вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОПЯТЬ НАЧАЛОСЬ ОКР! ВСЁ ПРОВЕРЯЮ ПО МНОГО РАЗ: СВЕТ, ВОДУ, ПЛИТУ! ОПАЗДЫВАЮ НА РАБОТУ УЖЕ НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ

Девочки,пишу настроенная.
Опять началось окр. Это когда все проверяешь : свет,воду,плиту по много раз. Из за этого я опаздываю на работу несколько месяцев. Со мной уже не знают как бороться. Ещё я записалась на растяжку,танцы там же. Мне понравилось направление и тренер. Я сходила раз и потом не успевала из за окр. Компенсировала это тренеровками вкачалке,сразу туда шла,когда понимала,что не успею.
Но сегодня не попала и в качалку- там оплата только наличными,а я забыла .
Потерян вечер.
Я так долго не могла записаться на танцы...лет с 18. То дома контролировали очень- там без скандала во весь вечер после 19 было не вернуться...то работа была такая ,что 5 дней и до 20.00 ну какие танцы ,там лишь бы выжить. То поиск новой работы...
И вот,мне 22,я живу одна, график хороший,деньги есть. Записалась и ОКР.
Мне очень грустно... Ведь и на танцы я пошла,чтобы стать красивее,женственнее... И так вот.
Я думаю- куплю себе что-то,порадую себя. И выберу клуб поближе к дому. И буду как то избавлятьс вот ОКР. Четыре года назад это получилось. Просто начало ОКР спровоцировали нервы из за отношений.

следующая тема»
регистрация»

автор: 659jhy2iscyt, 01.02.22 19:54 все темы»
комментарии: +12, просмотры: +4318
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« »»

  • а ты чего боишься больше всего? можешь написать, если нет окр на мысли плохие

  • К психиатру
    Антидепрессанты подберёт вам
    Ну на крайний случай
    Пытайтесь себе объяснять что это окр
    И вам не надо ни чего проверять, что все нормально.
    Пересиливайте
    Я проверяю только дверь
    Причём спускаюсь потом поднимаюсь и проверяю
    Один раз, я уже далеко от дома была
    И у меня случилась паника, мне надо срочно вернуться домой и проверить дверь
    Пришлось себя успокаивать, а то это же вообще клиника

  • Это лечится у психотерапевта, главное, не затягивайте, идите скорее

  • Видео снимайте: “сегодня в такое время такого числа я все выключила...пройдитесь проверьте. Закройте дверь. Похвалите себя. Скажите, что Вы молодец, что все сняли и забыли об этом. И уходите со спокойной душой.
    А это Ваша тема была, что кот то в кровать нассыт, и Вы так и спите. То в сапоги, и Вы их на балкон?

  • Надо идти к хорошему психотерапевту с таким. Потому что самостоятельно очень тяжело справиться. И так вы только портите себе жизнь и затягиваете болезнь.

  • Я и так стараюсь выйти из такого состояния.
    Много двигаюсь,даже если устала.
    Алкоголя нет .
    Буду ложиться пораньше спать и не переживать ни о чем. Все в жизни решаемо.

  • У меня тоже самое
    Нервничаю я постоянно
    Что с этим делать - тоже не знаю …

  • ОКР обострилось на фоне нервов, значит убирайте ситуации, которые вас выводят в тревогу.

  • проверять один раз и фоткать , чтобы потом по пути смотреть на фото и быть уверенной что всё окей

  • Все смешалось в доме Облонских.
    По поводу опозданий, у меня та же проблема, но я рассчитала сколько мне надо времени чтобы дойти от дома до работы и на все сборы и проверки, и завожу будильник на то время когда мне надо собираться. Помогло.
    С остальным к психологу

  • Очень сочувствую. ОКР это заболевание, за болезни стыдно не должно быть. Если 4 года назад получилось справиться, то и сейчас получится. ОКР успешно лечится.

  • Ещё про меня раскидали информацию что я проститутка и мое фото в красной кофте и лосинах.
    На меня смотрят,посмеиваются. Я делаю безразличное лицо. Пишут,пишут десятки людей каждый день мне.
    Очень много работала на этой неделе и дома пыль не вытерла,не помыла сапоги- нет сил. Ездила за лекарством коту на другой конец города- устала сегодня. Выходной после 3 дней работы и впереди два.
    Но чувствую себя не очень морально. Стыдно за себя.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 29
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 10
быть поклонником надежды кадышевой - это плохо или нормально?» 1
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 16
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 9
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 38
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 20
зачем люди ходят в лес зимой? » 22
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 30
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 14
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 26
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 25
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 19
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 21
тема содержит фото классная такая фотка? » 6
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 14
из каких соображений вы отвечаете в глупых темах?» 2
вы следите за блогерами в соц сетях?» 6
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 15
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 31
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 6
балкон привет девчонки!,пожалуйста помогите советом!всю голову сломала» 4
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 21
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 8
вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким» 5
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 11
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 25
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 10
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 14
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 8
как давно готовили эти блюда? » 54
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 10
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 19
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 33
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 19
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 10
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 15
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 17
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 35
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 10
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 57
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 37
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 39
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 139
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 23
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 14
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 11
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 15
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 7
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 27
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 11
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 24
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 32
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 14
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 14
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 25
где вы храните носки и трусы? удобно? » 16
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 8
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 6
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 9
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 43
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 4
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 4
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 19
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 20
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 26
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 13
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 16
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 33
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru