А вес у меня был 68 кг, а сейчас 56-57. Минимальный за это время был 55,6 (так что я не сильно поправилась).
А спорт поможет только в том случае, если он станет частью жизни и войдёт в привычку. А не так как у нас в зале - ноябрь-март ходят ТОЛЬКО постоянные девушки, в апреле постоянным просто нет места, т.к. приходят новенькие, чтобы похудеть на лето, а в мае опять только постоянные, которые по 2-6 лет ходят ПОСТОЯННО. А знаете почему, в мае пусто?? Да потому что новенькие (см. выше) говорят - НИФИГА ВАШ СПОРТ МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ!! У меня просто гормоны (метаболизьма, обмен вещест, 2-е детей - нужно подчеркнуть).
А у моей подруги при росте 1,55 3 детей!! А фигурка такая, что слюнки текут - она себе даже ни в чём не отказывает, потому что знает, что вчера, сегодня и завтра будет заниматься - для себя в первую очередь. Кстати, странно - и время есть, да?? А детки еще только ходить начали..