| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Sfinx 06.06.25 12:04
Геркулесовая каша на воде + ягоды брусники, клубники или клюквы на выбор. И орехи молодые грецкие. Под это кофе без сахара. И хорошее настроение обеспечено! -
Elyka 05.06.25 19:35
Лосось, авокадо, кусочки сыра и зелень.) -
*ВОДОЛЕЙЧИК* 05.06.25 19:12
кофе и кусок хорошего сыра. всегда. еще яичницу с беконом люблю иногда, но это редко.. -
к0т_рыжик 05.06.25 18:52
Творожный сыр с овощами -
Гражданочка_ 05.06.25 17:41
Высокий омлет
Бутерброд с мясным (ветчина, буженина)
Овсянка
Бутерброд с творожным сыром и красной рыбой (можно добавить авокадо, микрозелень, огурец)
Вареные яйца (разрезать пополам и на каждую половинку - каплю майонеза
Блины со сметаной
Сырники
Гречка с котлетой
Печеночные оладьи с картофельным пюре
Домашний чизбургер
И к этому ароматный кофе (не ко все сразу, по очереди, ахах) -
РезультатЕжедень 05.06.25 14:14
Яйцо с помидором и огурцом, творог -
кофе с молоком и иарталетки с икрой и маслом.
ПП не знаю что это такое, люблю разнообразие в еде, что бы всё сбалансировано, а не только овощи и курогрудь -
ei157fyoev6b 05.06.25 13:26
ответ для: espaniel
Ооо согласна -
счастливая_Я_Я 05.06.25 13:25
У меня щавтрак по настроению. Яичница с помидором,сырок с маслом . Иногда могу авокадо с помидором -
Пшенная каша на молоке, кофе и киндер кантри. И никакого пп -
Многие из ПП фигню делают. Я люблю овсянку с белками и арахисовой пастой + ягоды или киви, белковый омлет со шпинатом и лавашом, сырники, рулетики с копченым тунцом и овощами. -
Не знаю как поживает ваш пп, а я сейчас ем булочки с яблоком и черникой с чаем на завтрак
Впринципе пп, сами пекли, минимум сахара , яблочки черничка полезные , тонкий слой булки
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|