| ||||||
| ||||||
|
вход
В разные периоды жизни и настроения я читаю разные книги. Иногда мне хочется читать романы о любви, иногда исторические книги, а вот теперь я почитываю книги о саморазвитии. Одной из них является всем нам хорошо известная книга Луизы Хей “Исцели своё тело“. Самое обидное, что в ней пишутся очень простые и понятные вещи, но как только начинаешь задумываться как эти вещи влияют на нашу жизнь и как мы этому не придаем особого значения, голова идёт кругом. Вот я и решила написать по всем нам недающую покоя проблему - лишний вес. Вот что говорит об этом сама Луиза: “Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться Следуя вышесказанному, получается, что когда человек боится чего-то (например, быть толстым, выглядеть хуже других, быть не эталоном красоты и т.д.) и всячески хочет этого избежать, все получается как раз наоборот - человек набирает вес, его тело покрывается слоем жира, как панцирем, который сможет его защитить. А это значит, что нужно полюбить себя, принять такой, какой ты есть и не бояться ничего. Я теперь постоянно на ночь повторяю “Я люблю свое тело“ или “У меня стройное красивое тело“ ну или что-нибудь в этом духе (каждый сам себе выбирает аффирмацию) и стараюсь не допускать отрицательных мыслей. А еще я на протяжении дня мысленно повторяю “Я люблю тебя, Сашенька“, и когда в очередной раз открываю холодильник и говорю эту фразу, желание съесть что-то незапланированное отпадает сразу, потому что я забочусь о своем здоровье из-за большой любви к себе. Любите себя, любите свое тело, думайте о нем ласково, и оно обязательно ответит вам тем же - будет хорошеть и молодеть. Удачи всем, терпения и поразительных результатов! А еще подумайте, до какой степени каждый из нас уникален. Уверена, ни у кого нет точно таких же складочек на животике, как у меня. Любите себя за свою уникальность, ведь для мира вы представляете необыкновенную ценность, потому что уже никто и никогда не повторит вас.
автор: Senechka86 |
новые
-
-
Статья супер-супер, я вот тоже поняла, что именно потому что перестала бояться стала постепенно худеть и кушать стала меньше, как то ко всему проще стала относиться....
-
класс!!! а я когда боюсь и переживаю - худею!!!
-
оч хорошая статья!! последнее предложение ваще супер!!
-
ну не знаю.... для меня стало стимулом как раз
то что я испугалась, что навеки останусь жирной кроровой.... -
СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ!
-
Спасибо!!!!!
-
вот это правильно, себя надо любить... а если человек себя не любит, то он вряд ли себя полюбит даже похудевшего...
-
хорошая статья!!!
спасибо -
-
-
СПАСИБОООО!!!
вход
- как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата?
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на один
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- 4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, всё
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматривать
- вид не старомодный? хожу так по городу
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- этот музыкант похож на участника форума?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- все темы» новые темы»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|