| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Мадам ШошА 04.03.20 08:57
Капусту медко шинкуем, перетираем с солью, туда же помидор, свежий огурец, желтый болгарский перец тонкой соломкой, укроп, пара долек чеснока, можно добавить лимонный сок или винный уксус и масло оливковое. -
Мадам ШошА 04.03.20 08:55
Яблоко зеленое - пара штук на крупной терке, сыра граммов 100 на крупной терке, листовой салат и отварное филе грудки индейки или курицы кубиком. Все перемешать, добавить сухарики, можно без них. -
Тень под луной 03.03.20 17:12
Перец сладкий забыла)
у нас еще много разных масел для заправки - оливковое, льняное, горчичное. От них вкус может измениться -
Тень под луной 03.03.20 17:11
Я тоже кидаю все что в доме есть
чаще всего делаю из листьев салата, помидор, огурцов, вареных яиц или яиц-пашот, зеленого горошка, брокколи или цветной капусты, долек грейпфрута или апельсина, сыра моцареллы или любого другого. Муж добавляет себе ветчину или колбаску)
попробуйте добавить кусочки груши, кукурузу, отварную курицу, грибочки.
Сочетайте ингредиенты -
шибушная извилин 03.03.20 16:34
Я обожаю греческий салат или свежая белокочанная капуста+ лук + горошек -
My life is music 03.03.20 16:29
Та кидает все что любите
Листья салата, яйца, заправка и уже салат.
2. Черри, отварной говяжий язык , перец болгарский красный, петрушка. Огурцы. Все нарезается соломкой. Заправка ол.масло и можно что и.о еще добавить. Люблю этот салат
3. Листья салата , с курицей, можно добавит сыр и помидоры огурцы.
Я просто собираю из того что есть дома. -
Греческий
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|