| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
новые
-
-
Molodec
-
тоже хочу... мне бы 5 кг скинуть! А вы красавица!
-
а что с волосами случилось? это от диеты или так вышло фото?
-
это что, шутка такая? 5 кг за 5 месяцев, фигуры ни фига не видно, разницы, впрочем, тоже. нафиг такое выкладывать
-
-
-
-
-
Нифига не изменилось..........
-
Девочки когда вес 58 был, а стал 53кг. раница будет не большая, как вы можете судить в одежде?! Мое мнения на 2-ом фото похудела и на ицо и по телу. Молодец
-
вход
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- вы видите вторую полоску?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- все темы» новые темы»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|