НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ ЦЕЛЬ СКИНУТЬ 7 КГ ДО НОВОГО ГОДА?

начало

• mgx62dd86tmh 12.11.24 11:04

  ответ для: Посторонняя

  
  

  Посторонняя писал(а): А почему решили худеть? Вас же устраивал свой вес, если я Вас ни с кем не путаю

  
  Не устраивал, меня устроит 48-50 кг. Это при том что покушать очень люблю
• Посторонняя 12.11.24 04:52
  
  А почему решили худеть? Вас же устраивал свой вес, если я Вас ни с кем не путаю
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.11.24 18:28
  
  Норм
• briony 11.11.24 18:24
  
  И смысл? Ну вы ограничите себя в калориях и сделаете большой дефицит, похудеете. Вы сможете так жить всю оставшуюся жизнь? Нет, значит после окончания диеты все кг вернутся и еще парочку сверху приведут. И такие качели очень вредны для метаболического здоровья, это повышает риски ожирения.
• Раздающая ценнос 11.11.24 18:19

  ответ для: mgx62dd86tmh

  
  

  mgx62dd86tmh писал(а): Я считаю 1 кг в неделю. Но это конечно очень оптимистично. Считается нормально для здоровья. Лето это 12 недель, значит у вас замедлен обмен веществ. Возможно низкими калориями замедлили. Но я тоже быстро не худею. Так что 7кг к нг это слишком оптимистично пожалуй

  На мой взгляд да .Хотя я худела ради свадьбы сестры на 8 ( до 45 кг ),но там просто в ход шел даже холодный душ ради потери калорий
• 5y4emigttmwx 11.11.24 18:09
  
  Кг в неделю можно скидывать, больше нежелательно
• mgx62dd86tmh 11.11.24 18:03

  ответ для: Раздающая ценнос

  
  

  hhgfyb писал(а): Не много ?Я скинула 5 кг летом .сейчас 51 вешу .Но сидела на 700 калориях и пп

  
  Я считаю 1 кг в неделю. Но это конечно очень оптимистично. Считается нормально для здоровья. Лето это 12 недель, значит у вас замедлен обмен веществ. Возможно низкими калориями замедлили. Но я тоже быстро не худею. Так что 7кг к нг это слишком оптимистично пожалуй
• Замудрина_мудрая 11.11.24 18:03

  ответ для: mgx62dd86tmh

  
  

  mgx62dd86tmh писал(а): Так это вопрос мотивации, ну и привычек. Второе даже важнее. Я могу себя держать в руках в застолье. Ковыраю вилкой, больше общаюсь. Уплетаю вареные овощи без заправки приготовленные заранее. Моя проблема это когда я остаюсь с вредной едой наедине!

  
  Ну раз сможете себя сдерживать во время застолья, тогда худейте. Просто многие худеют, а потом в праздники объедаются и снова набирают вес.
• Чемодан 11.11.24 18:02
  
  До старого нового года нормально будет. Как раз два месяца.
  Но. Учитывая, что в праздники на еду не наброситесь)
• mgx62dd86tmh 11.11.24 18:00

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  

  marina_black_fox писал(а): А что вы будете есть на Новый год?дополнение: Ведь наверняка наедитесь всего, и снова наберете вес

  
  Так это вопрос мотивации, ну и привычек. Второе даже важнее. Я могу себя держать в руках в застолье. Ковыраю вилкой, больше общаюсь. Уплетаю вареные овощи без заправки (приготовленные заранее). Моя проблема это когда я остаюсь с вредной едой наедине!
• 404 Not Found_ 11.11.24 17:48
  
  Не сбросите
• Hamsters 11.11.24 17:39
  
  За полтора месяца? Нет конечно , учитывая что надо скинуть 7 кг значит общий вес небольшой а всегда когда остается мало лишних кг они уходят сложно и нужно потратить много времени