ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, МЕДВЕЖЬЯ БОЛЕЗНЬ. КАК ЭТО ЛЕЧИТЬ?

начало

• Lena2002 28.10.18 07:36
  
  Не то написала. Книга альберт эллис психотренинг
• Lena2002 28.10.18 07:33
  
  Еще надо искать причину паники,если есть возможность с психотерапвтом .значит есть что-то в жизни,чего боитесь или переживает,у меня это было темные сущности,даже сама это не осознавала вначале.потом надо менять взгляд на мир,ведь значит вы невротическая личность,привыкли из-за всего переживать,а это нагрузка на нервы.мне еще помогла книга сам себе психотерапевт
• Lena2002 28.10.18 07:30
  
  Я сталкивалась с этим.были медикаменты, в чем-то помогали,но побочные сильные и сходить неприятно с них,дозы маленькие были.ходила к психотерапевтам на беседы-помогло.у меня были в прошлом занятия магией,боялась после этого сущностей,что и усиливало панику.занятия спортом,долгие прогулки. Один психиатр говорил ходить каждый день полтора часа.еще не прислушиваться к внутренним ощущениям.сейчас лучше стало
• Strawberry23 28.10.18 07:11

  ответ для: 4dje59fbebdb

  
  Да диарея от стресса
• Strawberry23 28.10.18 07:11

  ответ для: Захаровна

  
  Как избавились ??
• Cardinal grise 27.10.18 21:32
  
  Устранять причины стрессов, следовать медикаментозной терапии, которую выпишет врач, чаще бывать на свежем воздухе, можно заняться йогой и использовать дыхательные практики.
• 18m72mhonk28 27.10.18 21:24
  
  Чаще гулять , медитировать, спорт, успркоительные, домашние животные
• 4dje59fbebdb 27.10.18 21:07
  
  Медвежья болезнь это синдром раздраженного кишечники или диарея от стресса?
• Захаровна 27.10.18 21:06
  
  Что есть медвежья болезнь не знаю,а от панических атак избавилась самостоятельно без медикаментов .