вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я решила похудеть, так как влюбилась!

Из упражнений было:


- обруч,

- скакалка,

- упражнения на пресс.

Я не исключаю фитнес,
так как не достигла еще желаемого результата.


Моя диета - правильное питание (дополнение редакции):

Завтрак


- кусок мяса, риса с овощами, чай.


Перекус

- фрукты или орехи.


Обед

- нежирная рыба, салат, чай с лимоном.



Перекус


- йогурт.


Ужин

- творог, стакан кефира, яблоко.


Мой вес до похудения 114, после 87.

Объемы растаяли!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: ***Кристина***

новые

1 2 3 4 »»
  • elenatro 17.02.14 00:52
    »
    Молодец!!! А за какой период??? )))
  • sardinka78 17.02.14 01:14
    »
    Умничка!!! Личико как у куколки стало!
    Вот она сила воли и любовь )))
  • selesta 17.02.14 02:01
    »
    боже мой какая умничка)
  • selesta 17.02.14 02:02
    »
    а с любовью как сложилось?)
  • klavusya 17.02.14 08:09
    »
    Что-то не сходится. Сколько по времени вы худели, что так отросли волосы, а они на второй фотке явно свои. И при текущем весе в 87 кг и вашем росте 168 см лицо должно выглядеть гораздо полней. Это не зависть, я в свои 45 за полгода с ПП и спортом скинула 26 кг. Просто хочется видеть реальные истории похудения с нормальными фотографиями.
  • swetla7 17.02.14 08:40
    »
    Это разные люди, это же видно!!!!
  • bon pari 17.02.14 09:14
    »
    разные люди...
  • cibarius_a 17.02.14 10:10
    »
    Молодец, что еще можно сказать. А сомневающимся в достоверности могу сказать, что нос, верхняя губа и носогубные складки очень схожи, глаза при похудении увеличиваются (по себе знаю), а волосы это не показатель.
  • буду худой25 17.02.14 11:06
    »
  • идукцели 17.02.14 11:08
    »
    худели видимо долго))) если так волосы отросли, год это минимум между фото, но так вроде похожа....я тоже за 4 месяца похудела со 113 до 82 кг.
  • делика 17.02.14 11:17
    »

    ответ для: Klavusya

    В 45 вес гораздо тяжелее уходит.Это неоспоримый факт.А девочка умничка! Лицо одно и тоже.Мне после того как сбросила вес пришлось менять паспорт,поскольку расхождение было капец каким
  • angel000 17.02.14 11:28
    »
    Супер!! Молодчина!!!
1 2 3 4 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru