вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*Та еЩе ШтУчКа* 22.01.24 ВОЗВРАЩЕНИЕ!    +5
описание   +4
Возвращение!
рацион   +4
завтрак: яйца куриные жареные- 100.00 гр,
обед: варенье фруктовое- 10.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 50.00 гр, лаваш- 10.00 гр, винегрет- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 55»
спорт   +3
вес: 101.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 36
жир: 42.1 кг
вода: 41.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 129.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин
сожгла: 1174 ккал., сожгла за счет жиров: 271 ккал. (29 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +11
статистика просмотры: +70
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5470 +2 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Svetlanкa +5470 +2 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Nezemo4ka +460 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Mmdms +1611 -17 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Шмидт +3374 +2 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Лисёночек 68 +1686 +2 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
OченьBезучая +952 +2 очень занята.» +9
+13
Глаша64 +358 +2 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
новая_я_) +909 +2 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
Шмидт +3374 +2 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
freyaa +492 цель - 63.6» +1
SSS112 +2552 +2 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Аленька26 +7138 +2 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Глаша64 +358 +2 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
ЯРыба@ +1866 +2 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Valentia69 25.09.2024» +1
Аленька26 +7138 +2 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Olgadobro +395 +2 24.09.2024» +6
+11
Svetlanкa +5470 +2 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Ш@хиризада +822 +2 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Mmdms +1611 -17 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Шмидт +3374 +2 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Mmdms +1611 -17 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Ш@хиризада +822 +2 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Аленька26 +7138 +2 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Svetlanкa +5470 +2 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
Аленька26 +7138 +2 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Mmdms +1611 -17 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Ш@хиризада +822 +2 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Olgadobro +395 +2 25.09.2024» +6
+6
ЯРыба@ +1866 +2 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
OLIVOCHKA))) +3853 +2 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Истина +294 +2 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
новая_я_) +909 +2 в днях запуталась» +15
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
очень часто говорят, что я похожа на одну актрису! почему так? я себя вижу не такой, какой меня видят » 22
самое главное для фигуры - это сходить в туалет с утра! » 2
вы когда-нибудь жалели, что отказали мужчине и не стали с ним встречаться? или все, что ни делается, » 11
что значит девушка хороша в постели? если 10 лет не занималась этим, как я теперь буду ложиться в постель, » 11
какой у вас самый нелюбимый предмет? желательно в универе, потому что в школе можно было без напряга » 54
тема содержит фото почему муж смеется, когда я занимаюсь такими гантелями? ухмылялся, что это бесполезно, пользы и эффективности » 9
какая у вас тушь? название точное скажите, а не просто название бренда. не везет с тушью. купила очередную, » 18
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 20
тема содержит фото как вы думаете, эти ништяки относятся к кардио? » 6
что у вас осталось из детства или юности? у меня до сих пор остались бумажные письма, фишки с покемонами, » 51
мужчина поступил честно? жена трагически погибает. муж забирает однушку и все ее накопления, а матери » 133
женская глупость? есть мужчина, которому очень хочется сделать больно! после последней близости пропал! » 8
кто учится в медицинском? отзовитесь! если не пройти практику вовремя, что будет? можно перенести или » 26
как часто вы ходите в туалет? это вывод токсинов и сброс веса. » 9
что делать, если мужчина отказывается от своих слов? обещал сделать мне доверенность, потом сказал, » 15
у кого в какой день задержки показал тест на беременность? на 4 день задержки тест отрицательный, сегодня » 13
сколько в москве реальная зарплата у рядового сотрудника в офисе? » 16
жалеете ли вы о том, что в браке меняли фамилию? » 24
если любимая жена или муж умерли, снова жениться или выходить замуж - предательство или нет? » 63
почему-то не нравятся силовые упражнения, после них вся вымотанная, плохо себя чувствую. кто тоже не » 30
тема содержит фото что будет с организмом, если каждый день выполнять только два упражнения с повтором 25 минут? » 24
есть кто-нибудь, кто закончил медколледж в более позднем возрасте? » 8
проблема стыдная! купила туфли для работы, но в них плохо пахнет от ног! мою их - не помогает! выкинуть? » 26
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » 8
ели сырные палочки? как вам? мне понравились » 7
вы бы встречались с парнем много лет? никак не делает предложение! вы бы сами предложили ему жениться » 54
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 160
как вы относитесь, если ваше сообщение игнорируют? вычёркиваете людей из жизни? » 12
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 16
тема содержит фото норм выглядит элемент? у меня от природы совершенно негибкая спина. уже год ею занимаюсь. » 44
как часто вы позволяете себе съесть вредную еду? в ресторане, сладкое или фастфуд. или вообще не ставите » 32
вас раздражают длинные распущенные волосы, если носите их весь день? всегда закалываю во время работы » 36
нравятся ли парням девушки со сделанной красотой? с сделанными губами, ресницами, наращенными ресницами, » 27
есть ли способы намекнуть мужчине на подарок во время ужина, если он не принес ничего? » 19
а вы бы могли своему мужчине сделать маникюр? убрать кутикулу и подпилить ногти. » 23
