| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Доброго времени суток! Решила написать свою историю, очень надеюсь, успеха, а называется она «Судьба или не судьба?» Я с детства была плотным ребенком, сказалась родственная предрасположенность. Корректировать свой вес (83 кг при росте 165) я начала с 18 лет. Занималась в танцевальном кружке, бегала, пыталась голодать, но… Не судьба так я подумала. И начала обжорно-разгульный образ жизни. И вот мне стукнуло 20 лет. На вечеринке, по случаю моего дня рождения, я познакомилась с одним человеком, который занимался – сбрасыванием лишнего жира, ага как будто он бывает нелишним. И так сильно меня уверил в том, что, принимая некий курс пилюлек, без всяких физических нагрузок, я похудею в считанные месяцы и добьюсь идеальной фигуры. И так, он меня убедил, что со следующего дня я ломанулась прям таки и стала лопать эти «волшебные» пилюли, а назывались они Гербалайф. В итоге – за 7 месяцев я «скинула» 19 кг и попала в больницу – я впервые узнала, что такое гастроэнеролог, который просветил меня относительно пагубного влияния этих пилюль на желудочно-кишечный тракт. Поставил диагноз хронически больного желудка, поджелудочной и все такое. Кое-как мне восстановили кишечную флору. После этого восстановления и периода адаптации к нормальному образу жизни, то бишь питанию, я очень скоренько набрала свои килограммы и еще прибавила, в общей сложности получилось 102 кг. Не судьба так я подумала. И еще, я так решила – есть люди и полнее меня, живут же ведь, не критикуя себя, значит все нормально, можно жить дальше. Тем более мама моя постоянно уверяла меня, что с природой не поспоришь – если есть наследственность, то так ты и будешь полной. А дальше одна моя знакомая сказала мне, если хочешь похудеть – нужно меньше есть, а как это меньше, спросила я себя? Ведь я ж училась в двух институтах (заочном и вечернем), да еще и работала, где ж взять энергию для головного мозга – только в еде, естественно. Но прошло какое-то время, и я влюбилась и соответственно решила заняться снижением килограммов, а тут еще и усиленная реклама иных «волшебных» пилюль – из выжимки ананасов, как на ТВ, так и в журналах, газетах - выпила 9 пузырьков – 3 кг. И все? Нет не все, я опять же направилась в гости – к гастроэнтерологу. После лечения, я решила – никаких пилюль. Не судьба так я подумала. И стала себя убеждать, что я совсем не толстая, а крупная, и что главное - не внешняя красота, а внутреннее содержание... Но так устроена любая женщина – хочу быть обаятельной и привлекательной, и как следствие – идеальную фигуру. Итак, время пилюль для меня прошло. И начался другой – психологический. Терапевт обнаружил у меня щитовидку и направил к эндокринологу. Про щитовидку я конечно же рассказывать не буду – не та тема, но спустя годы я вспомнила фразу, которую произнес эндокринолог: ожирение – это психологическая проблема – худеть нужно с головы, тогда я этого не поняла. Смысл этого я раскрыла только 15 февраля этого года, когда, встав на весы, я увидела, что за 9 дней я сбросила 4 кг. Возможно, кто-то скажет маловато и чего она так радуется. Да, возможно и маловато – но это ж безо всяких диет, пилюлек и физических нагрузок. Так, я отвлеклась. Так вот психологический период. Я не буду подробно его описывать, просто назову несколько этапов: кодирование – гипноз – голодание – сыроедение – белковая диета – иглоукалывание Я раньше никогда не задумывалась о мотивации, так как худела я то потому, что это было модно, то для того, чтобы влезть в джинсики, то для любимого человека, а где слова – потому что мне нужно, для себя – а нету! Так вот, 7 января, в день Светлого Рождества, я упала и чуть не пробила себе голову, а произошло это от очень сильно зашкалившего давления, я подумала, что это из-за неустойчивой погоды, но оказалось, что это не так. С 7 января по 4 февраля я только и делала, что мерила давление и глотала таблетки. И тут я поняла, чтобы ЖИТЬ в радости и согласии со своим организмом, нужно что-то делать. Я решила не худеть, а попробовать изменить питание, вспомнив, что год назад купила книгу о том, как одна женщина значительно снизила свой вес, разработав систему питания. Название книги я указывать не буду, т.