КАКИЕ У ВАС ЛЮБИМЫЕ МУЛЬТИВИТАМИНЫ? ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ.

начало

• Манюська 11.11.21 12:10
  
  стараюсь “выжать“ с пищей. Не верю в действие аптечных витамином. В лет 20 начала пробовать всякие разные - курсами, реально изменений не видела. ВООБЩЕ. Например, волосы у меня стабильно в переходной момент лето-осень и зима-весна СТАБИЛЬНО! выпадают, называю этот период линькой. Кожа - в принципе всегда нормальная за исключением ПМС или если подсяду на гадость какую то в плане еды, тогда прыщи лезут. Только убираю вредности и сладости - все прыщи исчезают. Ну и я в свои 40 не пользуюсь никакими кремами и всей той лабудой, что называется косметика. Умываюсь просто жидким антибактериальным мылом и все. Тип кожи комбинированный - поэтому в доп увлажении не нуждаюсь, что б мазать кремом и т п. Свой выделяемый жир справляется. Кстати, заметила а потом нашла подтверждение в описанном исследования, чем больше мы спиртовыми жидкостями убираем жир с лица, тем больше кожа его выделяет и мы своими собственными руцями гробим то, что дано природой. Ногти - я 15 лет делаю наращивание, даже на роды/декрет не снимала - не могу объективно оценить. Но судя по тому, что вижу на коррекции - в ужас вид ногтей не приводит. Поэтому, рацион сделайте сбалансированным, химии, ой косметики в виде мицелярок, кремов, тоналок на лицо меньше и будет вам счастье. Я никого не призываю ни к чему, просто делюсь своим опытом, просто рекомендация.
• странная очень 10.11.21 09:34
  
  Имейте ввиду еще..Усваиваемость исскуственных “витаминов“..не более 10%.. а вот возможный ВРЕД от остальных 90% ..не закаанчивается “песком и камнями“.. в разных местах организма.
  Питайтесь ЕСТЕСТВЕННЫМ набором ПРИРОДНЫХ витаминов.. и мы поговорим еще с вами лет через 50.
• sqpis737657683 07.11.21 09:06
  
  Омега 3 “950“ от Solgar-пью постоянно;
  HNS COMPLEX Hair,Nails & Skin Care от Solgar-для кожи,волос и ногтей-пью курсами два раза в год-весной и осенью;
  KELP-200 мг в каждой капсуле,морские водоросли от Solgar,пью постоянно,из-за пониженной функции щитовидной железы,чтобы поддерживать её в нормальном состоянии;
  Витамин Д 1000.iu от Solgar-сейчас пью постоянно,из-за его нехватки в организме,исходя из анализа крови;
• Strawberrysoul 07.11.21 08:37
  
  Элевин пронаталь.
• vikavka 07.11.21 08:27

  ответ для: vsco29majifo

  
  

  os4vb2guqpgs писал(а): Да, конечно! Вот такой пьём все, я и мои подруги

  спасибо
• vsco29majifo 07.11.21 05:44

  ответ для: vikavka

  
  

  vikavka писал(а): а что за фирма?

  
  Да, конечно! Вот такой пьём все, я и мои подруги
• vikavka 01.09.21 06:27

  ответ для: vsco29majifo

  
  

  os4vb2guqpgs писал(а): Вообще я стараюсь сейчас только дорогой рыбий жир пить, где усваиваемость 99 и биотин для волос

  а что за фирма?
• sioowpy6n8mq 31.08.21 10:25
  
  Мне нравятся шипучие таблетки эваларовские мультивитамины, у них и состав достойный и цена ниже, чем у аналогов, вкусные и ни разу изжоги от них не было.
• ikigai 22.06.21 22:14

  ответ для: StelleS

  
  

  StelleS писал(а): Такие

  
  Спасибо Вам!
• StelleS 22.06.21 22:12

  ответ для: ikigai

  
  Такие
• ikigai 22.06.21 22:09

  ответ для: StelleS

  
  

  StelleS писал(а): Мне нравится специальное драже мерц. И внешний вид приводят в порядок, и энергии как у электровеника. Посоветовала их подружке, ей не зашли, говорит, что волосатая стала, как родственник чубаки... Всё очень индивидуально

  
  Мерц для волос которые?
• StelleS 22.06.21 22:08
  
  Мне нравится специальное драже мерц. И внешний вид приводят в порядок, и энергии как у электровеника.
  Посоветовала их подружке, ей не зашли, говорит, что волосатая стала, как родственник чубаки...
  Всё очень индивидуально