| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой путь к стройности - это только половина пути. Мои поразительные результаты: минус 30 кг, и минус 30 см - в бедрах. Коротко и тезисно, как я этого добилась: 1. вода - 2 литра в день. 2. питаюсь 5-6 раз в день, через 2,5 - 3 часа, за один прием пищи - не более 300 грамм, во время еды не пью. Любой напиток, кроме воды - тоже еда. 3. плавание, регулярно: летом - на озере, с 1 октября - в бассейне - 2 раза в неделю. 4. с 10 октября – силовая гимнастика. Девочки, меняйте свой образ жизни постепенно, шаг за шагом. Хвалите и вознаграждайте себя за каждое успешное начинание. Я поймала себя на мысли, глядя на улице на окружающих меня людей - выделяя толстяков хочется закричать: “Люди - присоединяйтесь к нам, стройнеющим, возьмитесь за себя. Пора подумать о своем теле, о своем здоровье, это легко!“ Спасибо Галчатам за возможность худеть вместе, за поддержку, понимание! Мое фото до: 
после: 
автор: Я ДОМА |
новые
-
молодчина
-
ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТЫ!! Браво!!!!!!!!!!!!!!
-
похарашели молодец
-
Как же было Вам тяжело на себе такой вес носить!
И какая Вы молодец и помолодели здорово! -
-
я в шоке ! потрясающе ! снимаю шляпу перед Вами!
скажите, пожалуйста, за какой срок Вы добились такого результата ? -
Шикарная женщина!
-
vu prosto ymniza!!!! ja vami gorzhys!!!
-
-
вы моллодец,вот что значит захотеть себя изменить
-
ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!
-
вход
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет.
- какую выбрать кровать?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- а у вас сегодня доброе утро?
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- зачем делают такие дизайны?
- когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже
- как вам новые фото? критика принимается!
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- как вам образы? какие бы приобрели?
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как это
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- что из сладкого ели сегодня?
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- в этой паре много химии?
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это
- вы верите в приметы. какие?
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- этот музыкант похож на участника форума?
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- все темы» новые темы»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|