| ||||||
| ||||||
|
начало
-
q88puwn2oeux 15.11.19 13:25
Я так понимаю, это мысли вслух? нужна поддержка или методология?
Если второе, то у меня для вас слово из трех букв - ЗОЖ. Всё, это ответ на все вопросы.
Начинайте понемногу, помните про срок формирования привычки.
Если любите приключения и “чтобы помучиться“ - начинайте с желтых таблеток. -
BuSinKa28 15.11.19 11:32
Ешьте все по чуть чуть, дробно 4-5 раз в день по 100-150 гр. Я с таким режимом и все могу себе позволить и не поправиться, уже лет 10 так живу. Такой режим во-первых не дает мне этого сделать, а если иной раз соберу всю силу воли в кулак и в выходные не поем вкусностей, то и худею не плохо за эти дни -
,паранойя, 15.11.19 09:03
Я тоже вот так последнее время, жду понедельник, начинаю со среды. А потом или в ресторан идем или гости) Или я обиделась -
,паранойя, 15.11.19 09:02
А сколько надо сбросить? -
шибушная извилин 15.11.19 08:40
А у меня пару раз отлично получилось похудеть начиная с четверга -
Когда человек что то хочет, то он делает) Когда не хочет ищет оправдания) Если вы не можете взять себя в руки, то может и не надо. Либо соберитесь и сделайте это, начните) Найдите свою мотивацию, поддержку) -
а он всё знал 15.11.19 06:49
Начните со среды, а лучше вот прямо с этой минуты. -
irav1 15.11.19 06:36
надо начинать не с понедельника...
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|