вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЖЕТ Я СЕБЯ ТРАВМИРУЮ? ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ МУЧАЮСЬ С БОЛЯМИ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ.

Мне 28. Переодически после занятий спортом мучаюсь с болями в правом коленном суставе. То что скрипит опущу. Это с детства. Врач неоднократно предлагает вколоть гиалурон (флексатрон плюс) в сустав, кто здесь знающий. Я уже ставлю крест на тренажерном зале. Может я себя так травмирую….?! Какие последствия от гиалурона?! Приложу фото лечения

следующая тема»
регистрация»

автор: Гречка с грудкой, 13.08.25 09:32 все темы»
комментарии: +8, просмотры: +251
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« »»

  • я как-то степпером чуть колени не убила, буквально пару раз на нем походила и заболели сильно, так что я быстро просекла от чего и прекратила. но месяца три потом болели пока не восстановились. а еще тазобедренный как-то нарушила, продали один из участков, и переносили с него разное барахло на второй, тяжелое не таскала, муж сам таскал, я легкие какие-то вещи брала, даже тяжело не было, просто походила пару часов с отягощением так сказать, полгода потом мучалась, хромала, за 300м до магаза не могла дойти, на ногу не могла наступить от боли. так что спорт он не всегда полезен.

  • Если у вас боль после спорта то очевидно, что вы тренируетесь не правильно. Во первых вам нужен врач, котрому вы будете доверять и который вам распишет правильное лечение, тот же укол, таблетки и дальнейшая профиалктика. И после этого физиотерапевт, который скажет как правильно надо тренироваться, и после этого тренер, который на первых порах будет следить за вашей техникой строго по рекомендации врача, пока вы не привыкните. Иначе ваши занятия спортом только вредят вам.

  • ответ для: Котеночек123


    Одна

  • ответ для: МиссКантенГрю


    Я была у трех врачей и в том числе в Москве в клинике Глазкова, у которого консультация стоит 10.000р. И мне наоборот нужна нагрузка но постепенно и умеренная. Ваш комментарий ужасен

  • Конечно, вам нельзя заниматься спортом! Вы же провоцируете усугубление болезни!

  • Артрит в 28 лет?????? Вы на северах жили??

  • У меня скрипят коленки и суставы очень длятся холода. А еще и предрасположенность к варикозу. Поэтому лесом шли поднятие тяжестей, восковая эпиляция, чрезмерные нагрузки на ноги и суставы. Лучше сохранить то, что имеешь, чем восстанавливать. Признаю бег и ходьбу, простые гимнастические упражнения типа махи ногами и
    Вы вообще бесстрашная.

  • Может быть вы на правильно делаете упражнения? Вы одна или с тренером занимаетесь?
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?» 28
если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп» 27
почему вы не спите? уже ночь. почему вы не спите? что вам мешает уснут»
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 142
тема содержит фото платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания » 8
тема содержит фото какой вариант зорро вам больше нравится? » 5
не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогае» 7
кто самая ласковая участница? » 15
вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя? » 24
какое приложение вы сейчас бы удалили? » 17
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 34
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 15
хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить » 33
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 14
кто здесь самая эрудированная участница? » 11
если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперё» 11
коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказ» 15
проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние задания? » 13
вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой? кака» 4
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 22
тема содержит фото баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа. » 5
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» 17
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 9
выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими извращениями, жа» 34
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 10
подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даж» 32
какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы? » 16
у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с» 9
в школе какое у вас было прозвище и почему? » 23
какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались» 9
что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, по» 20
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» 13
как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и под» 12
вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее за» 9
почему людям, которые набрали вес после беременности, проще сбросить е» 6
тема содержит фото похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса? » 15
какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус » 23
как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy» 28
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 33
судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко об» 26
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 41
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 69
у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний год» 8
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» 36
заметила, что бывший следит за моими публикациями в телеграмме. зачем » 5
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 15
у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или просил» 14
для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только » 21
тема содержит фото какой любимый смешной момент из фильма? »
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 11
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » 17
тема содержит фото пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил? » 22
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 63
почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с» 21
у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-» 24
сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент ж» 55
кому вы в вк ограничиваете доступ к странице? » 18
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 19
каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты » 13
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 84
у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам пак» 10
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 89
у кого из участниц оригинальный ник? таких много на мой взгляд » 12
тема содержит фото как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии. » 15
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 28
маленький это сколько? » 30
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 14
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 17
тема содержит фото а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените! » 24
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » 21
подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил? » 29
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» 42
приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет наз» 19
что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоум» 15
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 14
руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по» 22
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 15
расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую д» 31
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » 11
тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в маленько» 5
тема содержит фото для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?» 22
тема содержит фото сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в гла» 19
бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом пропа» 14
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 20
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 56
за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны » 14
тема содержит фото как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы» 20
как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает та» 46
тема содержит фото что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пи» 18
муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! пра» 28
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» 35
тема содержит фото нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, эт» 12
у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в» 29
девушки предприниматели, скажите, где вы закупаете женскую одежду опто» 1
тема содержит фото как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на ма» 28
во владимире будет книжный фестиваль китоврас на этой неделе. донцову » 33
доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку? како» 25
какой поцелуй в кино произвёл на вас наибольшее впечатление? » 17
тема содержит фото девочки, как вам такие ножки? » 9
тема содержит фото почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?» 24
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru