не опасно ли пить такие витамины? не будет ли побочек? могут ли они дать гормональный сбой например?
Купила вчера сдуру эти витамины (витрум плюс), потому что мне надо было витамин Д+К. А это сочетание в наших аптеках было только в витрум плюсе. Но когда домой пришла - увидела , что там витамин К1, а мне-то надо было К2... И причем К2 МК7. А у наших аптечных витаминов вообще такого нет.
А назад ведь не сдашь эти дурацкие витамины, стоят блин ещё 620 рублей.
Там передоз фолиевой кислоты, 400мг вот думаю, а не будет ли побочек? Может по половинке пить эти витамины? Там Д3 в двойной дозировке (хотя я конечно понимаю что он без К не усвоится), но филиевая ведь усвоится и может дать горм. сбой, например. Как считаете?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе.
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный.
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура к лету!
- тест: ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственны надеюсь, что все получится у меня. а там
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Девушка- Тайфун 22.03.20 10:37Пью Витрум, врач их рекомендует и солгар
-
SBell 21.03.20 15:17Про D понятно, но на первом месте железо!!!! Кстати на заболеваемость/не заболеваемость ОРЗ и простудой и влияет напрямую.
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- тест: ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
-
Mishka_Mi 21.03.20 13:47 (ответ для: briony)
спасибо и вам)briony писал(а): Здоровья вам -
briony 21.03.20 12:53 (ответ для: Mishka_Mi)
Здоровья вам)Mishka_Mi писал(а): уговорили верю -
юрфакМГУ 21.03.20 12:29Купите себе Ундевит и успокойтесь, там все сбалансировано.
-
Mishka_Mi 21.03.20 12:23 (ответ для: briony)
уговорили) верю )briony писал(а): Дело не в происхождении врача. Врачи доказательной медицины все работают по международным гайдам. Та же Кардакова живет и работает в Англии в государственной структуре здравоохранения. - как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?
- каких людей ценят руководители?
- семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- тест: у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?
- великий пост 33/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской капусты. в обед
-
briony 21.03.20 11:49 (ответ для: Mishka_Mi)
Дело не в происхождении врача. Врачи доказательной медицины все работают по международным гайдам. Та же Кардакова живет и работает в Англии в государственной структуре здравоохранения.Mishka_Mi писал(а): я российским медикам не особо доверяю . Смотрю в Инстаграме доктора бенлиха на английском, а русских смотрю только ортодонт и гинеколога. Др Бенлих действительно говорит дельные вещи. Депрессуха усиливается в период когда солнце вообще отсутствует и говорит какие витамины рекомендует, а также рекомендации по образу жизни. Ем я мороженые овощи и свежие тоже. Но вот когда магний пила, 100 лучше себя ощущала чем сейчас . Уже месяц не пью -
молиния 21.03.20 11:36не опасно, а бесполезно
ешьте фрукты и овощи. -
Mishka_Mi 21.03.20 10:08 (ответ для: briony)
я российским медикам не особо доверяю . Смотрю в Инстаграме доктора бенлиха на английском, а русских смотрю только ортодонт и гинеколога. Др Бенлих действительно говорит дельные вещи. Депрессуха усиливается в период когда солнце вообще отсутствует и говорит какие витамины рекомендует, а также рекомендации по образу жизни. Ем я мороженые овощи и свежие тоже. Но вот когда магний пила, 100% лучше себя ощущала чем сейчас . Уже месяц не пьюbriony писал(а): Ой, сколько у вас в голове мифов и страшилок ГМО это не страшно, замороженные овощи так же полезны, как и свежие. И из всего этого витамины НАМНОГО лучше усваиваются, чем из добавок. Почитайте врачей доказательной медицины, грамотных нутрициологов, сайт ВОЗ в конце концов. Есть хороший сайт нутрициолога Кардаковой. Там ответы на все ваши вопросы. Она всегда опирается на доказанные факты и всегда дает ссылки на исследования в своих заявлениях. - кто красивее?
- на работку бизнес-леди
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?
