вход
Я наверное попробую, у меня как раз 5 лишних колограмм.
Через 10 дней расскажу о результатах.
Вот только один вопрос, после 4-х белковых дней запоры не мучали?
| ||||||
| ||||||
|
|
Сама сидела на этой диете два раза. Первый раз ушло четко пять кг. Главное - вес держится потом как партизан! Худели параллельно с подругой - результаты под копирку такие же. Второй раз ушло три килограмма - но я диетку нарушала чуток. Со мной сидел муж - опять минус пять кг. Он не нарушал диету! ИТАК, МОЯ ДИЕТА: 10 дней, все кушаем без соли, пьем зеленый чай. Ограничений по кол-ву пищи нет, но! поверьте на слово, много сами не съедите - без соли не лезет! 2 дня - куриные грудки (вареные) 2 дня - гречка 2 дня – овощи 2 дня - фрукты (кроме бананов, винограда и почему-то яблок) На фото я - после этой диетки. Удачи! На этой диете вы точно похудеете. Очень интересно знать ваши результаты. Мне кажется, что она работает как часы просто.
автор: Zar |
новые
-
-
тоже с завтрашнего дня закупаюсь курями и сажусь на диетку. Тока у меня вопрос, а если у меня на рыбку на аллергия, можно ее морепродуктами заменить? и еще, можно курицу посолить чть-чуть?
-
я 3 дня назад закончила одну диету.
сколько должно пройти времени чтоб я смогла сесть на эту диету? -
ответ для: Marbella
тут наоборот же говорят, что главное без соли! Да и к тому же скока раз отваривала курицу ни разу не солила, а разницы ни какой. Хотя может ты любишь очень соленное. Кровь как у людей, так и у животных имеет соленый вкус, поэтому когда ты варишь курочка все-равно соленоватая. По карйней мере мне очень нравится ее естесственный вкус. -
Да надо будет попробывать .... интересная ....
-
А если рыбу кефиром или йогуртом заменить???????
-
оболденно=)))надо попробовать=)))а кроме яблоко потому что в яблоках фруктоза и глюкоза, от них очень сильно на ор пробивает...во всяком случае6 меня...
-
Я тоже хочу попробовать, простенько и эффективно. Проверим.
-
Только у меня вопрос ,а сколько воды можно?
-
-
А я думаю, что сбрасывается кг не за счёт того, что жир топится, а за счёт того, что соли нет 10 дней и выводится вода лишняя из организма. У меня знакомая на весы встала после каких-то таблеток новомодных - минус 9 кг (!!!) а брюки как не застёгивались, так и не застёгиваются. А потом воды набрала всё той же и еще больше поправилась. Просто кушайте меньше вечером, забудьте про плюшки и печеньки. Сахар мёдом замените. Если тяжело сразу отказаться, подумайте, а сидя на диете вы разве от этого не отказываетесь??
Ну вот и сделайте себе диету - ничего вредного (майонезики-соусики кстати тоже в топку) и не есть после работы. Последний приём пищи может быть часа в 4 дня - йогурт, кефир, ряженка. И достаточно. Медленнее скидывать будете, зато увереннее и точно не вернется вес обратно. Кстати и кожа висеть не будет.. -
Что-то пугает меня???
вход
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- какая у вас расческа?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- что к 1 году умели ваши дети?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- какое фото у меня лучше получилось?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- сколько кг судя по фото?
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- а вы сегодня пили кофе?
- могут ли слепые люди видеть сны?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- почему мужик 2 года не разводился?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- сколько кг?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|