| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Magical girl 31.07.24 11:48
У нас на двоих с мужем + питание животных уходит 35.000 в месяц.
Беру в основном свинину, курицу, иногда котлетки полуфабрикат. Сосиски, сыр. Творог и сметану по настроению, сырки. Макароны, картошка. Ну, и чай, кофе, сахар, кетчуп. Выпечка. Иногда овощи или фрукты по желанию.
Обязательно сладости в виде шоколада, печенья, иногда вафли или зефир.
Сейчас, летом, добавляется мороженое, а это ещё
+ 130 рублей в день на двоих.
-
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 30.07.24 21:07
ответ для: Hamsters
в них жир, который я ограничиваю. Либо это будет курогрудь, которую я даже проглотить не смогу. Одно время на ней сидела, переела тоже. Плюс творога, что готовить не надо. По сути его можно перемалывать с фруктами и молоком и просто пить, но я ленюсь. Завтра попробуюhamsters писал(а): Рыба, мясо не подходят? -
Hamsters 30.07.24 20:56
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
Рыба, мясо не подходят?_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): так это обед. Утром салат с яйцами, вечером еще что-то -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 30.07.24 20:46
ответ для: Hamsters
скажи где 65гр чистого белка взять на обед, смешной такой. Я его еще протеиновым йогуртом полеваю и всего у меня сотня выходитhamsters писал(а): Только не говори что ты кроме творога ничего не знаешь , или лень готовить просто? -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 30.07.24 20:45
ответ для: Hamsters
так это обед. Утром салат с яйцами, вечером еще что-тоhamsters писал(а): Только не говори что ты кроме творога ничего не знаешь , или лень готовить просто? -
Hamsters 30.07.24 20:43
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
Только не говори что ты кроме творога ничего не знаешь , или лень готовить просто?)_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Я худею как знаю. Если ты умеешь проще - научи -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 30.07.24 20:38
ответ для: Hamsters
Я худею как знаю. Если ты умеешь проще - научи -
Так смотря что хочется поесть. Например, сегодня дважды в магазин заходила, днём на 1000 и вечером так же, делала овощной суп-пюре с беконом и сухариками и пасту болоньезе, плюс фрукты , кефир и йогурты, шоколадка. Завтра на ужин сёмгу планирую, тоже около тысячи пара стейков. А бывает обед или ужин в кафе , это тысячи 4-5. Три человека нас) -
Hamsters 30.07.24 20:36
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
Ты же прекрасно и сама знаешь)_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): расскажи как? -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 30.07.24 20:33
ответ для: Hamsters
расскажи как?hamsters писал(а): Так похудеть же можно не насилуя себя так -
Hamsters 30.07.24 20:33
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
Так похудеть же можно не насилуя себя так )_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): хочу талию 60 и минус 7кг жира -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 30.07.24 20:31
ответ для: Hamsters
хочу талию 60 и минус 7кг жираhamsters писал(а): Зачем ты так над собой издеваешься изволь спросить?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|