ПРОСЫПАЮСЬ ПОСТОЯННО НОЧЬЮ В РАЙОНЕ ОТ 2 ДО 5 УТРА. ЧТО ЭТО? ИЗ-ЗА ЧЕГО И ЧТО ДЕЛАТЬ? КТО-ТО С ТАКИМ СТАЛКИВАЛСЯ?

начало

• Кошка_в_белом 29.09.24 13:47
  
  Можно купить мелатонин он хорошо помогает нормально спать. А так это может быть от стресса, или вы слишком рано ложитесь и/или много спите в итоге получается.
• Lesya2012 29.09.24 10:34

  ответ для: Lapulenjka

  
  

  lapulenjka писал(а): Ложитесь спать ближе к 2ум и не будете просыпаться.

  не работает))) пробовала несколько раз. Просыпаюсь в 4:55. Но за оригинальное предложение + ))))
• Lesya2012 29.09.24 10:19

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Работы нет

  
  Самое жуткое, что есть. И усталость организма есть. При этом, что в 9 уснуть, что в 12 ночи, а просыпаешься в промежуток 2-5. И уснуть не можешь, а когда засыпаешь, через 1-2 часа будильник, а иногда и до него не засыпаю больше.
• ginger_Ann 29.09.24 09:44
  
  У меня такое бывает частенько.Не связано ни с переутомлением,ни с тревожностью, ни с поздним сном.Лежишь ворочаешься,под утро засыпаешь.Встаешь разбитая
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 29.09.24 09:39
  
  Работы нет
• 13th Month Dance 29.09.24 07:33

  ответ для: Lapulenjka

  
  

  lapulenjka писал(а): Ложитесь спать ближе к 2ум и не будете просыпаться.

  гениально
• МиссКантенГрю 29.09.24 06:55
  
  Меланина мало - либо паразиты, либо В12 не хватает вам
• Замудрина_мудрая 29.09.24 06:51
  
  Это из-за нервов
• Lapulenjka 29.09.24 06:27
  
  Ложитесь спать ближе к 2ум и не будете просыпаться.
• Предслава 29.09.24 02:13
  
  у меня то же самое, это нервы. Почти нед было тихо, а сегодня опять объявили тревогу и я не сплю.
• Коршун 29.09.24 02:12
  
  Во сколько легла спать? В 12? Или долго в телефон смотрела?
• к0т_рыжик 29.09.24 01:32
  
  Тревожность