к. это будет являться рекламой. Но смысл заключается в том, что есть можно абсолютно все! просто нужно считать калорийность потребляемой еды и держаться в определенном коридоре, в смысле этой самой калорийности. Боже мой, что же началось: я купила весы и безо всяких психологических установок стала высчитывать граммы, калории. Я поняла, что могу наедаться гораздо меньшим количеством пищи. И более того, по истечении 2 недель я урезала себе количество калорий, сейчас 700-750 ккал в сутки и при этом никакого чувства голода. Само по себе как-то отказалась от сладкого, хотя раньше в день съедалось 12 чайных ложек песка с чаем, кофе; от хлеба, булочек, печенья, тортов; сметаны, мороженого, горячих бутербродов, вкусных калорийных салатиков, макарончиков. Если бы мне кто-нибудь сказал, что я вообще перестану пить черный чай с сахаром и откажусь от шоколадок, а полностью перейду на зеленый чай – я бы не поверила. Также само по себе как-то я подумала, а что если добавить разгрузочно-кефирный день, теперь у меня уже два таких дня в неделю. Опять само по себе я стала заниматься калланетикой и танцем живота, конечно же, не так уверенно, ввиду большого веса, но прогресс чувствуется внутри меня и по количеству растяжек. Правда, занимаюсь я в домашней обстановке, так как плачевный опыт тренажерного зала имеется. Итог (на сегодняшний день) с 5 февраля: я не выпила ни одной таблетки от головы; появилось огромное количество энергии (уложить себя спать в 23.00 – не реально), хотя раньше самое позднее я ложилась спать в 22.00; увеличилась работоспособность и сексуальная активность, исчезла нервозность. Я стала уверенно смотреть на себя в зеркало. А теперь цифры: было 132,7 кг, 140-131-135, стало 122,8 кг, 126-117-124. Значит судьба? Единственная проблема, которая меня очень беспокоит – я боюсь сорваться. А как вы думаете? Спасибо что выслушали меня. Быть может мой опыт кому-нибудь поможет. Будьте счастливы и старайтесь жить в согласии со своим внутренним и внешним миром!
автор: elena-sev4 |
новые
-
ДЕРЖИСЬ!!!! Мы с тобой!!!!
-
Ты знаешь, я конечно хотела бы тебя поддержать :-), но...............
ты снизила калорийность до 750 ккал в день - это очень мало, очень скоро метаболизм снизится и ты будешь набирать вес съев всего 600 ккал. нельзя снижать ккал. в день менее 1200, это очень плохо скажется на тебе. попробуй просто больше двигаться, добавь к каланетике еще и бодифлекс - всего 15 минут в день.
Удачи тебе!!!!!!!!!!!! -
ты просто молодчина!!!!У тебя все получится...глядя на тебя у меня опять поднялись руки бороться с лишним весом...Здесь мы все вместе ...и мы сила...Держись!!!
-
Просто умница!!!!!!
-
molodec!
-
!!!
-
Молодец, так держать, самое главное не сорвись, возьми это себе в привычку и все у тебя получится!!! У меня тоже был печальный опыт с пилюлями, слава Богу они мне так не навредили, со здоровьем проблем не было, но вот вес толком снизить не удалось, да и после того как я их бросила еще больше поправилась, и денег уйму угрохала!
Где-то через пол года я все же взяла себя в руки и за голову и начала медленно и верно худеть и до сих пор все худею, это как говорится процесс не быстрый, но верный. Хочу тебе посоветовать, что мне в свое время очень помогло - диета Кима Протасова, и система питания Е.Стояновой “Сибарит“ (почитаешь про это в инете, очень подробно описывается), советую сама сидела и 15-20 кг как и не было (если последуешь моим советам напиши, чем могу помогу)!!!! Удичи дебе большой прибольшой!!! -
Самое главное не сварачивать с этого пути!
-
умничка!!! Спасибо зв пожелание в последних строчках.Я прочла между строк, и поняла что ты тоже пережила тот период, когда чувствовала раздвоение личности.Одна половина готова бороться с лишним весом а вторая нет.В конечном итоге жуткое угрызение совести,Держись, ты молодца!!!
-
-
ты просто молодец, держись пожалуйста!! мы все с тобой!!!!! у тебя все получится, главное верь!
-
Молочинка просто умничка держись у тебя все получится Мы все с тобой
вход
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- вы брюнетка или блондинка?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- что у вас сегодня на ужин?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- на сколько лет тут выгляжу?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- как вам лабубу в таком варианте?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- немного фоток с суздаля!
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- все темы» новые темы»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мои итоги
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|