ВЫ ДОБАВЛЯЕТЕ САХАР В ЧАЙ, КОФЕ, КОГДА НА ДИЕТЕ?

начало

• wp0ia2w3sgyr 20.12.17 12:01
  
  я всегда добавляю, и в кофе, и в чай
  но не ложками, я наверное просто мало сахара употребляю, может, 2 г на одну чашку
  за 2 недели сессии похудела на 1 кг, причем ушли именно объемы. при этом пила и чай с сахаром, и тортики ела.
  вообще мне без сладкого не худеется, но это не каждому так наверное. Очень давно я пыталась худеть на 15 кг, исключала сладости и сахар, 3 года вообще вес скакал туда-сюда, сброшу 2 кг, наберу 3.
  Потом стала просто меньше есть по ккал и оставила десерты, за полгода сбросила 8 кг, а с тех пор уже похудела на 20 кг
• ,Schokoladka, 20.12.17 11:50
  
  Не добавляю, не люблю сладкий чай
• Леди в маске 18.12.17 22:52
  
  Если худеть на подсчете калорий то почему бы и не добавить сахар. Я добавляю сахар в чай утром и ем еще несколько карамелек в течение дня и худею
• esper 18.12.17 02:50
  
  даже не на диете не добавляю
• rooster 07.12.17 19:39
  
  Какая же это диета с сахаром
• Naomi Campbell 07.12.17 19:30
  
  Всегда пью без сахара
• Рыженькая777 06.12.17 14:49
  
  ДА
• n2xvinx98679 02.12.17 13:02
  
  Всегда пью чай без сахара, просто вкус не нравится, но с чем-то сладким - конфеты, шоколад, пряники, печеньки. Главное, знать меру. Не плитку шоколада со стаканом умять, а квадратик-другой и полпряника. Но чай я пью часто))Сахар полезен для мозга, зачем от него отказываться?? Когда на диете, просто уменьшаю количество и калорийность основной пищи. Или кефир один пью, но и чай со сладким оставляю. Даже диеты есть на одних шоколадках) Очень действенные, хоть и не особо полезные, ведь организм не получает нужных веществ. Кофе пью редко, с сахаром.
• Алена_909 28.11.17 17:58
  
  Я не на диете, но сахар в напитки перестала добавлять уже лет 5.
• Юленька2303 28.11.17 07:15
  
  ни в коем случае. если очень хочется сладкого - добавляйте сахзам
• Аляска Рори 26.11.17 15:35

  ответ для: Звёздочка Полина

  
  

  Звёздочка Полина писал(а): Нет, давно уже, приучила себя к этому Когда хочется чего-нибудь сладкого, я обычно лезу за белковым батончиком турбослим шоколадный кекс, это мой любимый сладкий перекус всего 140 ккал и море удовольствия, и совершенно никакого вреда фигуре.

  
  Я батончики турбослим могу кушать целый день, бью себя по рукам и ем(((( Вкусные зараза..
• Charlottka 26.11.17 12:56
  
  Даже когда не на диете, пью кофе и чай без сахара