| ||||||
| ||||||
|
начало
-
МечтаВ 03.08.16 21:03
сметану также редко, максимум 15% жирности и не больше 1 столовой ложки в день, но тогда уже в этот день точно хлебцы уже кушать не придется -
Эфирное Масло 03.08.16 21:03
Сейчас ем тонкий армянский лаваш. Иногда. С начинкой -
МечтаВ 03.08.16 21:01
неа, он у меня в калораж не вписывается, я лучше лишний раз салатика с раст маслом съем, а вместо хлеба - хлебцы фин крисп ржаные, в одной штучке всего 22 ккал, но это редко и максимум 2 штуки в день -
,,Be with me,, 03.08.16 15:51
любой хлеб ем, главное вписать в свой калораж -
Lulis 02.08.16 14:06
Лаваш нет конечно, а хлеб да, цельнозерновой -
kreattifchik 29.07.16 22:29
Лаваш можно листовой)) -
АрчерГ,Стерлинг 29.07.16 22:27
молочку вообще избегаю, только молоко пью и то безлактозное -
АрчерГ,Стерлинг 29.07.16 22:27
если хочу — ем, просто вписываю в суточную калорийность -
Ru4ka_Samodro4ka 28.07.16 14:31
Цельнозерновой конечно ем. Сметану не жирную в соусы добавляю. -
Nana ri 27.07.16 15:10
Полностью исключила все мучное. Туда тот же хлеб любой и тд -
Kendyshok 26.07.16 19:22
Сметаны-майонезы и прочее я не люблю. А вот хлеб чёрный я обожаю. Могу пол-батона съесть. Ничего не могу с собой поделать. Зато стоит 2 дня не поесть - живот плоский-плоский. Лаваш за день съесть могу. -
MarikaBlack 26.07.16 17:42
я исключила. вот из-за них я так пополнела. Очень хлеб любила просто.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|