| ||||||
| ||||||
|
начало
-
q88puwn2oeux 15.11.19 13:25
Я так понимаю, это мысли вслух? нужна поддержка или методология?
Если второе, то у меня для вас слово из трех букв - ЗОЖ. Всё, это ответ на все вопросы.
Начинайте понемногу, помните про срок формирования привычки.
Если любите приключения и “чтобы помучиться“ - начинайте с желтых таблеток. -
BuSinKa28 15.11.19 11:32
Ешьте все по чуть чуть, дробно 4-5 раз в день по 100-150 гр. Я с таким режимом и все могу себе позволить и не поправиться, уже лет 10 так живу. Такой режим во-первых не дает мне этого сделать, а если иной раз соберу всю силу воли в кулак и в выходные не поем вкусностей, то и худею не плохо за эти дни -
,паранойя, 15.11.19 09:03
Я тоже вот так последнее время, жду понедельник, начинаю со среды. А потом или в ресторан идем или гости) Или я обиделась -
,паранойя, 15.11.19 09:02
А сколько надо сбросить? -
шибушная извилин 15.11.19 08:40
А у меня пару раз отлично получилось похудеть начиная с четверга -
Когда человек что то хочет, то он делает) Когда не хочет ищет оправдания) Если вы не можете взять себя в руки, то может и не надо. Либо соберитесь и сделайте это, начните) Найдите свою мотивацию, поддержку) -
а он всё знал 15.11.19 06:49
Начните со среды, а лучше вот прямо с этой минуты. -
irav1 15.11.19 06:36
надо начинать не с понедельника...
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|