вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЖЕТ Я СЕБЯ ТРАВМИРУЮ? ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ МУЧАЮСЬ С БОЛЯМИ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ.

Мне 28. Переодически после занятий спортом мучаюсь с болями в правом коленном суставе. То что скрипит опущу. Это с детства. Врач неоднократно предлагает вколоть гиалурон (флексатрон плюс) в сустав, кто здесь знающий. Я уже ставлю крест на тренажерном зале. Может я себя так травмирую….?! Какие последствия от гиалурона?! Приложу фото лечения

следующая тема»
регистрация»

автор: Гречка с грудкой, 13.08.25 09:32 все темы»
комментарии: +8, просмотры: +206
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« »»

  • я как-то степпером чуть колени не убила, буквально пару раз на нем походила и заболели сильно, так что я быстро просекла от чего и прекратила. но месяца три потом болели пока не восстановились. а еще тазобедренный как-то нарушила, продали один из участков, и переносили с него разное барахло на второй, тяжелое не таскала, муж сам таскал, я легкие какие-то вещи брала, даже тяжело не было, просто походила пару часов с отягощением так сказать, полгода потом мучалась, хромала, за 300м до магаза не могла дойти, на ногу не могла наступить от боли. так что спорт он не всегда полезен.

  • Если у вас боль после спорта то очевидно, что вы тренируетесь не правильно. Во первых вам нужен врач, котрому вы будете доверять и который вам распишет правильное лечение, тот же укол, таблетки и дальнейшая профиалктика. И после этого физиотерапевт, который скажет как правильно надо тренироваться, и после этого тренер, который на первых порах будет следить за вашей техникой строго по рекомендации врача, пока вы не привыкните. Иначе ваши занятия спортом только вредят вам.

  • ответ для: Котеночек123


    Одна

  • ответ для: МиссКантенГрю


    Я была у трех врачей и в том числе в Москве в клинике Глазкова, у которого консультация стоит 10.000р. И мне наоборот нужна нагрузка но постепенно и умеренная. Ваш комментарий ужасен

  • Конечно, вам нельзя заниматься спортом! Вы же провоцируете усугубление болезни!

  • Артрит в 28 лет?????? Вы на северах жили??

  • У меня скрипят коленки и суставы очень длятся холода. А еще и предрасположенность к варикозу. Поэтому лесом шли поднятие тяжестей, восковая эпиляция, чрезмерные нагрузки на ноги и суставы. Лучше сохранить то, что имеешь, чем восстанавливать. Признаю бег и ходьбу, простые гимнастические упражнения типа махи ногами и
    Вы вообще бесстрашная.

  • Может быть вы на правильно делаете упражнения? Вы одна или с тренером занимаетесь?
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или просил» 13
для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только » 8
как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy» 2
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 14
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 12
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » 19
тема содержит фото как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии. » 14
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 14
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 6
маленький это сколько? » 23
расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую д» 31
руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по» 21
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » 11
тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в маленько» 5
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» 38
тема содержит фото для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?» 22
почему людям, которые набрали вес после беременности, проще сбросить е» 4
тема содержит фото сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в гла» 19
подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил? » 20
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 15
бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом пропа» 14
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 7
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 9
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» 14
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 20
приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет наз» 17
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 19
тема содержит фото а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените! » 22
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 13
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 56
что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоум» 14
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 27
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 27
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 40
за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны » 14
тема содержит фото как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы» 20
как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает та» 46
тема содержит фото что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пи» 18
подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даж» 29
муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! пра» 28
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» 35
тема содержит фото нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, эт» 12
если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп» 22
у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в» 29
девушки предприниматели, скажите, где вы закупаете женскую одежду опто» 2
тема содержит фото как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на ма» 28
во владимире будет книжный фестиваль китоврас на этой неделе. донцову » 33
доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку? како» 25
какой поцелуй в кино произвёл на вас наибольшее впечатление? » 17
тема содержит фото девочки, как вам такие ножки? » 9
тема содержит фото почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?» 24
тема содержит фото вы смотрели фильм последствия? мне понравился. » 6
тема содержит фото какой персонаж из гваделупе вам был бы больше по сердцу? » 28
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 11
что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и» 11
вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать? » 55
о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече? » 8
что такое красивые ухаживания? » 12
у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что » 23
правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и гулять на » 28
тема содержит фото вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина та» 33
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия? » 99
правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе? » 19
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 21
а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет» 36
предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине» 42
тема содержит фото как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все» 6
как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой» 21
как считаете, эта участница реальный человек? личность соответствует ф» 54
тема содержит фото как вам такие брови? нравятся? » 12
вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя? » 8
не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе? » 17
тема содержит фото выгляжу ли я полной? сколько, по вашему, вешу на фото? » 37
на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники? » 11
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 26
что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил» 32
встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело бы» 14
тема содержит фото может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в колен» 8
что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом н» 101
когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений - » 9
у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см! » 13
это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца! » 24
тема содержит фото откуда пошёл такой прикол про кастинг? » 10
тема содержит фото помните этот классный фильм красота по-американски? нравится? » 10
что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай » 35
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 14
а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему общаетесь? де» 33
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 46
у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья голов» 19
как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства: привет» 47
зима холода. у вас холодно? » 21
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» 29
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 67
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» 57
меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его » 25
куда бы вы точно не пошли работать? кем? » 42
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 51
разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? » 32
кто самая ласковая участница? » 14
какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил» 33
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru