КАК ВЫ СЛЕДИТЕ ЗА СВОЕЙ ФИГУРОЙ? ОГРАНИЧИВАЕТЕ СЕБЯ В ПИТАНИИ, ТРЕНИРУЕТЕСЬ?

начало

• Кракозябра 14 16.01.25 00:49

  ответ для: ИзольдаФранцевна

  
  

  ИзольдаФранцевна писал(а): Пока что молитвами

  помогает?)
• Кракозябра 14 16.01.25 00:48
  
  Мучное не ем, много двигаюсь
• Истина где-то ря 15.01.25 22:54
  
  Меньше ем и больше двигаюсь
• ИзольдаФранцевна 15.01.25 20:50
  
  Пока что молитвами
• Coco_nut 15.01.25 20:48
  
  Ограничиваю чистый сахар и хлеб не ем. Еду, типа Макдональдса, ем раз в 2 месяца.
• Magical girl 15.01.25 19:36
  
  Ограничиваю сахар, теперь только кружка чая и кофе в день с сахаром, остальные кружки с сахарозаменителем. Считаю калории.
• sexy_foxxx 15.01.25 19:09

  ответ для: Deva2

  
  

  deva2 писал(а): Еще раз для блондинок: врачи и их исследования Носов, Хохлова, Тюляндина, Ледин, Карпин из своих многолетних научных исследований сделали выводы, что пара ломтиков жареной картошки в день способны вызвать онкологию в организме не больше, чем те же ломтики в запеченном виде. И никакие канцерогены не вызовут в организме рак, если к этому заболеванию не будет генетической предрасположенности. Однако вы тоже ссылаетесь на какие- то научные исследования, доказывающих вашу правоту. Прошу вас назвать мне клнкретные фамилии этих исследователей и ссылку на эти исследования.

  назвать фамилии не значит назвать исследования. Че, прям так и доказали, что картошка во фритюре то же самое, что вареная картошка? Какое название исследования? Но в своем ответе я сама никаких работ не упомянула, с чего вы решили это? Но хорошо, если хотите убедиться в очевидном (роль правильного питания на увеличение срока жизни) - Велком: the mediterranean diet and health: a comprehensive overview (Капаррос, Патерно) (краткий вывод - средиземноморская диета увеличивает продолжительность жизни и снижает риск ссз), health risks of deep-fried foods (про влияние канцерогенов, образующихся при высокой температуре жарки, на риск развития рака). Что тебе еще нужно, не пойму? Может мне скоро надо делать ссылки на исследования, которые доказывают, что мышьяк - это отрава?
• sexy_foxxx 15.01.25 18:58

  ответ для: Доктор Хаус

  
  

  Доктор Хаус писал(а): у тебя тестостерона больше чем у мужика на стероидах : какая нервная . Или выпей ромашки.

  да я ржу с тебя, а не нервная. Нет бы сказать - да, ноги коротковаты, какая уродилась. Но ты же упорно доказываешь, что все вокруг злые/глупые/зеленые/завистливые/обиженные, но ты - хороша! Да сними розовые очки уже
• Deva2 15.01.25 18:57

  ответ для: sexy_foxxx

  
  

  sexy_foxxx писал(а): в своих примерах вы перечислили полезные продукты. Хорошее красное вино никем не считается вредным, а в умеренных дозах даже полезным. Темный шоколад с минимальным процентом сахара также полезен, в нем много магния. А про поедание какой-либо категории продуктов/пищи в неумеренном количестве я вообще не говорила, и ежу понятно что ничего хорошего не будет. Но тот же фастфуд никакой пользы для здоровья не несет, и жареная картошка во фритюре очень уступает обычному картофельному пюре с долькой сливочного масла. И более того, то же раскаленное масло выделяет канцерогены, а это уже посерьезнее обычного холестерина. Правильное питание способно продлить жизни на десятки лет. Частные примеры, аля моя мама/бабушка/сестра/собака, ничего не доказывают. Это даже выборкой сложно назвать. И почему-то многие люди путают благодаря и вопреки. Известные люди, дожившие до старости с пагубными привычками, дожили ВОПРЕКИ им. Никто не знает, сколько бы они прожили, если бы вели нормальный образ жизни.

  Еще раз для блондинок: врачи и их исследования (Носов, Хохлова, Тюляндина, Ледин, Карпин) из своих многолетних научных исследований сделали выводы, что пара ломтиков жареной картошки в день способны вызвать онкологию в организме не больше, чем те же ломтики в запеченном виде.
  И
  никакие «канцерогены» не вызовут в организме рак, если
  к этому заболеванию не будет генетической
  предрасположенности.
  Однако вы тоже ссылаетесь на какие- то научные исследования, доказывающих вашу правоту. Прошу вас назвать мне клнкретные фамилии этих исследователей и ссылку на эти исследования.
• Доктор Хаус 15.01.25 18:55

  ответ для: sexy_foxxx

  
  

  sexy_foxxx писал(а): 168??? По ногам там не больше 150! У меня есть подруга с ростом 168, она вообще не выглядит такой низкорослой. Значит действительно ноги выбиваются сильно из пропорции. Пропорции никаким боком у тебя не лучше. У меня хоть рост не такой, но ноги длиннее, объемная попа, женственные изгибы. Я не выгляжу карликом. Живот нормальный женский не должен быть идеально плоским, тем более с кубиками. Открою секрет физиологии: женский организм откладывает жир в область бедер и низа живота. Поэтому небольшой животик - это НОРМА и, я бы сказала, ВТОРИЧНЫЙ ПОЛОВОЙ ПРИЗНАК. Дожили, скоро всякие мужеподобные женщины и за грудь начнут травить..

