ЕСЛИ ПОДУМАЮ О ЕДЕ, МОГУ СОРВАТЬСЯ И ЧТО-ТО СЪЕСТЬ, ИСПЫТЫВАЮ СТЫД! МЕСЯЦ ПИТАЛАСЬ ОВОЩАМИ.

начало

• v18h65lc23sk 29.07.19 12:39

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  дочьмента писал(а): Мне проще вообще не есть, чем есть понемногу, иначе срывы и т.д. и И что в итоге, вылечились Вы или нет?

  
  Лечусь с переменным успехом. Не дай Бог никому.
• Apelisinka1989 26.07.19 12:07
  
  Получается что вы зациклены на похудении.
• шибушная извилин 26.07.19 11:24

  ответ для: v18h65lc23sk

  
  Мне проще вообще не есть, чем есть понемногу, иначе срывы и т.д. и И что в итоге, вылечились Вы или нет?
• v18h65lc23sk 26.07.19 11:12

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  дочьмента писал(а): Реально или шутка?

  
  Какие тут могут быть шутки. Она начинается с таких загонов по еде ограничении, диетах. Нужно есть абсолютно все, что хочется! Но, по немногу
• шибушная извилин 26.07.19 11:07

  ответ для: v18h65lc23sk

  
  Реально или шутка?
• v18h65lc23sk 26.07.19 10:55
  
  Эээх, так и начиналась моя ана
• lemonlime 26.07.19 10:47

  ответ для: шибушная извилин

  
  Вас просто колбасит в пищевом плане, что у вас нет баланса, необходимого как физиологически, так и психологически разнообразия. Одни овощи исключен белок, вы будете голодны. Питьевая-что там, смузи, соки? Опять без белка. Не случайно вы до мидий дорвались. Выберите что вы можете есть-рыбу, кальмары, мидии, птицу, говядину. Из этого съедайте (хотите или нет) хотя бы грам 50 белка, или хоть 30. В рыбе около 16-20 гр белка на 100 гр. Изучите где сколько, и ешьте это. Овощи очень хорошо, их можно бесконтрольно. А углеводы-что вам ближе-крупы, бананы, картофель, может когда-то и конфета(если вас не понесет на большое их кол-во). В общем, надо к этому делу с умом подойти, и все будет в порядке.
• lemonlime 26.07.19 10:38

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  дочьмента писал(а): так Я же вам ничего не сказала, что я против вашего мнения, наоборот мне интересно что можно сделать с этим, потому что у меня уже не любую еду нездоровая реакция. Может мне надо какому-то врачу обратиться

  я думаю можно пока еще самой отрегулировать. Распишите примерно(!)меню себе с акцентами на белок и клетчатку, чтоб это вас насыщало, и жкт поддерживало. Но как ориентир, если отклонитесь-пофиг, не зацикливайтесь. Принудительно отвлекайтесь от этих мыслей.
• шибушная извилин 26.07.19 10:32

  ответ для: lemonlime

  
  так Я же вам ничего не сказала, что я против вашего мнения, наоборот мне интересно что можно сделать с этим, потому что у меня уже не любую еду нездоровая реакция.
  Может мне надо какому-то врачу обратиться
• arienasavelieva 26.07.19 10:18
  
  я когда на диете сижу, мне ночами снится, как будто я тортики/конфеты/печеньки и т.д пожираю ахахахахах и во сне такой стыд чувствую, что в холодном поту просыпаюсь....
• lemonlime 26.07.19 10:17

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  дочьмента писал(а): вообще не поняла если честно причину вашей агрессии! Но спасибо за ответ.

  так агрессии нет. Наоборот, просто я знаю к чему это может привести, когда становится уже невесело, наблюдала это. У вас первые звоночки. И тема была создана обсудить является ли чувссво вины здоровым. А что мне нет дела до вас и нет смысла спорить если вам не подходит мое мнение-ну какая это агрессия, это правда так. И любые действия-это ваш выбор.
• шибушная извилин 26.07.19 10:13

  ответ для: lemonlime

  
  вообще не поняла если честно причину вашей агрессии! Но спасибо за ответ.