| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе. Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение. Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пуза Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг! Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“. Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки. Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели! А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого! ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
автор: qwertys |
новые
-
Успехов тебе и всем нам, на нелегком пути к стройной фигуре!!!
-
Я ТОЖЕ ЖЕЛАЮ ТЕБЕ УСПЕХОВ!
-
УДАЧИ!!!
-
Огромной удачи тебееееее........все получиться!!
-
просто умничка!
-
kokajaz ne ljogkaja eta zenskaja dolja
-
и умничка! зная, как тяжело дается - больше ценишь то, что имеешь.
терпения тебе :) -
Молодец! Удачи тебе!
-
Спасибо, что поделилась!
-
У тебя получится!Все таки с 15 лет ведется такая борьба с весом!!!
-
o4en znakomo
po4ti takaja zhe istorija i u menja -
а я не могу никак в пойти в спортзал..
незнаю почему... :( даже плачу
девочки помогите мне...:(
вход
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- у вас есть желание переехать в другой город?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- что к 1 году умели ваши дети?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- как вам фигура и стиль девушки?
- что у вас сегодня на завтрак?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- все темы» новые темы»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|