- написал вчера
-
briony 21.03.20 09:53 (ответ для: Mishka_Mi)
Ой, сколько у вас в голове мифов и страшилок(( ГМО это не страшно, замороженные овощи так же полезны, как и свежие. И из всего этого витамины НАМНОГО лучше усваиваются, чем из добавок. Почитайте врачей доказательной медицины, грамотных нутрициологов, сайт ВОЗ в конце концов. Есть хороший сайт нутрициолога Кардаковой. Там ответы на все ваши вопросы. Она всегда опирается на доказанные факты и всегда дает ссылки на исследования в своих заявлениях.Mishka_Mi писал(а): я в Сибири живу, у нас фруктов и овощей мало и в основном тепличные или китайские, одно название в общем. А в магазинах что продают, это кошмар. Кроме круп и молока больше ничего брать нельзя. Везде консерванты сплошные и гмо. Мясо беру покупное но тоже в качестве не уверена -
Mishka_Mi 21.03.20 09:49 (ответ для: briony)
я в Сибири живу, у нас фруктов и овощей мало и в основном тепличные или китайские, одно название в общем. А в магазинах что продают, это кошмар. Кроме круп и молока больше ничего брать нельзя. Везде консерванты сплошные и гмо. Мясо беру покупное но тоже в качестве не уверенаbriony писал(а): Можно получить заочную консультацию у врачей лучших клиник, в том числе столичных клиник доказательной медицины. Все лучше чем ответы на форуме искать. Ну и налаживать питание, почему оно неполноценное то у вас? -
briony 21.03.20 09:47 (ответ для: Mishka_Mi)
Можно получить заочную консультацию у врачей лучших клиник, в том числе столичных клиник доказательной медицины. Все лучше чем ответы на форуме искать. Ну и налаживать питание, почему оно неполноценное то у вас?Mishka_Mi писал(а): у нас в городке медицина на уровне табуретки. Если не сказать отсутствует. Тут к гинекологу даже не хожу не то что анализы.Я пью профилактические дозы всех витаминов. Поэтому и сомневаюсь в этих, что в них часть превышает суточную дозу рнп
главная | в темы | вход |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
как относитесь к таким рукам? » | 31 | |
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 | |
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 | |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 | |
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » | 66 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 | |
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 | |
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 | |
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 | |
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 | |
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 | |
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » | 38 | |
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » | 428 | |
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 | |
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 | |
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 | |
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 | |
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 | |
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 29 | |
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 | |
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 25 | |
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 | |
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 | |
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 | |
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 | |
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 | |
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 | |
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 | |
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 | |
как не бояться быть собой? » | 17 | |
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 | |
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 | |
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 | |
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 | |
балую себя витаминками. » | 31 | |
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 | |
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 | |
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 | |
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » | 15 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 | |
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 | |
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 | |
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 | |
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 | |
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 | |
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 | |
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 | |
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 | |
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » | 13 | |
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 | |
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 | |
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » | 303 | |
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 | |
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 | |
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 | |
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 | |
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 | |
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 5 | |
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 | |
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » | 39 | |
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 | |
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 | |
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 | |
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 | |
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 | |
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 | |
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 19 | |
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 | |
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 | |
как не уставать? » | 24 | |
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 | |
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » | 43 | |
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » | 42 | |
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 | |
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 | |
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 | |
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 | |
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 | |
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 | |
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 |
liliya26 +1143 -79 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
новая_я_) +1054 +34 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Миссис Дарси +2684 +34 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
Планет@ +1430 +34 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
Шмидт +3576 +34 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
Классика +4141 +1 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Классика +4141 +1 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
I am +2664 -64 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
Маво4ка +548 -1 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
I am +2664 -64 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Mmdms +1308 -64 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
Шмидт +3576 +34 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
I am +2664 -64 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
BuketSireni +107 -2 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
KissЮлик +3703 +1 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
Шмидт +3576 +34 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
KissЮлик +3703 +1 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Эйва Шекер +2764 -1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Совушка ДВ +4034 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
Миссис Дарси +2684 +34 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
Классика +4141 +1 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
KissЮлик +3703 +1 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
Шмидт +3576 +34 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Аленька26 +4598 +1 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Классика +4141 +1 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
новая_я_) +1054 +34 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
KissЮлик +3703 +1 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
Шмидт +3576 +34 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Mirlona +322 -1 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
Шмидт +3576 +34 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
Ринуся +536 +34 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
Совушка ДВ +4034 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Классика +4141 +1 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
Миссис Дарси +2684 +34 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
Хотюшка +408 +34 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +2684 +34 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
Аленька26 +4598 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Эйва Шекер +2764 -1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
BuketSireni +107 -2 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Маво4ка +548 -1 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
Ринуся +536 +34 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
Шмидт +3576 +34 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Миссис Дарси +2684 +34 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Шмидт +3576 +34 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
Эйва Шекер +2764 -1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Планет@ +1430 +34 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!
- все диеты»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- ты полна жизненных сил или стрессы ослабили твою способность радоваться жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |