вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ. МАМА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ТВЕРДИТ, ЧТО Я ТОЛСТАЯ, НО ОРЕТ, ЧТО Я НЕ ЕМ. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?

Мне 19 лет и я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ хочу похудеть.Но каждый раз когда я начинаю худеть, то срываюсь...Я не могу сказать, что толстая или там девушка в теле, но живот и бока есть, и хочу подкачать попу.
Дело в том, что мне мама каждый день твердит, что я толстая, что мне надо похудеть...А как только я начинаю худеть, она в меня запихивает всё что только можно и орет, что я не ем...Что мне делать? Как мне похудеть?Только не издевайтесь, а лучше дайте совет.Пожайлуста)

следующая тема»
регистрация»

автор: ХулиганкаХули, 09.04.17 19:11 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +4327
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: McGzkjZ1


    McGzkjZ1 писал(а): спорт без правильного питания это ничто,деньги на ветер

    правильное питание понятие очень относительное. Поняла это когда сама начала заниматься спортом. Себе не отказываю ни в чем. Ни в какое еде вообще. Но да. Определенные вещи ем только до 2 дня. Остальное после. И размеры пищи. Сократила. Результатом довольна.

  • ответ для: GlazaAngela510


    GlazaAngela510 писал(а): в 19 лет мама впихивает еду? Извините.. не удержалась.. Но это правда смешно. Спорт и только спорт. Сужу по себе! А не просто словечками кидаюсь. Абонемент в спорт зал и трудиться. Только так вы похудеете. Так просто на одном желании не уедете.
    спорт без правильного питания это ничто,деньги на ветер

  • ответ для: ХулиганкаХули


    Я купила онетрак, модель спорт и ношу уже полгода. Похудела неплохо, своим весом сейчас довольна, - 5 кг. Конечно не от того, что ношу браслет, я занялась бегом и отслеживанием того, что ем. У браслетика есть функция дополнительные цели, так вот устанавливаю цель на большие расстояние и шаги. Как бы больше бегать - меньше жрать. Меня давно ничто так не мотивировало как достижение целей и уменьшение цифирьки на весах. Прям вот встаешь по утрам (будит браслет деликатненько так руку потряхивая) - топаешь к весам и ... чувствуешь, как настроение поднимается. Типа сейчас еще на пару делений кээээк уменьшится, а как иначе-то - в приложении все уже к этому идет.

  • автор, вы не толстая.. действительно, попробуйте подсчет калорий, мне очень помогает.. и спорт, ведь главное не вес - а вид, в 65 кг я с вашим ростом выглядела нормально, но потом худела до 60 и попы совсем не было. Так что удачи вам. А маму не слушайте!

  • У вас не очень большой вес, просто стабилизируйте питание: посчитайте калорий для начала, уберите лишний сахар, так аккуратненько. Не объявляте “я на диете“, а просто постепенно меняйте питание. Если мама что-то пытается впихнуть, скажите, что уже поели и вообще, что-то ничего не хочется. Тем более, если вам 19, то вы же не с мамой целыми днями сидите, как она может следить за тем сколько вы едите?

  • ответ для: ХулиганкаХули


    ХулиганкаХули писал(а): Я вешу 65 кг, при росте 168см. хотелось бы сбросить до 50
    поставьте себе сначала цель-похудеть до 60ти, так проще настроится. А то 15 кг-пугает.а вообще веса лишнего у вас немного. Если только вы тонкокостная и раньше всегда весили около 50ти

  • Считайте калории и ешьте. Тогда мама будет видеть, что вы не голодаете и не станет что-то запихивать в вас. Можете также заняться домашним спортом типа Джиллиан Майклс и подобных.

  • ну просто занимайся 3 раза в неделю хотя бы и все.

  • Все мамы такие :-) Моя тоже ругает, когда я вес набираю. Но когда в гости приезжаю она меня норовит накормить до отвала. Я отказываюсь, говорю что это для меня важно и я держусь и прошу не искушать.

