите свеклу? в каком виде? может в салате? я обожаю с майонезом, но
- женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему?
- иметь такое тело в 28 при наличии двух детей - заслуга, труд или ничего
- как выйти на работу если очень лень? и кажется как будто плохо себя чувствуешь?
- у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали?
- ваш дом - отражение вас самих? много света - вы солнечная, правда. бардак - нет
- подруга посоветовала человека для получения услуг, а он взял с
- что с ним? странное поведение с утра пораньше!
- у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных?
- какие у меня густые волосы раньше были, эх! правда же густые?
- кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делали?
- как с матерью разговаривать? оставила сына у нее на пару часов!
- у вас когда-нибудь заводился барабашка?
- какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить
- бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули
- сейчас реально продать норковую шубу? где и как это сделать?
- что из сладкого у вас самое любимое? можно выбрать что-то одно.
- кому выгоден брак? оказалось, что не женщинам! а для женщины риск и
- как вам такие зимние угги?
- как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит
- перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и
- у вас бывает кислый вкус во рту после чистки зубов? почему он возникает?
- вы на новогодние праздники планируете куда-то поехать? куда?
- вашему мужчине важно, какое на вас белье? или вообще не обращает
- как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом
- почему повторные браки - гражданские? у кого-то сожитель не хочет?
- девочки, какая куртка лучше? мне кажется без капюшона
- хотели бы себе квартиру или дом с видом на горы?
- скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщина не
- изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года
- как вам фигура? что бы вы изменили? сколько лет по фигуре дали бы?
- у меня, с ней похожа фигура?
- как секретно встретиться с другом? не знаю, как начать разговор. раньше я его
- в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно стареют?
- красная чечевица разварилась за 5 минут вместо 25, так и должно быть?
- покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на
- ну, я сама решила выйти из чёрного! надеюсь, волосы не отвалятся!
- что едите в поезде? что-то лёгкое, но сытное и непахучее, наверное, надо.
- уборка тамбура на 2 квартиры, а убираюсь только я! должна же у неё быть совесть
- как вам такие ботики? с чем бы носили?
- каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе?
- не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего достиг?
- простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории?
- а мне сегодня такую красоту подарили! сколько такое стоит?
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там
- мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет
- вы умеете копить деньги? или скорее транжира?
- знакомства нравится визуально?
- как вы относитесь к теории квантового бессмертия? в одной вселенной ты
- вчера поплавали супер! симпатичные диванчики внутри, музыка.
- у меня действительно клаустрофобия из-за стресса? начала бояться
- при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу?
- на ваш взгляд какой мужчина мне подойдет?
- 1,5 года назад сидела на сз, и мне регулярно пишет парень! соизволила
- вы со всеми кокетничаете? для чего? в чем это выражается?
- какой наряд гваделупе из 1993 надели бы в 2025?
- все темы» новые темы»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|