Я решила похудеть, так как влюбилась! Из упражнений было: - обруч, - скакалка, - упражнения на пресс. Я не исключаю фитнес, так как не достигла еще желаемого результата. Моя диета - правильное питание (дополнение редакции): Завтрак - кусок мяса, риса с овощами, чай. Перекус - фрукты или орехи. Обед - нежирная рыба, салат, чай с лимоном. - йогурт. Ужин - творог, стакан кефира, яблоко. Мой вес до похудения 114, после 87. Объемы растаяли! Мое фото до и после:
автор: ***Кристина*** 5.0 |
- красивая ли улыбка у девушки?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через
- почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель! фото!
- тест: ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
начало
-
Автор, умничка просто) Я на таком режиме питание 10кг за месяц в прошлом году скинула) А за какое время Вы сбросили так много? -27кг?
-
Молодчина!
-
Просто красотка!
А как дела с кожей, есть растяжки? - чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему?
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с
- какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- тест: ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
-
красавицааааааааааааааааааа!!!!!
-
и так понятно ,что она похудела...по-лицу видно....умничка ...а в течении какого времени вы так похудели...?????
-
Не обращайте внимание на негативные отзывы,вы- умница,продолжайте в том же духе!
-
ответ для: sapunchik
Зря ржете вполне может так выглядеть.НЕ видно фигуру в полный рост наверняка там еще пышечка. -
ответ для: sorrel
начинала с Дюкана, потом японка и правильное питание в перемешку с Дюканом, мне он очень понравился.....много хожу с коляской...быстро и интенсивно пока детка спит, баня и 2 курса массажа прошла..... для кожи обязательно))) -
Вы вообще ориентируетесь в весе???? Вы понимаете что такое 87кг.!!!????даже при росте, к примеру 167....???Это будет сочная, даже очень!!!!аппетитная со щечками девочка!! А девочка на фото ниже максимально весит 60кг.!!!Это максимально!!!!! Так что не порите ерунды!!!!!!!! (хотябы на будущее, чтоб люди с вас не смеялись.. ..)
-
Вранье!!!! чистой воды!!!!!! Зачем такое писать, ставить чужую фотку,????
ржу немогу))))) -
Отличный результат!))) А вторая фотка на 87 вроде не похожа....)
-
умница!
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- какой у вас любимый город в россии?
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- биарриц. нравится что-нибудь?
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- каких людей ценят руководители?
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- как вышло лицо на этой фотке?
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- всем вкусного конца вторника!
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- как вам она со светлыми волосами?
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- все темы» новые темы»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы
- привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то мешает.
- рататуй 207 год.комедия, приключения.длител 1 минут.: 8,0.крысёныш реми
- вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов.
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости
- сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь мясо.
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает
- все дневники»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- все диеты»
- ты полна сил или срочно нужен отдых?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |