вход
последняя фотка супер!
красотка!
а что такое гречневая диета? это просто ешь только гречку? и сколько времени?
| ||||||
| ||||||
|
|
С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения! 
автор: lesya_f3 |
новые
-
-
вы умница!))) слов нет))
-
Респект вам сильная девушка
-
Кислородные коктейли помогают сбросить вес, массаж стопами. Перцовый пластырь на стопы, но это подходит не всем
-
умничка!
-
прекрасная победа!
-
Стройность Вам очень идет !
-
Вы просто умничка ! Главное сейчас удержать результат
-
Согласна со всеми! Молодец!!!
-
Какая ты умничка! Результат просто супер!
-
расскажи подробней, а рост какой у тебя?
вход
- как вам лабубу в таком варианте?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- куда можно устроиться на полставки?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- посоветуйте вкусное мороженое
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- вам нравится его внешность?
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- как вы представляете свой идеальный день?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- все темы» новые темы»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|