| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
новые
-
это просто фантастика ... м о л о д е ц !!!!!!!!!!
-
Супер!!!!!красоточка!!!!!огромная сила воли!!!!!я поставила твою фотку на заставку на компе,будешь моим стимулом!!!!!!так держать!!!!!!!!!!
-
chitayu i ne veritsya , za sebya stydno chto ne mogu kakieto 7 kg sbrosit...vot eta sila voli!
-
-
Я в шоке!!!! Ты УМНИЦА!!!!
-
ты умница!!!!!!необыкновенный результат!!!!!!!
-
я в шоке!!!!!я не могу сбросить свои несчастные ну уже кг 10..т.к. поправилась..а тут 55!!!!!!как представлю что за несколько лет которые я пытаюсь худеть я бы давно уже привела себя в порядок если бы просто правильно питалась а не сидела на диетах до очередного обжорства!!!!!!!
-
Девушка, Вы ОЧЕНЬ красивая!!! и лицо Красивое! и результат впечатляет: всем нам в пример!!!
..но только последнее фото... не обижайтесь, вы мне там показались, возможно, слишком худоватой... может, “издержка фотографии!...
еще раз- не в обиду) Вы потрясающий пример! -
ТЫ ПРОСТО МОЛОДЧИНА,я не поверила своим глазам. умничка!!!!но пора остановиться- а то будешь дистрофиком!))МОЛОДЕЦ!!!!!!!!
-
Я в шоке ...............ПРОСТО НЕТ СЛОВ.....ОБАЛДЕТЬ !!!сУПЕР СУПЕР СУПЕР!Молодец.Горжусь!Чем питаешься сейчас?
-
красавица
-
молодец
вход
- как вам наша гроза вчерашняя?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- я похожа на нее? кто красивей?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- у вас есть желание переехать в другой город?
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- как я вам? как выгляжу?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- эта девушка лучше меня внешне?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- как вам эта актриса? эмми россум
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- сколько килограммов на фото?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- все темы» новые темы»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|