  у тебя тестостерона больше чем у мужика на стероидах :) какая нервная . Или выпей ромашки.
• sexy_foxxx 15.01.25 18:51

  ответ для: Доктор Хаус

  
  

  Доктор Хаус писал(а): Какая ты неугомонная . Худенькая лошадь : Другая голодает после 6ти . Мне нравится зал : и пропорции получше твоих, и жир не висит . И фоткаться в раскорячкц не надо что бы удлинить ноги, нарисовать жопу и сделать вид стройного живота . Фотки которые делаются сверху вниз не поменяют реальности . Длина ноги до бедра 104 см , длина ноги до паха 86 см . Померяла ради тебя : при росте 168. Или сделай расчет - ты ж знаешь формулу расчета? Или помочь найти : А ты дальше плюйся ядом , ничего не изменится .

  168??? По ногам там не больше 150! У меня есть подруга с ростом 168, она вообще не выглядит такой низкорослой. Значит действительно ноги выбиваются сильно из пропорции. Пропорции никаким боком у тебя не лучше. У меня хоть рост не такой, но ноги длиннее, объемная попа, женственные изгибы. Я не выгляжу карликом. Живот нормальный женский не должен быть идеально плоским, тем более с кубиками. Открою секрет физиологии: женский организм откладывает жир в область бедер и низа живота. Поэтому небольшой животик - это НОРМА и, я бы сказала, ВТОРИЧНЫЙ ПОЛОВОЙ ПРИЗНАК. Дожили, скоро всякие мужеподобные женщины и за грудь начнут травить..
• sexy_foxxx 15.01.25 18:46

  ответ для: Deva2

  
  

  deva2 писал(а): Так именно врачи а не шарлатаны типа нутрициологи и утверждают то, что я озвучила: вредной пищи не бывает. Конечно, если выпивать вместо бокала хорошего вина в неделю по литру такого вина каждый день, вы получите цирроз печени: вино в этом случае вредно. Если вместо крошечного квадратика темного шоколада в день съедать по плитке этого же шоколада ежедневно - вы, возможно, получите или не получите диабет в терминальной стадии. И напротив: если вы будете полезнейшую хурму поедать килограммами, а не по два плода в неделю, то вы рискуете получить страшный кишечный завал клетчатки с летальным исходом. Если вы так же будете полезнейшее лимоны есть целиком с кожурой на завтрак и ужин, вы рискуете получить язву пищевода и желудка с прободением. Вывод: в культуре пищевого поведения важно что? Правильно, умеренность. Тогда и не будет вреда ни от холестериновой конфеты , ни от чудодейственной брокколи, ни от винограда, ни от сала. Кстати, моя мама, ведущая строгий, абсолютно правильный образ жизни с идеальным питанием и спортом, умерла от онкологии в достаточно молодом возрасте. Папа, который не был приверженцем здорового образа жизни, умер в 78 лет от острой сердечной недостаточности. Моя молоденькая подруга, известный блогер Диана Б., красивая, молодая, которая великолепно выглядела, вела здоровый образ жизни, занималась несколькими видами спорта, тоже умерла недавно все от той же онкологии. Неправильность погрешности в питании - это последнее из опасного списка, содержащего причины, портящие здоровье. А о всемирно известных личностях, доживших до глубокой старости в полном здравии несмотря на вредные привычки и обжорство Вы можете узнать из интернета. Сэр У. Черчилль - лишь один из них.

  в своих примерах вы перечислили полезные продукты. Хорошее красное вино никем не считается вредным, а в умеренных дозах даже полезным. Темный шоколад с минимальным процентом сахара также полезен, в нем много магния. А про поедание какой-либо категории продуктов/пищи в неумеренном количестве я вообще не говорила, и ежу понятно что ничего хорошего не будет. Но тот же фастфуд никакой пользы для здоровья не несет, и жареная картошка во фритюре очень уступает обычному картофельному пюре с долькой сливочного масла. И более того, то же раскаленное масло выделяет канцерогены, а это уже посерьезнее обычного холестерина. Правильное питание способно продлить жизни на десятки лет. Частные примеры, аля моя мама/бабушка/сестра/собака, ничего не доказывают. Это даже выборкой сложно назвать. И почему-то многие люди путают “благодаря“ и “вопреки“. Известные люди, дожившие до старости с пагубными привычками, дожили ВОПРЕКИ им. Никто не знает, сколько бы они прожили, если бы вели нормальный образ жизни.