БОЛИТ ПОЯСНИЦА, НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ. ЗАРЯДКА НА ВРЕМЯ ПОМОГЛА, ПОТОМ НЕТ, ЧТО ДЕЛАТЬ - НЕ ПОНИМАЮ,

начало

• Фея мечты 20.03.22 19:21

  ответ для: Lucie_123

  
  

  Lucie_123 писал(а): Смотрите, йога подходит любая, но заниматься ею нужно не в критические дни, а в остальное время месяца. Если будете заниматься по самоучителю, то там для каждой позы есть описание, от чего она помогает. Есть специальный женский комплекс. Ну а если с тренером, то у него спросить можно.

  спасибо большое, буду заниматься этим вопросом, вдруг действительно будет лучше
• Lucie_123 20.03.22 19:19

  ответ для: Фея мечты

  
  Смотрите, йога подходит любая, но заниматься ею нужно не в критические дни, а в остальное время месяца. Если будете заниматься по самоучителю, то там для каждой позы есть описание, от чего она помогает. Есть специальный женский комплекс. Ну а если с тренером, то у него спросить можно.
• Фея мечты 20.03.22 19:16

  ответ для: Lucie_123

  
  

  Lucie_123 писал(а): У меня есть опыт приема гормонов. Я бы этот опыт повторять не стала, и никому не посоветовала бы. А для облегчения болей мне помогали витамины магне б6. Ещё йогу советуют от ПМС. Только ей нужно регулярно заниматься. Но я больше люблю плавание.

  есть определенная йога или любая которая понравится? Просто при этих днях, я ничем заниматься не могу, я ели встаю, поэтому и пытаюсь каждый раз решить эту проблему, чаще получается решить таблетками и вдень это коло 5 штук, это очень плохо, но по другому никак не могу пока что (
• Lucie_123 20.03.22 19:07

  ответ для: Фея мечты

  
  У меня есть опыт приема гормонов. Я бы этот опыт повторять не стала, и никому не посоветовала бы. А для облегчения болей мне помогали витамины магне б6. Ещё йогу советуют от ПМС. Только ей нужно регулярно заниматься. Но я больше люблю плавание.
• Фея мечты 20.03.22 17:50

  ответ для: Lucie_123

  
  

  Lucie_123 писал(а): Ничего себе. Ну это, мне кажется, надо обсудить даже с гинекологом.

  я стольких геникологов обошла, для всех норма ,в 12 сказали живите пол жизнью и будет норм, но это не профи как мне кажется, теперь в взрослом возрасте говорят нужно рожать и все пройдет, но ради этого я не стану заводить ребенка, это глупо и это все таки человек! Вот я и дальше в поисках... Ещё все хотят пичкать таблетками от которых ты просто станешь как воздушный шар ((
• Sfinx 20.03.22 17:21

  ответ для: Фея мечты

  
  Всегда пожалуйста! И не болейте!
• звезда давида 20.03.22 17:17
  
  Надо найти точную причину,почему болит. И лечить. У меня болит,но у меня остеохондроз.Я уже привыкла,и что делать , знаю.
• Lucie_123 20.03.22 16:59

  ответ для: Фея мечты

  
  Ничего себе. Ну это, мне кажется, надо обсудить даже с гинекологом.
• Idiosyncraziya 20.03.22 16:42

  ответ для: Фея мечты

  
  

  Фея мечты писал(а): на овуляцию бывает, но она около месяца то болит то нет, вот я и не понимаю что происходит

  
  к остеопату сходите, если ничего не найдет, то на мрт
• Фея мечты 20.03.22 16:18

  ответ для: Lucie_123

  
  

  Lucie_123 писал(а): Можно пропить комплекс витаминов Б. Они успокаивают хорошо, и при ПМС помогают, и при болях в спине.

  спасибо, нудно купить себе, боли при пмс очень сильные по три дня могу не есть и не пить, совсем не в состоянии
• Lucie_123 20.03.22 16:14
  
  Можно пропить комплекс витаминов Б. Они успокаивают хорошо, и при ПМС помогают, и при болях в спине.
• Фея мечты 20.03.22 16:12

  ответ для: Idiosyncraziya

  
  

  Idiosyncraziya писал(а): заметила что у меня поясница реагирует на стресс и на овуляцию, если ничего из вышеперечисленного нет, то и не болит. Хотя в свое время и мрт делала, все в норме, просто вот такая реакция организма.

  на овуляцию бывает, но она около месяца то болит то нет, вот я и не понимаю что происходит