вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Как наконец изменить себя?
С детства ужасно не уверена в себе , боюсь отстаивать свое мнение, тревожная. Постоянно сомневаюсь в себе, очень нерешительная. Это при том , что я постоянно что-то делаю , переступаю через себя , делаю то чего боюсь , борюсь с собой. Но результата нет. Я как была тревожная, вечно сомневающаяся во всем, такой и осталась. Боюсь, что это уже не искоренить и надо как-то смириться.

автор: Крабовый салат, 27.04.22 14:34 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +2523
вход» 
«психология регистрация»

начало

  • ответ для: БесконечноеВремя


  • ответ для: sqpis737657683


    sqpis737657683 писал(а): Вы психотерапевт? Психотерапия направлена прежде всего на повышение самооценки и любви к себе.Принятие себя,самоуважение ,улучшают настроение, здоровье и отпускают любые тревожности.
    нет, тоже хожу к психотерапевту по части тревожного расстройства. Это всё понятное дело, но первым делом психотерапевт работает с избыточной тревогой, потом уже всё остальное
  • ответ для: БесконечноеВремя


    Вы психотерапевт?
    Психотерапия направлена прежде всего на повышение самооценки и любви к себе.Принятие себя,самоуважение ,улучшают настроение, здоровье и отпускают любые тревожности.
  • ответ для: sqpis737657683


    sqpis737657683 писал(а): Низкая самооценка как раз таки и приводит к тревожности.Как только автор повысит самооценку и полюбит себя-тревожность как рукой снимет.
    психотерапия идёт в другом порядке)
  • ответ для: БесконечноеВремя


    Низкая самооценка как раз таки и приводит к тревожности.Как только автор повысит самооценку и полюбит себя-тревожность как рукой снимет.
  • ответ для: sqpis737657683


    sqpis737657683 писал(а): Хороший вариант найти СВОЕГО психолога,с которым автор будет чувствовать себя комфортно.Это поможет повысить самооценку.Но главное-работать над самоуважением.
    я считаю первым делом надо работать с тревогой в данном случае)

  • Как бы не было тяжело, нужно работать над собой и стать уверенее в себе и раскрепощеннее. Это очень помогает. И помните еще о том, что фиг, положенный на мнение окружающих, гарантирует долгую и счастливую жизнь.
  • ответ для: Крабовый салат


    yfzulj5o1i1h писал(а): Мне 31. Я всю жизнь такая. Всю жизнь борюсь с этим и бестолку

    В вас в течении 31 года все это укреплялось на исправление тоже потребуется много времени) нужно брать и делать, через трудности. Не нужно жить на обслуживание своих страхов, живите для себя. Жизнь очень короткая и даётся один раз. Ну нельзя же её проводить в тревогах и сомнениях

  • “...боюсь отстаивать свое мнение...“ Меня тут недавно вынудили даже извиниться (!) за своё на сайте)) Ещё и обложили оскорблениями вдогонку)) Что уж говорить об “отстаивать“))) Есть случаи, когда это реально бесполезно. Ещё такое колкое и снисходительное выражение есть (мне нравится очень) применительно к таким людям: “С такими, как ты, только соглашаться“)))

  • Чтобы отстаивать свое мнение, надо его иметь...
    Сомнение полезное качество....оно сопровождает профессиональный и личностный рост..
    Тревожность и неуверенность следствия непонимания и незнания границ своих знаний и компетенций.,.
    Надеюсь, что сформулировала понятно....))))
  • ответ для: БесконечноеВремя


    Хороший вариант найти СВОЕГО психолога,с которым автор будет чувствовать себя комфортно.Это поможет повысить самооценку.Но главное-работать над самоуважением.

  • Видимо,родители не дали в детстве достаточно любви и поддержки.Отсюда и неуверенность в себе.Очень важна самоподдержка.Хвалите себя чаще,балуйте,не критикуйте,покупайте себе то,что нравится и хочется.Помните,что Вы у себя самый близкий,любимый и важный человек на свете.Не переступайте через себя.Не идите против собственных желаний.Учитесь самоуважению и пресекайте к себе плохое отношение-сразу же говорите,что с Вами так нельзя,Вам такое не нравится.Никогда не терпите.Люди только уважать больше будут.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 41
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 68
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 20
тема содержит фото какой характер у этого мужика? » 23
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 3
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 27
тема содержит фото к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина! » 9
хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски подойдут к » 22
почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая. переписывал» 13
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 19
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 22
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 6
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 14
кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов » 65
тема содержит фото он достоин, чтобы в него влюбиться? его косо-криво показали в фильме. » 2
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 11
ваш самый любимый турецкий сериал? у меня моя прекрасная жизнь » 16
чего вам сейчас хочется в своей жизни?» 43
раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, » 3
посоветуйтесь книги для мужчин, способствующие понимаю, развитию харак» 7
со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 своб» 9
вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вел» 43
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 31
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 15
кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров? » 13
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 21
что вас удивило в последнее время?» 21
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 42
у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развива» 6
тема содержит фото как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не »
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 8
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 45
тема содержит фото почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не зажива» 17
вы ощущаете скуку от жизни? » 32
женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?» 23
вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу? » 13
люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким, пытаются п» 8
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? » 28
если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдро» 3
в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и хран» 18
хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как» 21
мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не мож» 19
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 148
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 19
вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может» 8
почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем сыновья? дочь » 10
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 28
тема содержит фото как вам такой костюм? » 22
тема содержит фото у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие? » 11
мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характе» 11
сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я спрятала» 3
какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые г» 4
пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры всегда, он» 30
любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете, » 4
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 13
большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюб» 17
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 20
что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это» 15
как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро » 3
мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить» 4
устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто » 9
почему люди так любят негативить? так и льётся негатив » 42
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 18
как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё по» 43
тема содержит фото почему третий сезон сериала зимородок такой слабый? герои раздражают, » 7
что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? » 11
ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшн» 9
тема содержит фото как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная? » 18
тема содержит фото к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень. » 18
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 60
тема содержит фото мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? » 27
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 39
тема содержит фото крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!» 7
дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем » 10
тема содержит фото оцените волосы. какой это цвет? » 7
насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы, прох» 39
остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?» 13
какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, » 31
тема содержит фото как вам ещё одна футболка с мышаусом? » 9
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 8
тема содержит фото утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух караулит » 26
тема содержит фото согласитесь, красиво? » 9
встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика обнару»
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 20
за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть » 34
с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ? » 22
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 25
хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного, простого. иск» 39
как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? » 28
почему чаще всего называют причину расставания не сошлись характерами?» 20
ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом! » 20
жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал» 36
странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает! п» 39
от парня неприятно пахнет! в целом человек хороший, культурный. но вот» 43
можно ли доверять конторам, которые занимаются рефенансированием? » 3
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 34
а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо» 23
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 25
тема содержит фото как вам эта актриса? эмми россум » 8
тема содержит фото вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и ег» 18
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru