| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Sfinx 06.06.25 12:04
Геркулесовая каша на воде + ягоды брусники, клубники или клюквы на выбор. И орехи молодые грецкие. Под это кофе без сахара. И хорошее настроение обеспечено! -
Лосось, авокадо, кусочки сыра и зелень.) -
*ВОДОЛЕЙЧИК* 05.06.25 19:12
кофе и кусок хорошего сыра. всегда. еще яичницу с беконом люблю иногда, но это редко.. -
к0т_рыжик 05.06.25 18:52
Творожный сыр с овощами -
pips4oq8733l 05.06.25 18:11
Если из ПП, то сырые яйца. Я люблю разбить крышичку, посолить, и выписать. А если обычный то больши всего на свете я люблю пельмени с красной рыбой и суп на сливках. Встаю не раньше четырнадцати поэтому у меня такой завтрак как обед. -
Гражданочка_ 05.06.25 17:41
Высокий омлет
Бутерброд с мясным (ветчина, буженина)
Овсянка
Бутерброд с творожным сыром и красной рыбой (можно добавить авокадо, микрозелень, огурец)
Вареные яйца (разрезать пополам и на каждую половинку - каплю майонеза
Блины со сметаной
Сырники
Гречка с котлетой
Печеночные оладьи с картофельным пюре
Домашний чизбургер
И к этому ароматный кофе (не ко все сразу, по очереди, ахах) -
РезультатЕжедень 05.06.25 14:14
Яйцо с помидором и огурцом, творог -
Предслава 05.06.25 13:27
кофе с молоком и иарталетки с икрой и маслом.
ПП не знаю что это такое, люблю разнообразие в еде, что бы всё сбалансировано, а не только овощи и курогрудь -
ei157fyoev6b 05.06.25 13:26
ответ для: espaniel
Ооо согласна -
счастливая_Я_Я 05.06.25 13:25
У меня щавтрак по настроению. Яичница с помидором,сырок с маслом . Иногда могу авокадо с помидором -
Котеночек123 05.06.25 13:05
Пшенная каша на молоке, кофе и киндер кантри. И никакого пп -
Девушка- Тайфун 05.06.25 13:02
Многие из ПП фигню делают. Я люблю овсянку с белками и арахисовой пастой + ягоды или киви, белковый омлет со шпинатом и лавашом, сырники, рулетики с копченым тунцом и овощами.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- как я вернулась к былым формам после беременности
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|