а вам бывшие говорили после расставания или ссорах вернуть им обратно все деньги, которые они потратили » 19
желал увидеться, но к сожалению будет поздно на работе, а ночью написал якобы только закончил и жалеет, » 8
с каким животным вы бы себя сравнили? какие черты вам подходят? » 78
где вы знакомились? я одна уже давненько, подруг особо нет, и времени нет на походы в кафе. на работе » 15
тема содержит фото как вам фигура? » 17
есть 2 велосипеда: один супермодный навороченный с тормозами, второй механика и самый простой. современный » 16
косметолог за мои же деньги решила мне условия ставить? приходите при условии, что будете слышать и » 19
новая работа и снова облом! сказали, что скоро придёт на мое место профессиональная скоростная швея » 36
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 46
что за цифры указываются на карте сбербанка? 16 цифр. можно ли на эти цифры перевод сделать? знаю ещё » 8
вы звоните своим родителям каждый день? у меня нет необходимости каждый день с ними общаться » 42
вам приходилось возвращать большую сумму денег, данную в долг знакомым или друзьям? расписки нет и нет » 16
опросник, кому не стыдно! ваша профессия, возраст, зп. я начну: инженер 27 лет, 95 тысяч. » 77
поставили диагноз замершую беременность, сделали вакуум. а через несколько недель на осмотре у нее было » 21
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 321
ковер с рисунком на полу пережиток прошлого? но, если нет теплого пола, а ребенок садится на пол? » 13
почему парень все время говорит о деньгах? скинул фотки своей машины, квартиры, вида из окна. меня напрягают » 24
у меня скрытный и очень непредсказуемый муж! утром каким-то боком искал в компе адрес инфекционной детской » 21
чем лечитесь при первых симптомах орви? я использую витамины д и с » 32
где вообще люди знакомятся? на сз либо сразу предлагают переспать с ними, либо шизики! » 19
вы верите в депрессию? читала, что при депрессии человек даже встать не может, но ведь для этого должны » 27
тема содержит фото как добиться вот такого обильного цветения у герани? » 8
считаете ли вы неухоженных девушек некрасивыми? » 112
тема содержит фото почему некоторые занимаются только таким тренажерчиком? польза только для ног. а как же руки? похудение » 4
тема содержит фото муж стебётся и ржёт: наездница, давай скачи, прокатишь на лошадке? смотрит, улыбается и начинает пародировать. » 38
что значит фраза: не матросили и бросил? оскорбительно? позабросил и бросил - обидно, это понятно. » 64
банк заблокировал счет. что делать? мы временно ограничили переводы и снятие наличных, потому что операции » 67
вам важен нейминг? ваша улица, работа, район. у меня такая улица, что некоторые соседи возмущались неблагозвучным » 26
почему у всех такое пренебрежительное отношение к турции и египту? если учесть, что 70% россиян вообще » 43
тема содержит фото если у женщины муж алкоголик, это дает ей право завести любовника для секса? может мне попробовать » 82
какой актёр вам нравится больше всего внешне, привлекательностью? » 21
есть ли смысл делать прививку от гепатита? » 28
как считаете, юбка 8 см выше колена не коротковата на работу? » 13
где найти мужчину, который полностью будет обеспечивать? почему вокруг те, с которыми придется вкладывать » 52
как у вас обстоят дела с энергией осенью? уменьшается по сравнению с летом? какое время года самое продуктивное? » 22
две знакомые постоянно подчёркивают что сейчас с мужчиной и не могут разговаривать! звучит какой-то » 28
у вас есть штрафы за опоздания? в одной организации тысячу брали и то люди опаздывали! » 57
вы в детстве не замечали за собой ничего странного? я в классе 8 - 9 била маму руками, пока та не начала » 12
почему часто люди такие неуклюжие, встанут посередине дороги с телефоном, дети их бегают, все должны » 14
тема содержит фото какие ассоциации у вас вызывает такой тренажер? не кажется некрасивым или смешные? почему-то мужа он » 25
стоит мне зайти на минуту, так он сразу пишет! несколько лет назад была на свидании с ним, но оттолкнул » 40
как принимаете решения? вложила деньги в обучение, но столкнулась с полной апатией! в голове мысли: » 42
тема содержит фото говорят, от такой штуки хорошо худеют, если питаться правильно. она сжигает больше калорий, чем приседания! » 16
отдала вещи подруге, а дома на меня вдруг жадность напала! она покупает уже с мужем вторую квартиру » 44
если не живёте с парнем, вы каждый день переписываетесь? у вас принято, чтобы именно утром списывались? » 24
инвестируете в недвижимость? может покупаете квартиры под сдачу, нежилые помещения? покупали специально » 60
радуете любовника откровенными фотками? пытаюсь сделать кадры красивые, но сами фотки такое! » 66
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 48
любите ли вы творожный сыр? какой марки? что-то меня прорвало на такой сыр, могу банку за день слопать. » 25
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 38
читали ли вам в детстве книги на ночь? если да, то кто? » 48
во сколько лет у людей заканчивается сексуальная жизнь? » 35
смешное юмористическое шоу посоветуйте с адекватным юмором. » 11
как справляетесь с критикой и конфликтами на работе? всегда очень близко воспринимаю и не обходится » 18
парень перестал высылать деньги на такси! сказал: ну и найди себе богатого парня! теперь вообще не буду » 41
тема содержит фото вот таких хомлинов встретила в суздале! и любимые лошадки. » 28
тема содержит фото есть хоть что-то хорошее в ней? мне так цвет нравится и принт ёлочкой. » 14
что для вас является мерилом успеха? какой человек для вас успешный? » 36
какой гель или порошок для стирки цветного выстирывает сильные загрязнения без предварительных замачивания » 8
тема содержит фото какие сухофрукты вы больше всего любите? с чем их едите? нравятся уже давно ягодки годжи, люблю чернику » 23
жутко стесняюсь, когда кто-то видит как я делаю упражнения без инвентаря. залетает мама и смотрит, мне » 18
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 72
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 88
какую работу выбрать? первая - воспитатель продленки. вторая - буфетчица. понятно, что обе не очень, » 18
возможно ли сбросить 6 кг за 3 месяца до нового года? если да, то подскажите, как это сделать? » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»