| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
новые
-
это просто фантастика ... м о л о д е ц !!!!!!!!!!
-
Супер!!!!!красоточка!!!!!огромная сила воли!!!!!я поставила твою фотку на заставку на компе,будешь моим стимулом!!!!!!так держать!!!!!!!!!!
-
chitayu i ne veritsya , za sebya stydno chto ne mogu kakieto 7 kg sbrosit...vot eta sila voli!
-
-
Я в шоке!!!! Ты УМНИЦА!!!!
-
ты умница!!!!!!необыкновенный результат!!!!!!!
-
я в шоке!!!!!я не могу сбросить свои несчастные ну уже кг 10..т.к. поправилась..а тут 55!!!!!!как представлю что за несколько лет которые я пытаюсь худеть я бы давно уже привела себя в порядок если бы просто правильно питалась а не сидела на диетах до очередного обжорства!!!!!!!
-
Девушка, Вы ОЧЕНЬ красивая!!! и лицо Красивое! и результат впечатляет: всем нам в пример!!!
..но только последнее фото... не обижайтесь, вы мне там показались, возможно, слишком худоватой... может, “издержка фотографии!...
еще раз- не в обиду) Вы потрясающий пример! -
ТЫ ПРОСТО МОЛОДЧИНА,я не поверила своим глазам. умничка!!!!но пора остановиться- а то будешь дистрофиком!))МОЛОДЕЦ!!!!!!!!
-
Я в шоке ...............ПРОСТО НЕТ СЛОВ.....ОБАЛДЕТЬ !!!сУПЕР СУПЕР СУПЕР!Молодец.Горжусь!Чем питаешься сейчас?
-
красавица
-
молодец
вход
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- маленький это сколько?
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- какой мужчина вам больше нравится?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- какой ваш любимый фильм с этим актёром?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- как найти подругу? у меня ее нет!
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- все темы» новые темы»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|