  • Ну так не надо быть тряпкой! Нужно начать с чего-то. Не есть после 5 вечера. Сократить порции. Пить больше воды. Вообще начать нормально есть.

  • ответ для: ХулиганкаХули


    Поговорите с мамой.начните готовить себе сами.вы же уже не ребёнок

  • ответ для: sabinych21


    Я вешу 65 кг, при росте 168см. хотелось бы сбросить до 50
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект? » 10
вы бы дали согласие стать донором органов?» 25
вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экр» 12
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 37
должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?»
купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но лапш» 12
я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда » 24
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 14
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 15
что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где» 10
осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать» 29
что думаете про дело марии ковальчук из дубая?» 33
вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это» 4
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 24
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 26
стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?» 20
как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской пло» 56
вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. м» 22
любите азиатское кино, дорамы? чувствую себя немного отсталой из-за та» 11
сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?» 12
девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? » 27
брезгуете готовыми супами? » 9
почему вы побоялись сделать интимную пластику? » 40
кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько ух» 11
как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни? » 9
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 17
какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности » 16
тема содержит фото такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостат» 20
тема содержит фото а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! » 23
в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.» 25
тема содержит фото вы хотели бы, чтобы в фильме титаник роуз забеременела в ту ночь от дж» 8
тема содержит фото как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей » 14
тема содержит фото вам нравится сериал игра престолов? » 24
у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н» 6
стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение. » 28
тема содержит фото вам нравился сериал букины? кто больше всего? выйдет продолжение» 17
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 78
вас отчитывают родители, если вы долго не звоните? как реагируете? » 6
почему вы не стали блогером? » 24
как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет! » 11
парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие п» 26
кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде? » 5
тема содержит фото определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка? » 12
как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, » 6
а у вас сегодня доброе утро? » 14
как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него соз» 11
как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата? » 17
в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это самоусп» 30
тема содержит фото я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я» 3
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 20
как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей? » 9
кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас хо» 11
у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низко» 12
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 80
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 34
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 19
можно ли здесь так заблокировать, чтобы человек не мог в темы мои захо» 21
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 10
тема содержит фото на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут » 7
а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет? » 11
что вам досталось в наследство? » 14
лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым родственн» 4
с кем из участниц вы были в контрах, а потом нашли общий язык?» 29
мы похожи с котеночком или нет? пишут, что похожи. разве у нее были те» 8
кто главная шутница сайта? или шутницы » 9
парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тосклив» 18
тема содержит фото почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?» 10
тема содержит фото он хорош в этой роли? считаете, что такой шикарный фильм зря стали заб» 12
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 114
вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это » 10
постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание. положат л» 3
вы радуетесь сердечкам рядом с ником и расстраиваетесь, когда получает» 14
имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки сма» 2
вас возбуждает приход денег в онлайн банк? » 15
почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же ненорма» 10
тема содержит фото вам нравится этот ведущий? » 7
вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами закашляли» 4
стоит ли что-то писать коллеге? она порекомендовала вас своему арендод» 2
мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили » 22
снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви сразу» 6
кто-нибудь использует deep seek? какие ваши отзывы?» 13
как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать начала» 7
на вас как-нибудь влияет дождливая погода? » 10
какая песня сейчас у вас на репите? » 22
вы что-то стираете вручную без машинки? » 32
вам в радость готовить? для себя или для кого-то? » 23
кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила попробова» 11
тема содержит фото вам нравится как на этом фото получилась моя фигура? » 13
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? » 16
тема содержит фото вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно. » 21
посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала наэлектриз» 13
зачем так делать? предложил оплатить поездку, я отказалась, проснулась» 16
тема содержит фото вид не старомодный? хожу так по городу » 15
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 295
вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная б» 17
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 82
какие у вас планы?» 26
лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на вт» 6
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 49
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 28
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru