НЕ ОПАСНО ЛИ ПИТЬ ТАКИЕ ВИТАМИНЫ? НЕ БУДЕТ ЛИ ПОБОЧЕК? МОГУТ ЛИ ОНИ ДАТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ НАПРИМЕР?

начало

• Девушка- Тайфун 22.03.20 10:37
  
  Пью Витрум, врач их рекомендует и солгар
• SBell 21.03.20 15:17
  
  Про D понятно, но на первом месте железо!!!! Кстати на заболеваемость/не заболеваемость ОРЗ и простудой и влияет напрямую.
• Mishka_Mi 21.03.20 13:47

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Здоровья вам

  спасибо и вам)
• briony 21.03.20 12:53

  ответ для: Mishka_Mi

  
  

  Mishka_Mi писал(а): уговорили верю

  Здоровья вам)
• юрфакМГУ 21.03.20 12:29
  
  Купите себе Ундевит и успокойтесь, там все сбалансировано.
• Mishka_Mi 21.03.20 12:23

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Дело не в происхождении врача. Врачи доказательной медицины все работают по международным гайдам. Та же Кардакова живет и работает в Англии в государственной структуре здравоохранения.

  уговорили) верю )
• briony 21.03.20 11:49

  ответ для: Mishka_Mi

  
  

  Mishka_Mi писал(а): я российским медикам не особо доверяю . Смотрю в Инстаграме доктора бенлиха на английском, а русских смотрю только ортодонт и гинеколога. Др Бенлих действительно говорит дельные вещи. Депрессуха усиливается в период когда солнце вообще отсутствует и говорит какие витамины рекомендует, а также рекомендации по образу жизни. Ем я мороженые овощи и свежие тоже. Но вот когда магний пила, 100 лучше себя ощущала чем сейчас . Уже месяц не пью

  Дело не в происхождении врача. Врачи доказательной медицины все работают по международным гайдам. Та же Кардакова живет и работает в Англии в государственной структуре здравоохранения.
• молиния 21.03.20 11:36
  
  не опасно, а бесполезно
  ешьте фрукты и овощи.
• Mishka_Mi 21.03.20 10:08

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Ой, сколько у вас в голове мифов и страшилок ГМО это не страшно, замороженные овощи так же полезны, как и свежие. И из всего этого витамины НАМНОГО лучше усваиваются, чем из добавок. Почитайте врачей доказательной медицины, грамотных нутрициологов, сайт ВОЗ в конце концов. Есть хороший сайт нутрициолога Кардаковой. Там ответы на все ваши вопросы. Она всегда опирается на доказанные факты и всегда дает ссылки на исследования в своих заявлениях.

  я российским медикам не особо доверяю . Смотрю в Инстаграме доктора бенлиха на английском, а русских смотрю только ортодонт и гинеколога. Др Бенлих действительно говорит дельные вещи. Депрессуха усиливается в период когда солнце вообще отсутствует и говорит какие витамины рекомендует, а также рекомендации по образу жизни. Ем я мороженые овощи и свежие тоже. Но вот когда магний пила, 100% лучше себя ощущала чем сейчас . Уже месяц не пью
• briony 21.03.20 09:53

  ответ для: Mishka_Mi

  
  

  Mishka_Mi писал(а): я в Сибири живу, у нас фруктов и овощей мало и в основном тепличные или китайские, одно название в общем. А в магазинах что продают, это кошмар. Кроме круп и молока больше ничего брать нельзя. Везде консерванты сплошные и гмо. Мясо беру покупное но тоже в качестве не уверена

  Ой, сколько у вас в голове мифов и страшилок(( ГМО это не страшно, замороженные овощи так же полезны, как и свежие. И из всего этого витамины НАМНОГО лучше усваиваются, чем из добавок. Почитайте врачей доказательной медицины, грамотных нутрициологов, сайт ВОЗ в конце концов. Есть хороший сайт нутрициолога Кардаковой. Там ответы на все ваши вопросы. Она всегда опирается на доказанные факты и всегда дает ссылки на исследования в своих заявлениях.
• Mishka_Mi 21.03.20 09:49

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Можно получить заочную консультацию у врачей лучших клиник, в том числе столичных клиник доказательной медицины. Все лучше чем ответы на форуме искать. Ну и налаживать питание, почему оно неполноценное то у вас?

  я в Сибири живу, у нас фруктов и овощей мало и в основном тепличные или китайские, одно название в общем. А в магазинах что продают, это кошмар. Кроме круп и молока больше ничего брать нельзя. Везде консерванты сплошные и гмо. Мясо беру покупное но тоже в качестве не уверена
• briony 21.03.20 09:47

  ответ для: Mishka_Mi

  
  

  Mishka_Mi писал(а): у нас в городке медицина на уровне табуретки. Если не сказать отсутствует. Тут к гинекологу даже не хожу не то что анализы.Я пью профилактические дозы всех витаминов. Поэтому и сомневаюсь в этих, что в них часть превышает суточную дозу рнп

  Можно получить заочную консультацию у врачей лучших клиник, в том числе столичных клиник доказательной медицины. Все лучше чем ответы на форуме искать. Ну и налаживать питание, почему оно неполноценное то у вас?