| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Есть такая Бургерная – Карл джуниор. Там пп бургеры. Котлеты завёрнуты в капустный лист. Не уверена, что лаваш и капустный лист это одно и то же. Хотя, конечно, лучше, чем масле варить. Так, по-моему, классическая самса делается? -
Ну я бы перезасняла. Убрать все эти кружки и поставить тарелку к свету) -
ответ для: Гражданочка_
а где написаны принципы пп? Правда интересно. Я думала все можно, главное количество. То есть хлеб можно, но это меньшая часть рациона просто .Гражданочка_ писал(а): а то, что пп нельзя назвать муку высшего сорта, это быстрый углевод. -
Да, хорошо выглядит -
ТвоЁслонышко 20.02.25 00:35
Прикольно, попробую сделать просто с фаршем и луком)
Фото первое -
ответ для: Асмин
Асмин писал(а): На первом или на втором фото лучше?
На первом лучше -
Хорошенькие -
Выглядит хорошо -
kozochka48 19.02.25 22:53
ответ для: Асмин
Асмин писал(а): Как минимум прогуглите, БЖУ продуктов , потом пишите. Умнее будите
Вы фразу “умнее будете“ не смогли без ошибок написать -
kozochka48 19.02.25 22:52
ответ для: Асмин
Асмин писал(а): Конечно буду, 4 месяца -15 кг! Удачи вам . Свой кругозор расширяйте в плане пп, пп это вам не одна кур грудка с гречкой и овощами
-
kozochka48 19.02.25 22:50
ответ для: Асмин
Асмин писал(а): Углеводы и жир, а куда дели белки??? Сыр белок, куриный фарш белок , яйцо там же белок
У вас всё белок -
kozochka48 19.02.25 22:49
ответ для: Асмин
Асмин писал(а): Вы со всем ничего не понимаете в питании. Углевод жир белок нам нужен!!!!
А, ну лопайте мучное с фаршем и сыром - норм ПП
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|