вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОЗМОЖНО ЛИ ОТ ПЛОХОГО СНА ВЯЛОЕ САМОЧУВСТВИЕ? У НАС ЖАРА, ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ, ЛЕЖАЛА БЫ И НЕ ДВИГАЛАСЬ. ПЛЮС ДИКАЯ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ!

Девочки, привет. Подскажите, возможно ли от плохого сна вялое самочувствие? Сейчас у нас жара, у меня постоянно нет сил, вот лежала бы и не двигалась. Плюс дикая раздражительность, всех будто ненавижу вокруг. Ребёнку 1.4 года, я ложусь спать в 00.30-01. Ребёнок ложится в 22.00 , я пытаюсь эти два - три часа пожить для себя. Подъём в 9, но ночью с 3 до 5 не спит, и я тоже. В итоге прерывистый короткий сон. Помощи нет, я одна с ребёнком всегда. Начала переживать, тк нет сил даже помыть голову, пытаюсь понять причину. Спасибо.

следующая тема»
регистрация»

автор: YliaSorry, 08.07.24 11:41 все темы»
комментарии: +14, просмотры: +1837
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Ребёнку 1.4 года - это ключевое

  • а без нормального сна вы и будете всегда разбитая, больная и психованная. Отсутствием сна спецслужбы пытают, шпионов раскалывают, человек с ума сходит постепено. Разумеется сон важен как ни что иное.

  • ответ для: YliaSorry


    yliasorry писал(а): Ох значит буду думать что делать, заметила что когда днём сильно выматываю, то спит лучше. А в итоге замкнутый круг, чтобы идти долго гулять, нужны силы, а я максимум до лавочки дохожу. Вот после обеда пойдём до дальнего парка, и лягу спать в 10

    я гуляла по 5-6ч ежедневно, один фиг сна не было нормального. Сначала колики, потом просто мявкала посред ночи- может зубы, может еще что.
    Потом, в возрасте ок.1,5-2лет был в течении полу года какой-то странный кризис: она засыпала со мной, я уходила хоть часок “пожить для себя“- она просыпалась орала и ревела. Я подойду, посижу - 20мин и уснула, крепко, сопит в две дырочки. Я вышла - ор выше гор, при чем глаза закрыты, но слезы градом. Плюнула, просто ложилась с ней и спала до утра.
    После 2х лет она стала засыпать без меня и спать всю ночь, правда летом просыпалась в 5 утра. ((

  • ответ для: Леди Чаттертон


    danaboguya писал(а): Может что-то типа люльки ему, качельки такие детские... что б укачивать. Нужно переламливать ситуацию. Надо что б спал ночью малыш.

    Ох значит буду думать что делать, заметила что когда днём сильно выматываю, то спит лучше. А в итоге замкнутый круг, чтобы идти долго гулять, нужны силы, а я максимум до лавочки дохожу. Вот после обеда пойдём до дальнего парка, и лягу спать в 10))))))

  • ответ для: YliaSorry


    yliasorry писал(а): Я ни в коем случае не бужу его ночью, наоборот белый шум работает, я так поняла от зубов беспокойный..
    Может что-то типа люльки ему, качельки такие детские... что б укачивать. Нужно переламливать ситуацию. Надо что б спал ночью малыш.

  • ответ для: YliaSorry


    yliasorry писал(а): Я никогда с этим не сталкивалась, и думала преувеличено. Тк даже когда на работу вставала рано, могла ещё и в спортзал сходить, и в кафе вечером допоздна. А сейчас нет сил, неужели это настолько влияет...

    Не надо сравнивать работу и период декрета. Да и на работу вы же спали хоть и мало, но не так как сейчас- вскакивая посреди ночи и тд. Плюс организм еще должен восстановиться после родов и кормления, это все время, а когда к этому добавляется отсутсвие нормального сна, то этот период затягивается.

  • ответ для: Леди Чаттертон


    danaboguya писал(а): Спите вместе с ребенком. Это у вас серотонин от ночной жизни понизился. Больше времени проводит на солнце. Это вам поможет быстрее восстанавливаться. Главное, не отнимайте ночные часы у себя. Ребенка укладываете и спите сами. Дела делайте вместе с ним. И ребенок всё больше будет самостоятельным, вам уже легче, потому, что пошел ножками.дополнение: Больше гуляйте с ним на улице, прямо собрались и в парк пошли. Он проще будет засыпать. И ночью старайтесь его не будить... Или в темноте укачивать... не разбуркивать. Вообще, приучают в 4 месяца уже спать малыша по ночам. Вы сами ему сломали режим.

    Я ни в коем случае не бужу его ночью, наоборот белый шум работает, я так поняла от зубов беспокойный..

  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): Какой то странный вопрос, конечно же сон очень сильно влияет на самочувствие. Поэтому столько всяких рекомендаций ложиться вовремя, соблюдать режим и тд.

    Я никогда с этим не сталкивалась, и думала преувеличено. Тк даже когда на работу вставала рано, могла ещё и в спортзал сходить, и в кафе вечером допоздна. А сейчас нет сил, неужели это настолько влияет...

  • ответ для: YliaSorry


    Запомните главное - выспавшаяся и бодрая мать - всё становится легким. Берегите себя и свой сон. .

  • Причина в вашем прерывистом сне. Попробуйте с ребёнком ложиться , будет полегче. У меня тоже дочь любила “потусить“ с 3 до 5, заколдованное время какое-то. Так что прекрасно вас понимаю..

  • Конечно , об этом часто говорят так что чуть ли не с раннего детсва про это слышишь , да и вот вы же по себе сами чувствуете же что поспав плохо у вас разбитое состояние, поэтому важно хорошо спать, а это 7-8 часов беспрерывного сна иметь нужно

  • Спите вместе с ребенком. Это у вас серотонин от ночной жизни понизился. Больше времени проводит на солнце. Это вам поможет быстрее восстанавливаться. Главное, не отнимайте ночные часы у себя. Ребенка укладываете и спите сами. Дела делайте вместе с ним. И ребенок всё больше будет самостоятельным, вам уже легче, потому, что пошел ножками.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 33
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 11
это хорошая генетика? организм претерпевал большие нагрузки»
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 18
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 16
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 10
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 12
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 6
вы этого ни разу не делали в школе? » 7
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 7
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 3
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 13
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 11
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 20
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 17
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 27
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 56
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 19
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 1
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 38
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 7
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 21
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 20
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 14
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 11
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 63
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 9
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
как собраться на работу? так лень идти! » 7
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru