| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Фаталист 09.12.24 00:59
Насчет насколько хватает - ну вот я завтракаю своим одним бутербродом в 6.30 утра и в 10 утра уже адски хочу есть. Иду в 10.30 обедать, что делать. Обедаю, получается, раньше всех. Это у меня и завтрак, и обед -
Фаталист 09.12.24 00:57
Завтракаю одним бутербродом между делом, пока детям варю кашу и крашусь.
Не могу рано утром много есть, не лезет.
Самый плотный прием пищи у меня в обед. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 08.12.24 23:37
Часа два и готова есть снова, через три голодный обморок, до 15ч открываеца окно, туда летит всё, что не приколочено, и после 17 отвращение к еде -
Кракозябра 14 08.12.24 23:32
Сырники , обычно вечером потом ем, днем редко, так , только если банан и мандарины -
Рысь7 08.12.24 23:28
Кофе, бутер с хлебцами, омлет -
Легко ем, утром нет времени и мало лезет -
У меня на завтрак обычно макароны с курицей или мясом, и чай, всего выходит на 280-350 калорий. Хватает на 2,5-3 часа максимум.
-
Cooltr 08.12.24 22:06
Завтрак по объему примерно, как и другие приёмы пищи. Хватает часа на 3 -
Предслава 08.12.24 21:22
крфе и бутер какой-нибудь. Не плотно, мне нужно есть часто и понемногу, так устроен мой организм -
Да плотно обед не всегда -
ТвоЁслонышко 08.12.24 21:03
Да, завтрак - любимый прием пищи, т.к. во время него легализовано сладкое и быстрые углеводы)))
Сейчас чаще всего варю капучино с карамельным сиропом и каплей рома, три бутера на черном хлебе с разным наполнением (творожный сыр+ сверху рыба или вяленые томаты или сыровяленая колбаса), и догоняюсь орешками (макадамия или кешью в шоколаде). Хватает дольше 3 часов. -
Озёрная ведьма 08.12.24 20:46
ответ для: Замудрина_мудрая
я из тех людей, что толстеют даже от запаха лишних колорий...marina_black_fox писал(а): Почему не ужинаете?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|