ВСЮ ЖИЗНЬ ПЫТАЮСЬ НАБРАТЬ ВЕС! УВИДЕЛА ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ И ЧУТЬ В ОБМОРОК НЕ УПАЛА. СПОРТОМ НЕ ЗАНИМАЮСЬ.

начало

• Promotion555 21.11.21 20:50
  
  Попка немного обвисла, а в целом хороша. 3-4 месяца силовых упражнений и будешь как орех.
• ginger_Ann 08.09.21 07:24
  
  отличная фигурка, не понимаю, чего вы загоняетесь. Целлюлита тоже не заметила. Бедра узковаты,но после рождения ребенка это пройдет.
• ПростоНаташа 31.08.21 00:04

  ответ для: Ушки-на-макушке

  
  

  Ушки-на-макушке писал(а): Я тоже пытаюсь ногами поправится Забавно звучит, но нельзя потолстеть только в одном месте. Что бы ножки были потолще и попа побольше, тут помогут только силовые тренировки с весами. Я хожу в зал уже пол года, на 2 см в объеме только прибавилось, фигура в целом подтягиватся, кайф . Набор мышечной массы дело не быстрое и тяжелое профицит по питанию. Очень советую вам перебороть страх и купить абонемент в зал, обязательно возьмите инструкторадевушкуона составит программу тренировок, распишет КБЖУ. Это сначала страшно, а потом офигенно.

  благодарю вас!!!
• Ушки-на-макушке 30.08.21 23:58

  ответ для: ПростоНаташа

  
  сумбурно написала, если хотите пообщаться на эту тему, пишите в личку.
• Ушки-на-макушке 30.08.21 23:55

  ответ для: ПростоНаташа

  
  

  ПростоНаташа писал(а): ноги!

  Я тоже пытаюсь ногами “поправится“ Забавно звучит, но нельзя потолстеть только в одном месте. Что бы ножки были потолще и попа побольше, тут помогут только силовые тренировки с весами. Я хожу в зал уже пол года, на 2 см в объеме только прибавилось, фигура в целом подтягиватся, кайф . Набор мышечной массы дело не быстрое и тяжелое + профицит по питанию. Очень советую вам перебороть страх и купить абонемент в зал, обязательно возьмите инструктора(девушку)она составит программу тренировок, распишет КБЖУ. Это сначала страшно, а потом офигенно.
• ПростоНаташа 30.08.21 23:43

  ответ для: Ушки-на-макушке

  
  

  Ушки-на-макушке писал(а): В какой части тела вы набрать хотите?

  ноги!
• Ушки-на-макушке 30.08.21 23:38
  
  В какой части тела вы набрать хотите?
• _Mermaid_ 30.08.21 14:26
  
  Господи да какой у вас там целлюлит. Не выдумывайте . Фигура у вас хорошая, но я бы спортом занялась все же. Просто люблю когда тело подтянутое, но это дело вкуса. По поводу веса, не понимаю тех кто тут разошелся мол не может такого быть. Вес это не только жир, но и кости и мышцы и даже мозги)) я всю жизнь вешу много, сейчас например 58 кг, но я стройная, а кто-то при таком весе как кабанчик выглядит
• Strawberrysoul 29.08.21 19:42
  
  Фигура ровная, приятные очертания. Я люблю жилистые, но у вас кость тонкая, поэтому и есть некая округлость форм при низком весе.
• ПростоНаташа 29.08.21 17:04

  ответ для: ktot97b3zyei

  
  

  ktot97b3zyei писал(а): у вас весы сломаны

  чушь не пишите
• ktot97b3zyei 29.08.21 17:03

  ответ для: ПростоНаташа

  
  

  ПростоНаташа писал(а): я ни с чем не наврала! какой смысл мне тут врать? возможно из- за ракурса так кажется. Вот фото, где я вешу чуть больше, 43,5 где- то

  у вас весы сломаны )))
• ПростоНаташа 29.08.21 16:26

  ответ для: ktot97b3zyei

  
  

  ktot97b3zyei писал(а): Вы лито с ростом либо с весом наврали . Скорее с ростом . На 153 выглядите. И даже при таком росте это не 43 кг

  я ни с чем не наврала! какой смысл мне тут врать? возможно из- за ракурса так кажется. Вот фото, где я вешу чуть больше, 43,5 где- то