| ||||||
| ||||||
|
начало
-
МечтаВ 03.08.16 21:03
сметану также редко, максимум 15% жирности и не больше 1 столовой ложки в день, но тогда уже в этот день точно хлебцы уже кушать не придется -
Эфирное Масло 03.08.16 21:03
Сейчас ем тонкий армянский лаваш. Иногда. С начинкой -
МечтаВ 03.08.16 21:01
неа, он у меня в калораж не вписывается, я лучше лишний раз салатика с раст маслом съем, а вместо хлеба - хлебцы фин крисп ржаные, в одной штучке всего 22 ккал, но это редко и максимум 2 штуки в день -
,,Be with me,, 03.08.16 15:51
любой хлеб ем, главное вписать в свой калораж -
Lulis 02.08.16 14:06
Лаваш нет конечно, а хлеб да, цельнозерновой -
kreattifchik 29.07.16 22:29
Лаваш можно листовой)) -
АрчерГ,Стерлинг 29.07.16 22:27
молочку вообще избегаю, только молоко пью и то безлактозное -
АрчерГ,Стерлинг 29.07.16 22:27
если хочу — ем, просто вписываю в суточную калорийность -
Ru4ka_Samodro4ka 28.07.16 14:31
Цельнозерновой конечно ем. Сметану не жирную в соусы добавляю. -
Nana ri 27.07.16 15:10
Полностью исключила все мучное. Туда тот же хлеб любой и тд -
Kendyshok 26.07.16 19:22
Сметаны-майонезы и прочее я не люблю. А вот хлеб чёрный я обожаю. Могу пол-батона съесть. Ничего не могу с собой поделать. Зато стоит 2 дня не поесть - живот плоский-плоский. Лаваш за день съесть могу. -
MarikaBlack 26.07.16 17:42
я исключила. вот из-за них я так пополнела. Очень хлеб любила просто.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|