вход
последняя фотка супер!
красотка!
а что такое гречневая диета? это просто ешь только гречку? и сколько времени?
| ||||||
| ||||||
|
|
С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения! 
автор: lesya_f3 |
новые
-
-
вы умница!))) слов нет))
-
Респект вам сильная девушка
-
Кислородные коктейли помогают сбросить вес, массаж стопами. Перцовый пластырь на стопы, но это подходит не всем
-
умничка!
-
прекрасная победа!
-
Стройность Вам очень идет !
-
Вы просто умничка ! Главное сейчас удержать результат
-
Согласна со всеми! Молодец!!!
-
Какая ты умничка! Результат просто супер!
-
расскажи подробней, а рост какой у тебя?
вход
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- как вам фото? нравится или нет?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- какой ваш любимый бад?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- как вам такой костюм?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- какой это размер груди?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- что вас удивило в последнее время?
- все темы» новые темы»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|