| |||||
| |||||
|
начало
-
Sfinx 23.04.25 10:50
Ну бывает, ну отъелись. Ничего страшного. Хотите быстро похудеть - бассейн 3 раза в неделю, ужин до 18 и небольшой дефицит калорий, отказ от сладкого, хлеба и побольше воды. За месяц пузико уменьшится. Еще походить по 8к-10к быстрым шагом - еще быстрее подсохните. Удачи! -
Отелся. -
Это не пузо - это авторитет))) -
Вы безмолвное дитя?) не переедайте -
Вам не 5 лет, чтобы вы оправдывали свое бездействие. Выбираете в интернете и упражнения на все тело и занимаетесь спортом. Выбираете меню в интернете, чтобы худеть, дальше работает ваша сила воли и мотивация.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|