вход
Я наверное попробую, у меня как раз 5 лишних колограмм.
Через 10 дней расскажу о результатах.
Вот только один вопрос, после 4-х белковых дней запоры не мучали?
| ||||||
| ||||||
|
|
Сама сидела на этой диете два раза. Первый раз ушло четко пять кг. Главное - вес держится потом как партизан! Худели параллельно с подругой - результаты под копирку такие же. Второй раз ушло три килограмма - но я диетку нарушала чуток. Со мной сидел муж - опять минус пять кг. Он не нарушал диету! ИТАК, МОЯ ДИЕТА: 10 дней, все кушаем без соли, пьем зеленый чай. Ограничений по кол-ву пищи нет, но! поверьте на слово, много сами не съедите - без соли не лезет! 2 дня - куриные грудки (вареные) 2 дня - гречка 2 дня – овощи 2 дня - фрукты (кроме бананов, винограда и почему-то яблок) На фото я - после этой диетки. Удачи! На этой диете вы точно похудеете. Очень интересно знать ваши результаты. Мне кажется, что она работает как часы просто.
автор: Zar |
новые
-
-
тоже с завтрашнего дня закупаюсь курями и сажусь на диетку. Тока у меня вопрос, а если у меня на рыбку на аллергия, можно ее морепродуктами заменить? и еще, можно курицу посолить чть-чуть?
-
я 3 дня назад закончила одну диету.
сколько должно пройти времени чтоб я смогла сесть на эту диету? -
ответ для: Marbella
тут наоборот же говорят, что главное без соли! Да и к тому же скока раз отваривала курицу ни разу не солила, а разницы ни какой. Хотя может ты любишь очень соленное. Кровь как у людей, так и у животных имеет соленый вкус, поэтому когда ты варишь курочка все-равно соленоватая. По карйней мере мне очень нравится ее естесственный вкус. -
Да надо будет попробывать .... интересная ....
-
А если рыбу кефиром или йогуртом заменить???????
-
оболденно=)))надо попробовать=)))а кроме яблоко потому что в яблоках фруктоза и глюкоза, от них очень сильно на ор пробивает...во всяком случае6 меня...
-
Я тоже хочу попробовать, простенько и эффективно. Проверим.
-
Только у меня вопрос ,а сколько воды можно?
-
-
А я думаю, что сбрасывается кг не за счёт того, что жир топится, а за счёт того, что соли нет 10 дней и выводится вода лишняя из организма. У меня знакомая на весы встала после каких-то таблеток новомодных - минус 9 кг (!!!) а брюки как не застёгивались, так и не застёгиваются. А потом воды набрала всё той же и еще больше поправилась. Просто кушайте меньше вечером, забудьте про плюшки и печеньки. Сахар мёдом замените. Если тяжело сразу отказаться, подумайте, а сидя на диете вы разве от этого не отказываетесь??
Ну вот и сделайте себе диету - ничего вредного (майонезики-соусики кстати тоже в топку) и не есть после работы. Последний приём пищи может быть часа в 4 дня - йогурт, кефир, ряженка. И достаточно. Медленнее скидывать будете, зато увереннее и точно не вернется вес обратно. Кстати и кожа висеть не будет.. -
Что-то пугает меня???
вход
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- постарела? скажите честно
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- любовь без интима или интим без любви?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- какое из этих фото лучше?
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- в этой паре много химии?
- как спалось? я уже в дороге!
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- как ваш вторник? денёк задался?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- что из сладкого ели сегодня?
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- сосиски едят только маргиналы?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- вы верите в приметы. какие?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- как избавиться от депрессивного состояния?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- все темы» новые темы»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|