Я НЕДЕЛЮ БЫЛА НА ПП, ЕЛА НА 1400 ККАЛ, ВЕС БЫЛ 76, УШЁЛ ТОЛЬКО 1 КГ. ЭТО СОВСЕМ ПЛОХО?

начало

• isle 29.10.21 22:47
  
  Примерно так и должен вес уходить.
• I love the rain 28.10.21 14:47
  
  хороший результат
• olivia7 28.10.21 13:20

  ответ для: qk0bfux201hl

  
  

  qk0bfux201hl писал(а): Рост 166, хочу 60

  
  Всё получится. Но знайте: самое трудное не похудеть, а удержать потом вес. Удачи!
• qk0bfux201hl 28.10.21 12:57

  ответ для: olivia7

  
  

  olivia7 писал(а): Нормально, конечно. А какой вес хотите? Какой у Вас рост? Может уже некуда худеть

  
  Рост 166, хочу 60
• горный цветок 28.10.21 12:52
  
  у меня также.
  иногда граммы просто уходят
• 5y4emigttmwx 28.10.21 12:42
  
  1 кг в неделю это норма
• olivia7 28.10.21 12:39
  
  Нормально, конечно. А какой вес хотите? Какой у Вас рост? Может уже некуда худеть
• briony 28.10.21 11:34
  
  Это даже много (безопаснее 0,5 в неделю), но главное - он вернется) И скорее всего не один.
• Elle Nina 28.10.21 11:12
  
  Это считается нормальны здоровый темп, особенно если в рацион сбалансирован.
• ШерстянойВолчара 28.10.21 11:02
  
  я на 1400 и со спортом разжирею - ем 1000 ккал просто чтобы не набирать т к у меня травма колена и спорт пока нельзя
• Miss_Isabella 28.10.21 10:59
  
  Ой я сама сейчас мучаюсь. С холодами пришел зверский аппетит, за 4 дня набрала 5 кг. А уходит в день 300 грамм.Стоит мне поесть лишнего, на след день 2+ кг прибавка, как худею так 300 грамм , меня это до истерик доводит.( Тоже за неделю 1,5 кг теряю на дефиците и с зарядкой.
• Соленый Батон 28.10.21 10:50
  
  Это нормально! Ненормально если в неделю больше 1 кг уходит, потом пойдут нарушения в организме.
  Люди такие странные, годами наедали жир, а похудеть хотят за мгновение.