БОЮСЬ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ, СИЛЬНО ВОЛНУЮСЬ, СЕРДЦЕ КОЛОТИТСЯ, ВСЯ КРАСНАЯ! УЖЕ ДУМАЮ БРОСИТЬ УЧЁБУ

начало

• StelleS 26.01.21 03:21
  
  Как ни странно, но хорошо помогают курсы риторики. Хорошая речь и понимание темы убирают волнение
• LeNoK4 21.01.21 15:27

  ответ для: *АнГеЛо4Ек*

  
  С чем связано? Чуть меньше года. У меня уже несколько дет.
• *АнГеЛо4Ек* 21.01.21 09:47

  ответ для: LeNoK4

  
  Чуть меньше года.
• LeNoK4 20.01.21 22:52

  ответ для: *АнГеЛо4Ек*

  
  Вот это да, тоже экстрасистолы? Я вот сегодня перенервничала и опять они спать не дают. У вас давно такое волнение?
• Светлана6 20.01.21 22:27

  ответ для: LeNoK4

  
  

  Chalen писал(а): Как вы справились с этим чувством? Мало того что щеки пылают, ещё и голос дрожит

  Ага, и голос тоже дрожал)) Я просто хочу Вам сказать, что это у многих так. Не нужно бояться, возводить в ранг болезни или ненормальности. пройдет с возрастом, опытом (выступлений).
• *АнГеЛо4Ек* 20.01.21 22:26
  
  Здравствуйте! Поддержу вас, но помочь не смогу, т.к. сама такая же, а возможно, у меня ещё похлеще всё.
  Я сама боюсь публичных выступлений, я даже волнуюсь когда по видео-звонку общаюсь с кем-то из знакомых. В школе когда нас заставляли всем классом выступать на мероприятиях я боялась, волновалась и когда защищала дипломную работу, да что там, волнение не то слово. Переживала, как бы сознание не потерять.
  Удивительно, как я ещё вышла замуж, родила ребёнка...
  И у меня после нервно-напряженного дня экстрасистолы появляются,аритмии,становится от этого плохо, так как боюсь этого состояния, оно не контролируемое. На этом фоне панические атаки появились.
• 5y4emigttmwx 20.01.21 22:13

  ответ для: LeNoK4

  
  

  Chalen писал(а): Видимо себя, того что опять буду волноваться потеряю контроль над собой, мне кажется к психологу надо идти

  что люди увидят, что вы волнуетесь , что как-то не так подумают про вас и пр.? да? можно к психологу, мне кается они такими вещами занимаются.
• LeNoK4 20.01.21 22:10

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Видимо себя, того что опять буду волноваться потеряю контроль над собой, мне кажется к психологу надо идти
• 5y4emigttmwx 20.01.21 22:08

  ответ для: LeNoK4

  
  

  Chalen писал(а): Подумаю об этом, может проблема внутри меня

  полюбому, т.к. фактически никакой опасности нет, вам никто по голове не стукнет, но вы боитесь, а чего боитесь ?
• I love the rain 20.01.21 22:05
  
  вы видимо чрезмерно зависите от чужого мнения и того, что о вас подумают люди, да плевать на них) кто они такие
• LeNoK4 20.01.21 22:02

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Подумаю об этом, может проблема внутри меня
• LeNoK4 20.01.21 22:01

  ответ для: Cooltr

  
  С волнением я бы справилась, у меня уже все запущено, паника