СОЖУСЬ НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, НАДО 5 КГ ДО НГ СБРОСИТЬ! НУЖНА ПОДДЕРЖКА

начало

• On the top 15.11.23 00:03

  ответ для: наВаиД

  
  

  наВаиД писал(а): дополняйте знания если вдруг желается.. даже подскажу где есть возможность правда там трэшовая по сюжету анимэшка но она не однаитак трэшовая Явись азазель а просто анимэшка про повелителя муху вельзепузхотя и там и сям только часть фактов зато подано не забыть

  
  Нет, я такое не смотрю, анимэшки это же для детишек?
• On the top 14.11.23 23:49

  ответ для: наВаиД

  
  

  наВаиД писал(а): это имя вельзевул это проще говоря муха

  госспадя
  Муху- цокотуху только знаю.
• On the top 14.11.23 23:36

  ответ для: наВаиД

  
  

  наВаиД писал(а): еще как садятся... вельзевулы только садится на правильное питание только гонять их успевай от стола

  мне не знакомо это слово
• Torell 14.11.23 23:24
  
  вверз-вверх
  Бещ соли накроется сердце.-Без соли
  Про жто в книге- Про это
• Torell 14.11.23 23:21
  
  Ой, да ешьте всё,только по чуть чуть,небольшую порцию,урежте порцию за раз наполовину) и пить воду за 20 минут до еды.После еды желательно не пить два часа и во время еды не пить.
  И тщтельно медленно пережевывать,до жидкого состояния.
  Чем дольше жуешь больше сытность и быстрее худеешь.
  Есть 5 раз в день через каждые 2 часа.
  Если вес стоит долго или расстет вверз при похудении,сделать читинг,поесть много как на день рождении потом снова мало кушать и вес будет падать от диеты.
  Чай и кофе обезвоживают организм,а от обезвоживания лишний вес,
  Пить можно сразу 2 стакана воды перед едой в день пить 8 стаканов воды.
  Я так 40 кг сбросила давно.
  А когда воду пьете 2 литра в день добавте немного соли в питание я подсаливала пищу, щепотку,люблю соленое.
  Бещ соли накроется сердце.
  Про жто в книге
  «Ваше тело просит воды», Фирейдон Батмангхелидж
  .
  Можно есть всё и не уменьшать порцию не садиться на диеты,просто пить 2 литра воды в день , но это будет дольше ,долгий процесс похудения.
  Если есть проблемы со щитовидкой,вес может не уходить ,то лечить нужно саму проблему,а именно щитовидку.
• Sevostianova 14.11.23 22:38
  
  Мне надо 15-20 кг сбросить. Давайте вместе
• On the top 06.11.23 09:54
  
  На правильное питание не садятся. Это же не диета, правильное питание - это образ жизни, если вы считаете по другому то, толка не будет.
• Profi_Troll 06.11.23 01:37
  
  Какие клубы? 5 кг всего. Не ешьте животные жиры, майонез, сладости, мучное, поменьше быстрых углеводов. У меня так 5 кг за 1,5-2 недели точно улетят. Можете есть гречку, курицу, салаты с оливковым маслом, сыр тофу, яичные белки, бурый рис, нежирный кефир, фрукты, другие подходящие продукты. А можете и бегать еще ежедневно. Не вижу поводов для тяжелых размышлений.
• Ангел на метле 06.11.23 00:43

  ответ для: Summerlove1

  
  Всё спасибо разобралась
• Ангел на метле 06.11.23 00:41

  ответ для: Summerlove1

  
  Не могу понять бросает на голосование